润肺止咳化痰的中药
是药三分毒，还是少吃药比较好啊，你可以用食疗法啊。多注意下生活习惯，少吃辣的，润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润 肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。
要合理调配膳食，饮食宜清淡，尽可能地吃得杂一些，通过每日多元饮食的营养摄取，来增强机体的免疫力。少食辛辣及肥甘厚腻之品，不要盲目服用清热 解毒之类的中成药，以免苦寒损伤脾。
吃食物是很有讲究的，语气在食物上大费周章，不如试着去喝润肺茶，润肺茶传承古老养生茶疗之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。列为药食同源之品的玉竹，能滋阴润肺、养胃生津，配以莱菔子、青果及多种天然本草成分是经常咽干口渴、燥热咳嗽无痰等人群的健康饮品。
再对症的汤和水果，或者润肺茶也不能立竿见影，都得经过几个的调养，贵在坚持。
什么东西清肺化痰止咳
这样的食品药品太多了，选几样常见之物。1.罗汉果有清肺、化痰、止咳作用。《岭南采药录》中说：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”《广西中药志》亦认为：罗汉果“止咳清热。”故对风热咳嗽和肺热咳嗽者尤宜，可单用泡茶，亦可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。2.无花果性平，味甘，能清肺热和化痰。《云南中草药》中认为它有“祛痰理气”的作用，“治咳嗽痰多，胸闷。”《福建中草药》还介绍“治肺热声嘶：无花果五钱（15克），水煎加冰糖服。”故凡肺热咳嗽多痰者，宜食之。3.西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。4.芦根性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡（肺痈）即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热，中空能理肺气”。凡肺热咳嗽，吐痰黄稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。5.豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。6.白菊花性凉，可以散风热、清肺火，对热性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。7.金银花能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用大剂量金银花，可用至30~90克煎水代茶频饮。……8.偶的常用清肺热的饮品(我烟酒过多)，与你分享下：清化汤配料: 橄榄６枚、冬瓜仁１５克、胖大海１５克。 功效：清热化痰、清除口腔发炎、喉痛咽干、痰多积热等。 用法: 橄榄连核捣碎，加冬瓜仁、胖大海清水４碗煲至２碗，代茶饮。
丁香桂花茶有暖胃和润肺止咳的作用吗?
丁香桂花茶的功效：
1、止咳化痰的功效
丁香叶桂花茶具有止咳化痰之功。丁香叶桂花茶可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。
2、暖胃的功效
丁香叶桂花茶有一定的暖胃作用。在丁香茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。对于胃寒胃痛的患者可适当饮用丁香叶桂花茶来保健。丁香叶桂花茶也非常适合老年人饮用。
3、润肠通便的作用
丁香叶桂花茶还能润肠通便的作用。丁香叶桂花茶可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。
4、除口臭
丁香叶桂花茶可用于除口臭。桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味。有口臭的人群常喝丁香叶桂花茶可以让口气更清新。
5、美容的作用
丁香叶桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此，女性朋友常喝丁香叶桂花茶有美容养颜的作用。
6、提神的作用
丁香叶桂花茶具有提神的功效。丁香叶桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用丁香叶桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。所以当人们感到很疲惫精神不好及压力过大的时候可以喝杯丁香叶桂花茶来缓解调理。
7、清热的作用
丁香叶桂花茶还具有清热的功效。饮用丁香叶桂花茶可以清热消毒，润肠通便。丁香叶桂花茶对口腔炎，牙周炎，声音沙哑等都有一定的疗效。
丁香叶桂花茶的作用和功效很多，营养价值很高，是养生保健的不错的茶饮品。长期饮用让人神清气爽，充满活力。
请问什么茶俱有清热润肺，清肺的作用呢？
一般都是茶其作品用！
清热解毒的
菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎
泡什么喝能清肺化痰？
百合、菊花+枸杞（这个现在我也在喝，挺好的！）或者就是你直接去要点问下清肺化痰的茶或者其他什么的！~
吃什么可以润肺止咳。
冰糖炖梨,从奶奶,到妈妈,到我自己,一到这个季节都会来炖,制作简单,可以炖中间挖个坑,中间加冰糖来蒸,也可以切成片和冰糖蜂蜜一起炖,好吃又美容,炖的时候加点银耳小枸杞就更好啦!
养胃清肺茶叶
养胃清肺的茶叶当然是选择信阳毛尖了。信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定。
还有，清肺养肺平时也可以多煲点汤喝：
猪肺萝卜汤：将猪肺、萝卜洗净后切成块，杏仁去皮，香菜切成段。将大料、花椒包好，将萝卜块入锅，再放上猪肺、杏仁、葱段、姜片和花 椒大料包，加入清汤、食盐。用大火炖至猪肺熟烂时再加入味精，去掉葱、姜、大料袋，加入少许胡椒粉，撒上香菜段即可。 功效：补肺，止虚嗽。《随息居饮食谱》记载：猪肺“甘平，补肺，止虚嗽”。
茶叶清肺吗，该喝哪种的呢？
喝茶养肺清肺是很好的方式，喝信阳毛尖泡的茶水就有很好的清肺效果的。信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品的茶不管是馈赠亲友还是自饮都是上品。
此外，清肺养肺时要注意：
1、肺怕燥。秋天气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。
2、肺怕寒。肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。