请问叶酸是在什么时间段吃最好

叶酸：叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。孕妇在怀孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。(3个月前) 叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加。叶酸缺乏将导致贫血，增加了流产概率，宝宝亦可能营养不良。 深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果，添加叶酸的牛奶，添加叶酸的谷物，都是叶酸的极好来源。但是叶酸在烹调时易被破坏，建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜。
每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）.而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍.孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药

请问叶酸在一天当中哪个时候吃效果最好？

金牌团队回复你：什么时候都可以只要按照说明书吃就行，你最好去正规的药店去买，一般在准备怀孕前三个月吃一直吃到怀孕后三个月后就不需要吃啦！祝你健康，请采纳

什么时候吃叶酸效果是最好的.哪种叶酸比较好

你好！ 叶酸在体内起效要两个月 现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。胚胎发育的第3－6周是人体各种器官形成的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。 由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。如果发现意外怀孕，孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。 食物补充叶酸最好生吃 面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等都是富含叶酸的食物。但食物中的叶酸与其他维生素一样，烹饪时间越长、在空气中暴露的时间越长，营养成分不可避免地就损失越多。 减少食物中叶酸损失的最好办法就是生吃，但从国人的膳食习惯和烹调习惯来讲，很多食物不可能生吃，因此无法通过食物获得足够的叶酸。，口服小剂量叶酸增补剂是补充叶酸最经济的方法。 小剂量增补剂可服至哺乳期 最有效的补充叶酸的方法是新娘从新婚起，每天口服每片0。4毫克的小剂量叶酸增补剂，有条件的可服用到哺乳期，对于经济条件有限的人来说，在孕前3个月和孕后期3个月每天口服0。4毫克的小剂量叶酸增补剂，也能有效预防新生儿神经管畸形 祝您家庭幸福！

叶酸的每天服用时间

怀孕前三个月是需要补充叶酸片的，叶酸对孕妇尤其重要.每天晚上睡觉前服用一片就可以了 .

孕妇什么时候服用叶酸合适

吃安利纽催莱铁质叶酸片很有效的！！我有很多同事都吃了不会再呕吐！~~要在准备怀孕的时候吃先有效！·！！

在怀孕初期吃叶酸片时是每天早上吃好，还是晚上吃适宜？

怀孕期间每天补充叶酸的话建议是在饭后半小时就可以了，无论一天中的哪一餐都是可以的，只要坚持每天服用就可以了，而且建议是要一直吃到哺乳期结束，这样对宝宝和孕妇的健康更有帮助，孕妇补充叶酸要认准国家推荐的0.4毫克的小剂量叶酸增补剂，只有这个才是国家指定的能预防胎儿神经管畸形有效达到85%以上的口服预防用药，安全更放心。