产后能喝牛奶吗
产妇当然可以喝牛奶啊 一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素B116毫克,维生素C150毫克。这样大的营养量,全部要由饮食摄取。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态,因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样,新鲜可口,并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐,每餐应尽量做到干稀搭配,荤素搭配。
产妇可以喝牛奶吗
可以喝牛奶,这样营养补充的较快,较丰富,也容易消化吸收。你的任务是好好休息,恢复身体,一日三餐饭后都可以喝。
没出满月产妇能喝牛奶吗
能喝啊,是补充营养的重要途径~ 牛奶是高蛋白食品,对产妇产生母乳也有好处~ 最好是早晚一杯,白天多喝些汤,增加母乳的营养含量,对宝宝好处多~
产后可以喝牛奶吗
期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候,
一定喝热的牛奶,小心喝凉奶会闹肚子,搞不好,宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。
指导意见:
记得千万不要早上空腹喝牛奶,这样会容易导致腹泻的。
同时不要喝高脂肪浓汤,这样会影响食欲,
还会使身体发胖,影响体型。
高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。
有的新生儿、婴儿不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁,
从而引起拉肚子。祝你和宝宝健康,快乐。
宁波产妇可以喝牛奶吗?
可以呀,产妇喝牛奶,可以帮助肠道消化,目前在宁波的话就属宁波牛奶是最好的,不但营养好,而且还非常的新鲜。
产妇在做月子期间可以喝纯牛奶吗
坐月子离不开牛奶,补充营养非常重要,只要不喝凉的就成。
如果你还要喂小宝宝的话,你会发现喝牛奶的作用更大,妈妈很容易饿,有时候还会觉得奶不足,喝牛奶之后再喂就好多了。
由于牛奶的营养价值很高,又富含钙质,喝牛奶对婴儿和产妇都会有好处。所以说产妇喝牛奶是没有问题的。但要注意的是剖腹产术2-3天后才可以喝牛奶,否则容易导致肠胀气。另外有过敏体质的产妇应该少喝或不喝牛奶,以免导致新生儿发生过敏反应。
最好喝纯牛奶,酸奶的营养不如牛奶,多喝点豆奶也可以补充蛋白质,鸡蛋的营养算是丰富的,但是不能多吃,因为胆固醇太高了,会使人胖的。
坐月子的人能喝什么牛奶吗
产妇是可以喝牛奶的,但是要注意,牛奶属于不容易消化的食物,产妇分娩后,肠道功能还没有完全恢复,如果喝牛奶,可能会导致胃肠胀气,引起产妇的身体不适,也可能因为胀气而导致便秘。产妇生产后,因为肠道功能暂时没有恢复到正常功能,加上产后雌孕激素的影响,可能会情绪抑郁或者有其他的担心和焦虑,压力大,这时候很容易产生便秘,如果喝牛奶,可能会导致便秘的加重。所以,产妇最好在产后2周以后开始喝牛奶。
产后喝牛奶注意几点:
1、牛奶不一定要煮沸后再喝,因为牛奶消毒不需要太高的温度,如果牛奶煮沸后喝,牛奶中所含的钙质会沉淀,从而影响了牛奶的营养价值。
2、不要喝过凉的牛奶,牛奶一定要热过了再喝,产妇身体尚未恢复完全,不适合进食凉的食物,凉牛奶更是大忌,因为喝凉的牛奶可能会导致腹泻,从而影响孕妇的身体恢复及身体对牛奶中营养物质的吸收。
3、牛奶不能跟橘子一起吃,这个大家可能都知道,因为橘子和牛奶同食,会形成凝固,影响人体对牛奶的吸收。牛奶也不能跟巧克力一起吃,否则会导致牛奶中钙质的吸收。
孕妇生完宝宝可以喝牛奶吗
当然可以啊。产妇更要补充营养。多吃些鸡,鱼,肉,促进奶汁分泌。保持乳汁中钙的含量相对稳定,如母亲膳食摄入不足,则要动用母亲骨骼中的钙质。牛奶、豆制品含钙丰富,应当多吃一些。全部母乳喂养时还要适当补充钙剂,如氨基酸钙、葡萄糖酸钙等都可以。 在月子以后,饮食也要注意多样化,特别是哺乳的母亲仍然要额外加餐,增加鱼、肉、蛋、奶的摄入(一天鸡蛋2个,脱脂牛奶2到3杯,鱼、肉3公两左右,就足够蛋白质的需要),还要多吃一些海产品,保证乳汁中碘的充足。
祝你健康!