产妇能够吃鱼吗？
可以的，产后可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,有利于体力恢复。
产妇可以吃鲫鱼吗
产妇能吃鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白，每100克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾，且鲫鱼容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等，尤其适于做汤，不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。鲫鱼还富有药用价值，产妇吃鲫鱼有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
1、有助于产妇补充营养
鲫鱼含有丰富的蛋白质，含量不仅高而且质量非常高，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好 的强化作用。尤其对产妇压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。同时鲫鱼还有增加机抵抗力，降低血脂及胆固醇的功效，可谓健康营养的绝好食品。对于产后虚弱急需各种营养成分补充的产妇来说，无疑是非常好的营养食物，尤其对于产妇肌肤的恢复有非常好的助益作用。
2、产妇多吃鲫鱼可增加奶水
鲫鱼，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋白质，增加肝肾负担。
3、产妇吃鲫鱼可滋润皮肤
一般产妇生完孩子皮肤都教查，这时候可以多吃一些鲫鱼，鲫鱼中维生素含量较多，还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者尤为适宜。常吃鲫鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润泽与弹性。
哺乳期能吃鱼吗
坐月子期间太下奶的汤会让自己发生涨奶，那是很难受的。
常见鱼的营养价值
鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
鲢鱼：有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
墨鱼：有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
草鱼：有暖胃、平肝祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
带鱼：有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
黄鳝：入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。
坐月子吃鱼首选鲫鱼
爱吃鱼的朋友首选一定是鲫鱼。鲫鱼木瓜汤很下奶的。鲤鱼和鲫鱼加豆腐对产妇还是对宝宝都很有好处，喝汤也提高奶水的质量。炖鲫鱼汤最好不能下盐巴，要是奶水够就不用喝多了。（
黑鱼，鲫鱼，鱩鱼、黄甲、白鲫鱼、鲶鱼，另外带鱼、午鱼等都可以。坐月子期间您可以挑选的鱼类大概有这些，而且，一般是把鱼用来炖汤的。
妈咪们对坐月子能吃鱼吗?的看法
1.坐月子吃鱼是没有问题的，注意不要吃辛辣刺激凉的食物就可以了，吃鱼是可以的，是有营养的。
2.可以吃，清淡少油，保证热量月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主。
3.可以吃的，一般在医院生了孩子医生就会叫我们吃鲫鱼汤的，催奶效果很好的。
4.吃点鲫鱼，别放醋就好了。我们这的人喜欢喝这个的汤。
6.当然可以了，鲫鱼汤下奶的，医院都会建议吃的。
坐月子可以吃的鱼比较多，常见的有鲫鱼、鲤鱼等，不过小编还是提醒妈咪们，如果奶水多最好要少喝鱼汤。因为宝宝太小，吃不了那么多奶，会引发奶涨，很容易造成乳腺炎的。您还可以阅读
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孕妇不能吃哪些鱼
新鲜的活鱼是不错的选择。市面上的鱼一般都能吃的，那些不太常见，或者含有易过敏，有毒素的鱼不要去吃。普通的鲤鱼，莲鱼，草鱼，青鱼，鲫鱼，芦鱼，这些都可以吃的。具体都有什么营养，我在网上搜一下，你看看。 1、孕妇吃墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 2、孕妇吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能。同时，对于孕妇来说有安胎通乳的功效 3、孕妇吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 4、孕妇吃黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。 5、孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。 6、孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以毁坏胎儿的中枢神经零碎。 估计鲨鱼你在市面上也买不到。也不用担心会误食了。 特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特不能吃。
产妇吃卢鱼怎么做好吃
2，李锦记蒸鱼豉油，鱼不能蒸时间长了，再焐几分钟为好，用葱姜料酒腌一会儿去腥，味道和店里做的差不多了，油
做法
1，浇上李锦记蒸鱼豉油，姜，再浇到鱼上.放蒸锅蒸8分钟清蒸鲈鱼。
3，我有过教训。
4，不然鱼肉会老.放上葱丝，锅热油.鲈鱼洗净，倒掉汁水，葱，时间到不要开锅。
小诀窍
我觉得用了那蒸鱼豉油，料酒.把鱼取出：
材料
鲈鱼
产妇第一个月能不能吃草鱼顺产的
分析：根据您的描述，可考虑为产后饮食。建议：这种情况考虑一般是可以的，建议不必担心暂时注意观察，一般影响不大。定期复查较好。
哺乳期一天都吃鱼好吗
不好，营养要均衡。自身体质很好吃什么都下奶，无所谓。自身体热总吃鱼会受不了的，自己和孩子都上火。自身体质不行就需要加强营养并均衡。总体说在平时该怎样吃，在这基础上蛋类和肉类多吃一些也不所谓，最好不要咸、凉，至于酸、甜、辣（这个最好少或无）可根据地域特点自行斟酌。可以用不同做法变换花样的吃，这样不容易吃腻。吃的好、营养均衡，吸收的好，孩子自然也吸收的好！
孕妇可以吃柴鱼吗拜托了各位 谢谢
早上起来先喝一大杯温水，孕妇容易便秘，更应多喝，有人说喝冷水较好，但按中医说法，早上应吃暖和的食物，不伤胃。 早餐固定食物：孕妇奶粉（喜康素） 蛋白粉半匙（安利），上司跟我说喜康素好，我就买了。安利蛋白粉也是听别人说好才买的，不敢吃多，怕胎儿会太大，每天只吃半匙。另外还有一只白煮蛋（下午下班前再吃一只，放入盛有热水的杯中，鸡蛋就热了）。 除了以上固定不变的食物，还有经常变换的食物：全麦面包（吃不下嘉顿的，到面包店买自制全麦面包）、皮蛋瘦肉粥、柴鱼花生粥（也不知是不是这个柴字）、玉米羹、煎鸡蛋、豆浆、肠粉…… 早餐后吃一片玛特纳（不清楚这种药可上网查），隔半小时吃一片来益天然维生素E。再过1~2小时吃水果（中午上班前和晚餐后也吃），根据四季变换：苹果、番石榴（也叫芭乐，据说是所有水果中含维C最高的）、西红柿、香蕉、西瓜、香瓜、哈密瓜、山竹、菠萝…… 多吃水果宝宝皮肤好，注意不要过量，小心糖尿病。 午餐在公司吃，公司有专人做饭，汤经常更换种类，多数是猪骨汤：霸王花猪骨汤、胡萝卜马蹄玉米猪骨汤、生淮山青萝卜猪骨汤（做饭阿姨说青萝卜的营养是所有萝卜品种中最丰富的）、木瓜鸡爪汤……太多了，我都记不得了。 晚上回家老公做饭，因为我闻到油烟味想吐。由于中午吃了猪骨汤，晚上就吃鸡汤，有北芪鸡汤、红枣淮山枸杞鸡汤……，多吃鸡汤可以防感冒，怀孕时最好吃多一点。 不能吃或要少吃的有： 芒果（同事说吃了胎毒多）、乳鸽（怀孕时也吃过几只，数量不多，没事）、油条（一不卫生二是加了明矾，多吃无益）、龙眼（听很多人说不能吃，但医生说可以吃，我也吃了一些，但不多）、山楂（孕后期我为了宝宝快点出来，吃了很多山楂饼，可是她还是拖了5天才出来）。不能吃的东西较少，基本上都是可以吃的，只要注意卫生和量就行。 记得的大概是这些了，怀孕时心情也很重要，我有一个同事，怀孕时不哗耽糕甘蕹仿革湿宫溅忌口，什么都吃，连辣椒也经常吃，但她心情很好，生下的女儿很健康很聪明。相反，因为吃了不能吃的东西，或感冒了而紧张、心情不好，这样对胎儿的影响还大。 想吐，可以吃些梳打饼、话梅 怀孕中后期每天做孕妇操或孕妇瑜珈，做力所能及的家务，休息时在腰部垫个垫子，睡觉时睡左侧，坚持做胎教。 另外，补充一下，最好能参加一些乐器培训班，陶冶情操。能顺产就顺产，怕痛就做无痛分娩，没有无痛分娩就在网上搜索拉梅兹呼吸法，打印下来带去医院，痛的时候就照上边呼吸。当然，步痕旅游网想法：怀孕前3个月与后3个月禁止同房 注意保暖 避免刺激性食物 注意休息 作好孕期检查与保健