孕妇什么时候服用叶酸合适

吃安利纽催莱铁质叶酸片很有效的！！我有很多同事都吃了不会再呕吐！~~要在准备怀孕的时候吃先有效！·！！

来年准备想要孩子什么时候让媳妇吃叶酸最好

怀孕后前三个月注意补充叶酸防胎儿畸形，中期三个月注意多吃坚果给胎儿补脑，后期三个月多喝汤水给胎儿补身体~~然后任何时候都要注意饮食的卫生、均衡、适度。

什么时候吃叶酸效果是最好的.哪种叶酸比较好

你好！ 叶酸在体内起效要两个月 现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。胚胎发育的第3－6周是人体各种器官形成的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。 由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。如果发现意外怀孕，孕妇此时开始服用叶酸也比不服好。 食物补充叶酸最好生吃 面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等都是富含叶酸的食物。但食物中的叶酸与其他维生素一样，烹饪时间越长、在空气中暴露的时间越长，营养成分不可避免地就损失越多。 减少食物中叶酸损失的最好办法就是生吃，但从国人的膳食习惯和烹调习惯来讲，很多食物不可能生吃，因此无法通过食物获得足够的叶酸。，口服小剂量叶酸增补剂是补充叶酸最经济的方法。 小剂量增补剂可服至哺乳期 最有效的补充叶酸的方法是新娘从新婚起，每天口服每片0。4毫克的小剂量叶酸增补剂，有条件的可服用到哺乳期，对于经济条件有限的人来说，在孕前3个月和孕后期3个月每天口服0。4毫克的小剂量叶酸增补剂，也能有效预防新生儿神经管畸形 祝您家庭幸福！

孕期什么阶段要开始补充叶酸

最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。
　　那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？
　　说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。

叶酸补充的关键期
　　胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
　　妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
　　如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

每天补充600毫克
　　人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

　　专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。

叶酸什么时候吃，怎么吃，怎么知道自己的叶酸量是否合格

通过查血可以知道是否缺乏叶酸。孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，绿叶蔬菜叶酸含量比较高。叶酸缺乏主要出现于妊娠反应比较严重的孕妇，如果饮食正常，不偏食不呕吐一般不会出现叶酸缺乏。

孕期补充叶酸的最佳时段为怀孕头几周

怀孕的前三个月和怀孕后的三个月都要吃叶酸，可以预防胎儿畸形，三个月以后就可以吃别的维生素之类的了。可以资寻一下医生。

我想请问一下准备要小孩之前是不是应该吃一些叶酸,那什么时候吃最好

叶酸最丰富的食物来源是动物肝脏;其次为绿叶蔬菜、酵母及肾脏；牛肉、小麦及花菜也含一定量；而根茎类蔬菜，西红柿、玉米、洋葱及猪肉等则含量甚少。孕早期如果缺乏叶酸，则可导致胎儿严重畸形。孕期缺乏叶酸还可导致流产、死产、未成熟儿、胎盘早剥等不良后果。在怀孕之前三个月开始吃，一直到怀孕后三个月都需要吃叶酸。

备孕，怀孕阶段，有什么叶酸推荐么？

"叶酸的补充，一般是从备孕前3个月到怀孕后3个月，都要及时摄入，可以有效预防宝宝神经管畸形和出生缺陷。目前市场上有纯叶酸片、叶酸复合维生素片两种，像斯利安就是纯叶酸片，爱乐维是叶酸多维片，你可以根据自己的需求选择。一般纯叶酸片只能补充单一的叶酸，备孕期女性还需要注意维A、维C以及钙铁锌的摄入，都是对宝宝智力和骨骼发育很有帮助的。爱乐维是德国拜耳旗下的，也算是进口药了，目前应该吃的人最多吧
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