12岁鸡蛋牛奶过敏者吃什么钙片

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药店里有很多适合孩子的钙片或补钙的，品牌可以自己选择的，有液体的、有咀嚼的，有胶囊的，价位不同，效果还可以，我经常用社保卡给孩子买，经常换着牌子吃。

12周岁86斤能吃成人钙片

12岁的孩子也不建议服用成人的制剂，孩子还处于发育期，生理结构还不及成年人的完善，所以，尽量采用食物补充，保证其安全性。最好什么钙片也不吃。 孩子要想补钙，最好去医院化验一下微量元素，最对症去补。有时补多了，会适得其反。
　　意见建议：建议：平时在生活中要多加注意，要多吃含钙高的食物，如干果类，牛奶，饮食要均衡、不要偏食，挑食，少吃零食。有时间的时候多去户外参加一些有氧运动，以增强钙的吸收。

12岁女孩喝低脂高钙奶粉有什么牌子

可以喝脱脂奶粉的，有机奶粉好点，试试奥戈尼脱脂有机奶粉咯，营养价值高出普通奶粉的2-3倍，不怕长胖。天猫旗舰店可以咨询咯

12岁男孩补钙选择什么牌子

 很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：

　　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

　　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

　　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

　　肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

　　蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

　　水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

12岁的男孩春天吃什么才能补钙

平时没有刻意补充的话大约能吃上150毫克的钙，如果注意了也就最多是两倍。按国家的最低建议摄入量还差800毫克左右的量。
所以要有充足的量是需要补充剂（钙片）
找一些非医药类的钙补充会好一些！

12个月的宝宝最好吃什么钙片最好

您好！北京市儿童保健所建议：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU（伊可新）,但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克,建议:补充"碳酸钙"类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量.如果宝宝很小，建议补充钙剂为颗粒剂较好，多冲些水使其溶解吸收。建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济有效的方法.经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。

市面上哪种牛奶对12岁女孩长高有益

楼主 你好
答案：有机纯牛奶，这个是最好的，没有经过人工加制。那些什么高钙奶、脱脂奶之类的全是经过人工加制的，有些奶的钙都是人工的，人工加制过后会破坏里面的微元素。最好的就是纯正的。我推荐特仑苏、金典。特仑苏是首选。每天两盒。饭后30分钟至60分钟后合。早餐的话可以先把饭吃掉，然后再喝奶。
如果还有什么不懂的，可以追问。如果懂了请采纳。

儿童（12岁）补钙买什么牌的钙最好、最实惠。

12岁以下儿童,建议服用铁锌钙片剂,配合维生素C吸收较为理想.碳酸钙比较便宜,但吸收率不高,容易沉淀.
牌子不重要,重要看钙的含量,溶解度,细度.以上决定钙吸收的好坏.