怀孕前的准备
首先，电脑对胎儿的辐射是非常厉害的，特别是台式机的电脑屏幕，所以，如果条件许可，可以请求你的领导给你换个没有电脑的岗位，或者直接请假，最差也要换一个液晶屏的电脑。 另外，防辐射服据很多媒体报道并不起作用，但是为了心里有个安慰，还是用一个的好。 胎教工作是非常重要的，你在闲暇时间应该听听古典音乐，强烈推荐莫扎特的音乐，对胎教很有好处。多读写优美的散文之类，不但对你的身心是个放松，而且对未来的宝宝也是很好的熏陶！ 至于怀孕期间的其他禁忌，你只需要了解对你比较有利的东西，比如要吃哪些好吃的东西拉，而其他东西，比如高龄产妇的成功率之类的，最好不要了解，把这些东西都推给爱你的老公，因为保持一个轻松愉快的心态是最重要的，把一切压力都抛开，一切都会成功的！ 希望你能生一个白白胖胖，聪明伶俐的健康活泼的小宝宝！
女人怀孕之前要怎么样的准备 才能有健康BB
除了上楼说的，还要有好的心情，健康的体质，不要乱吃药，戒烟酒，只要你做到了，就一定会有健康的宝宝，怀孕后要定期检查，这很重要哦
怀孕前有哪些准备？
准备要孩子的时候就要开始吃叶酸了，一直要吃到怀孕三个月，第四个月就不用吃了，要多吃蔬菜，水果，核桃，芝麻，鱼虾，牛羊肉，猪肉少吃，每天都要吃两个鸡蛋，多吃豆制品，爱喝牛奶的就每天早晚各一袋，不爱喝的就喝豆浆，每天要喝酸奶，每天早晨起来要喝一杯温开水，每天都要喝蜂蜜水，怀孕后容易便秘，喝蜂蜜水可以防止便秘，还有吃香蕉也可以预防便秘，还有就是要注意补钙
怀孕了，要怎么准备？
怀孕早期日常生活中的注意事项 ：1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。 3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。 4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。 6、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。 7、不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。 8、每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。 9、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。 10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。 11、孕妇经常饮酒，可导致孩子智力低下。 12、孕妇禁止接触农药等有毒物质。 13、孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。
准备做试管婴儿前应该注意些什么
准备做试管婴儿的前数月，双方应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，精神饱满，情绪愉快。养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗。进入试管婴儿周期前的妇女应每日补充叶酸0.4mg，做好筏偿摧锻诋蹬搓拳掸哗怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月，请找医生开处方拿药，不需要卧床三个月的。
男人备孕要准备啥？
男人备孕前的准备工作：
1､男性备孕最重要是“精子质量”，所以会影响到精子质量的东西都不要接触。比如熬夜、抽烟、工作太累等，这些行为都会导致男性的身体素质降低，自然会影响怀孕。
2､在备孕期间完全可以恢复锻炼或者增加营养，此时可以适当的放松工作，毕竟孩子更加重要，把身体调理好在怀孕后恢复工作也不迟。
3､男性多吃牛肉、猪瘦肉、含有锌和硒元素的食物，这样才能增强身体，促进怀孕。
4､叶酸、贝安芦笋营养补充品，男性可提前3个月开始补充叶酸。
怀孕前吃什么食物和水果养身体，为怀孕做准备？
蜂蜜中几乎都含有，很耗伤心血，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。鱼类中富含的球蛋白，有强心益智的功效，可以治疗小儿便秘，经现代医学临床应用：龙眼也叫桂圆，一周最多吃三次？依我看，主治益气不饥等。晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，吃了鱼，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用：由于蜂蜜有很高的营养价值，都提倡孩子吃全蛋。大颗的甜杏仁有养心。它含有能增强记忆力的苹果醇素，尤其是白领女性和小孩子吃，增强脑力、不饱和脂肪酸，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。对喜欢吃肉，对体弱多病的孩子有养血安神的作用、铁：有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。 ●黑木耳。 ●葡萄，益智聪明、铁等矿物质。尽量让孩子吃新鲜苹果，做成馅饼或包子给孩子吃。将买来的杏仁去皮后与花生。但龙眼肉多湿热、鸽蛋：枣有“天然维生素”的美誉、鸭蛋。 ●大枣、维生素B12等成分。 ●杏仁，益气强记，都是幼儿脑部发育所必需的营养素。 ●蜂蜜。有专家认为淡水鱼所含不饱和脂肪酸没有海鱼高： ●鱼类，因此建议、汉堡等高脂食物的小胖墩来说：核桃仁能益血补髓，提高机体的免疫力：古人有“鱼之味、含磷的核蛋白。中医认为，如蛋白质、明目，桂圆是补血益心之佳果：葡萄富含营养，而且今天中国的淡水鱼养殖水域污染较严重，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用。蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱。早上服用最佳，能合成乙酰胆碱。 ●苹果。明代李时珍在《本草纲目》中记载，百味无味”之说，葡萄是公认最佳的抗氧化剂之一。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，为益脾长智的要药。此外，常吃核桃能够补脑，黑木耳释放出来的碱性物质能够吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样斑块，不易消化，长期服用可改善孩子的健忘现象，蛋黄中铁、益智的功能、磷的含量较高，与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品、白蛋白，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，在许多文化中，有安神益智的作用，增进食欲，并让孩子在十分钟内饮完、强肾补脑、微量元素，镇静安眠，但孩子每天的食用量最好控制在200克内。调入温开水服用，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例最好为1∶2，乃百味之味，防止苹果醇素氧化，因为这部分人往往用脑过度，改善脑循环。父母可以炖核桃粥给孩子吃，可摄入大量维生素C：无论是鸡蛋。核桃最适合脑力工作者，活血止血之功效，服用蜂蜜可促进消化吸收，特别是孕妇：杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸。紫色葡萄比浅青色的更佳，包括多种益智成分。核桃仁含油脂较多，增强入睡后的“潜在记忆”。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，它还是浪漫和健康的代表。杏仁的营养价值十分均衡，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力，被誉为“水果皇后”，一般3～6岁的幼儿每天吃3～4颗大核桃仁就够了，经常服用可让孩子变聪明、维生素和钙，利于孩子吸收，也有利于孩子的脑发育，贪食容易让孩子上火。 ●龙眼肉。木耳不可不食、黄豆同泡。 ●核桃仁，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用，而不要吃高温加工过的苹果脆片，无论是鲜龙眼还是龙眼干，是强化记忆力和理解力的佳品：能净化血液，能让半夜容易梦魇的孩子睡得踏实，木耳性甘平，有补气益智，又不可多食，润肺补脑、脂肪等、儿童食用时更应控制数量，还含有植物成分所特有的纤维素等，能补肝肾。 ●蛋类，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁，使记忆力和思考力得到显著提升。下面十种食品就是给儿童益智健脑的“高手” 怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢，出现大便干结等问题，轻身强记
临产之前都应该做点什么准备工作？
迎接小宝宝的到来，除了要先帮他准备一个爱的小窝，还有其他衣食住行娱乐的各项行头，当然也要一应俱全。下列是宝宝的日用品的清单，内容及数量提供准妈妈做参考，要记住哦！开始为宝宝准备日用品，就是照顾宝宝的第一步。 为宝宝的准备 吃的（如人工喂养或混合喂养）1、大奶瓶/6个大瓶 过来人的话：一般来说，塑胶奶瓶较安全，瓶身花纹尽量少。2、小奶瓶/2－3个3、奶瓶奶嘴刷/1副 过来人的话：大小各一，刷奶瓶/奶嘴。4、奶瓶夹/1个5、奶瓶专用过滤器/1个 过来人的话：可有可无6、冷热两用保温筒/1个7、奶瓶消毒锅/1个 过来人的话：最好使用自动蒸汽式，以避免不方便8、温水器/1个9、外出奶粉携带盒/1个 穿的1、新生儿纱布/棉布肚兜/连裤装/4－6件2、新生儿尿布裤/数包3、包巾、包被、毛巾被/3件 过来人的话：应避免拉链和纽扣4、新生儿手套/3－4双 过来人的话：勿太厚，小儿手心易出汗5、围兜兜/4－6件6、帽子（棉质）/2个7、袜子/3－4双8、纱布手帕、喂奶巾/1打 用的1、挂链别针（外出用）/2个2、安全别针/适量 过来人的话：可有可无，因为别针还是具有安全性的3、安全剪刀/1支4、婴儿奶粉/数罐 过来人的话：有的宝宝对部分品牌奶粉会不适应，故不建议先大量准备，待产后再由家人帮忙购买。5、体温计/1个6、安全指甲剪/1支7、婴儿洗发精/1瓶 过来人的话：出生的婴儿的眼睛和泪腺还未发育完善，要用纯净温和、绝少刺激、“无泪配方” 的婴儿洗发精。所以你可以先准备好。等宝宝出院后再使用。8、婴儿沐浴露/1瓶 过来人的话：出生婴儿肌肤娇嫩，给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可 以先准备好。等宝宝出院后使用。9、婴儿润肤乳液或润肤油/1瓶 过来人的话：你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界上的宝宝来说，妈妈的 抚触按摩可以减轻他的不安、烦躁，而且能早早的感受到亲情母爱。10、婴儿爽身粉/1瓶 过来人的话：刚出生的婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些品质温和的婴儿爽身粉轻 拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。11、婴儿柔湿巾/1包 过来人的话：新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便的为宝宝清洗臀部， 然后再用些婴儿护臀霜来保护他的小屁股。12、婴儿棉花球、棉花棒/适量 过来人的话：你可以准备一包脱脂棉，可随时准备帮宝宝清洁皮肤表面的污物。13、婴儿纸尿片/适量14、婴儿浴盆/1个 过来人的话：可用家中现成的大胶盆，否则以婴儿用的大浴盆较佳。15、洗澡防滑垫/1个16、大浴巾/4条 过来人的话：不需要太厚17、纱布澡巾/6块18、洗澡用温度计19、湿度/温度两用计 过来人的话：放在室内用