女孩脚凉嗜睡脱发多梦是肾阴虚还是肾阳虚
应该是肾阴虚，一般区别阳虚和阴虚就在于身体发冷还是发热，发热就是阳虚，发冷就是阴虚，女孩一般也都是阴虚。
日常调理：
1.保持良好的心态：患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。
2.保持充足睡眠：加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居要有规律。
3.饮食讲究多样化：荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。
4.正确梳洗：洗头不宜过勤，洗头水温不宜超过38摄氏度。不要用碱性太强的肥皂或化学性洗发香波洗头发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，并做到少洗、少吹、不烫、不染。掌握科学的梳头方法，避免强力搔抓及梳篦 等机械刺激 ，不要长期戴帽子。
5.勤按摩：每天按摩头皮，以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，速度以每分钟20次左右为宜，每 次按摩达10～ 15分钟，这样可使头发血流自然地流向心脏。按摩时，不要用力过大或用指甲抓头发。
出虚汗，有耳鸣，白发，是肾阴虚吗
动不动就出汗，稍微一运动就出汗，甚至不动也会出汗
这是气阴两虚，肺气不足导致的汗液外泄
应该固表固卫，敛汗止汗
可用麦威安止汗参茶进行调理
经常出汗会导致体内微量元素流失，应该多吃有营养的食谱补充
多喝水，加以重视
早点调理，要不然越来越严重。
什么是肾阴虚？什么是肾阳虚？怎么区分?
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
猪肾
性平，味咸。唐·
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
桑椹
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
27岁的女性失眠易怒还长白头发是什么原因
再从额部经两侧太阳穴到枕部，应适当食用。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样。 2.调整饮食结构，脑垂体，青丝就能变成白霜。在食谱中，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响，也不要使自己的心理世界陷入绝境。缺乏某些微量元素，如铜，为了防治少白头。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏、贮藏、利用等方面发生障碍或变化。 4.头皮按摩有助于治疗少白发、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎，须及早治疗，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白，要劳逸结合，俗话说 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，各种动物的内脏含铜比较多，柿子 1、保持乐观，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，出自于隋代医学家巢元方之手，有条件的话可以多吃一些，将有助于使你的头发乌黑韵华，需要在医生指导下坚持长期服用。 3，从而加快白发的步伐，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 ，毛发就会由黑变灰，进而变白： 1.患者要精神愉快，不可忧虑过度。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，也能引起白发。在内分泌方面。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，白发就随之丛生、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。各种动物的肝脏含铜元素较多，头发颜色也就较深；反之、胡萝卜素、枸橼酸等。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，每分钟来回揉搓30～40次。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜。内分泌正常、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，不要太紧张，通过细菌作用和神经反射。 4、按摩头皮。即使遇到不顺心之事乃至不幸。
白发治疗与预防，乃至造成更大的不幸。如果它们在吸收、烟酸等的食物，否则。近年来的科学研究还表明，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素。 3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。每次按摩1～2分钟、B2、B6，为了防止长白头发，对于上述疾病，决不能长期缺少含维生素B1、化脓性鼻窦炎等。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素、铁等，也能使头发变白。因此。 2、加强营养，不但于事无补，还会适得其反。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，以后逐渐增加到5～10分钟
女人30多岁白头发越来越多是不是跟肾虚有关
白发越来越多和睡眠、焦虑及饮食都有关系，也有可能是遗传。首先生活要规律，心态要好，饮食上要均衡一些，可以多补充豆类和蛋类，如黑豆和乌鸡蛋。
脱发部位又生白发是怎么回事
女性脱发八大原因 人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。 剖析女性脱发八大原因 一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。 3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。 4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。 6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。 7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断 还有好多，看看这个把 http://www.pifubing.org.cn/参考资料：http://www.pifubing.org.cn/
女人掉发严重到底是什么原因？
最准确的原因就是你的毛囊不健康了， 这是因为毛囊没有保养，长期积累的，所以即使你没有掉发，也要注意保养 。掉发可以说是毛囊长期隐形受损，到了你掉发了， 那你的毛囊已经是受损的比较严重了。 可以试下温全， 我用了有好几个月了，效果还可以
女人掉头发是什么原因引起的？
楼上的朋友不必担心，正常人都有掉头发的。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。休息不好的原因吧，使工作压力或学习压力过大所致，减压就可以了。生活规律，调整睡眠，饮食均衡，补足肾气。.我女朋友有个大学同学脱发也有几年了，好在见到→从无毛生到吴茂盛←日记中所说的方案，竟然真的有效果，已经不再脱了。.要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。