坐月子哺乳期能吃年糕吗
坐月子可以吃年糕吗
月子期间可以吃一些年糕，年糕中的主要成分是糯米，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。此外糯米还可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效，所以如果是肠胃虚弱的产妇适量吃一些年糕也能起到调理肠胃的功效。
健康小贴士：月子期间多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
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坐月子吃年糕注意事项
1、年糕性温，粘滞，煮熟性熟，多吃发内热，而且不容易消化，损伤脾胃功能，使饮食减少，因此，月子妈妈要注意摄入的量，一次不要食用过多。
2、如果是患有肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的产妇尽量少吃年糕，另外年糕最好趁热吃，凉的年糕不仅影响口感，而且也更难消化。
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年糕的做法推荐
番茄炒年糕
准备材料：番茄2个、年糕少许、番茄酱少许。
做法：
1、番茄1~2只，年糕、番茄酱少许。
2、先煮开一锅水，把年糕稍微焯一下至软身即可。
3、番茄切小块，热锅下油，把番茄炒一下，加入番茄酱继续炒，加入年糕，炒匀。
4、加一点点盐和酱油调味，番茄酱本身有咸味的所以不用再加盐，如果喜欢吃酸甜口味的，还可以加一小勺白糖。
哺乳期能吃什么
1、优质的蛋白质
蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
2、充足的碳水化合物
妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
3、适量的脂肪
脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与宝宝的大脑发育。
3、必须的维生素
深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当地晒太阳可剖腹产后注意事项补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇产后多久会来月经等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
4、足够的矿物质
瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
哺乳期不能吃什么
哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。乳母不能食言过量，如果食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。
1、妈妈不要吃过于油腻的食物；
2、辛辣刺激食物也不行，可能加重新妈的恶露；
3、性质寒凉食物；4、具有回奶作用的食物。
蔬菜：茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、生蒜、辣椒、胡椒
肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、蛙肉
哺乳期什么不能吃？
最最不能吃的是花椒、茴香之类的调料，那些是损奶的。另外，哺乳期间不可以吃辛辣、过凉、性凉的食物，在哺乳期内尽量避免服用药物。不喝“可乐”等碳酸类饮料(纯果汁类饮料可以喝)
哺乳期可以吃糯米面吗
糯米也是谷类食物中的一种,有补中益气,暖胃的作用,哺乳期内可以吃糯米。 建议平时饮食要多样化,避免偏食,哺乳期内多喝汤。糯米磨成粉或熬煮成粥，再加上一些其他配料做的风味粥食、糕点，既可增进食欲，又有滋补营养作用，特别适合于身虚体弱之人。哺乳妈妈如果是刚经历了分娩这个阶段，身体显得比较虚弱，不妨将糯米和补气类的食材搭配食用。但要注意，糯米年糕虽然也是糯米食品的一种，但其碳水化合物和钠的含量都很高，如果体重过重的哺乳妈妈在食用的时候要适可而止。
糯米属于温补性食材，而且富含淀粉、钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分，那么哺乳吃糯米有什么好处呢？哺乳期吃糯米，可以补充钙质，同时，还可以可以缓解尿频的现象。
1、哺乳期吃糯米，可以补充钙质。
哺乳妈妈如果缺乏钙，可能会造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育。而且在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。糯米中含有丰富的钙，可以帮助哺乳妈妈补充钙质。
2、哺乳期吃糯米，可以缓解尿频的现象。
哺乳妈妈因为皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗，而且增加了给孩子哺乳的任务等原因，所以要大量的补充水分，这也是哺乳妈妈经常上厕所的一个原因。糯米有收涩的作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
乳腺怎生可以吃年糕吗
你好：
患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。
忌吃：1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品；5.少吃或者不吃蜂蜜。
6少吃年糕。
建议你及时去医院详细检查确诊治疗一下。
有姐妹知道哺乳期不能吃什么吗？
不是吧，格子也是回奶的啊，我晕死啊，我基本上一天一个格子，难怪我奶不够宝宝吃呢，气死我啦，而且我月子里还天天吃猪肝，啊呀，郁闷死了[:em27:]
乳房增生结节能吃年糕吗，是浓米做的
能吃年糕。乳房增生结节与吃年糕没有什么关系吧。
乳腺增生大多是内分泌紊乱引起的，其表现是肿胀疼痛有硬块。当人肝郁气滞、发怒或双臂过度劳累时症状明显。 乳房增生结节，有的是由 乳腺增生引起的，有的是由乳腺导管堵塞引起的，结节小尚无大碍，结节大的需要手术切除。
年糕是糯米或者黄米做的食物，它的寓意是“年年高”过年的时候，家家吃年糕图个吉利。它糯糯的很好吃，但是吃多了消化不良，如果是炒年糕，油炸年糕，对于有胃病的人就更难消化了，建议少吃。年糕和乳房增生结节没有必然的联系。有了结节及时就医无大碍。