哺乳期妈妈能不能吃虾
哺乳期是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾可以帮助她们补充营养元素。
虾富含蛋白质，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于她们补充优质蛋白，提高免疫力，增强抵抗力。
哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易出现乳汁少或者无乳汁的情况，吃虾有助于妈妈们通乳。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，比较疲惫，经常会感觉胃口不佳，食欲不振。虾味道鲜美独特，容易引起妈妈们注意，哺乳期食用虾有利于改善胃口，增进食欲。
虾身软，易于妈妈们咀嚼食用，有利于保护妈妈们的牙齿健康。虾含有丰富的钾元素，哺乳期吃虾，可以补充钾元素，有助于妈妈们保持体内的酸碱平衡。
虾还富含烟酸，哺乳期吃虾，可以补充烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于宝宝吃母乳后补充烟酸，促进宝宝脑部和神经系统的发育。
亲们，哺乳期能不能吃爬虾
应该少吃或者不吃
1、虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但是产妇在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳（通乳）食品。
2、在饮食上少吃生冷的食物对宝宝和自己都是好的，以清淡丰富的鱼肉、豆类为主。
3、另外前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。
宝宝十个月。哺乳宝妈能吃皮皮虾吗 宝宝知道
哺乳期的女性身体正处于一个调理时期，针对大家都想要了解的哺乳期能吃皮皮虾吗这个问题，适量食用是没有问题的。不过在吃的时候有不少注意事项，要知道皮皮虾虽好，可是属于海产品的一种，对于哺乳期的女性来说，一定要注意适量。而且有的女性
哺乳期吃虾有什么好处
您好很高兴能回答您的问题：一般哺乳期是可以吃虾的，虾里面含有大量的钙和蛋白质，哺乳期吃对宝宝和孩子都好的。当然也需要观察一下宝宝是否有出现过敏现象。祝您越来越美、您的宝宝健康茁壮成长！希望能帮到您
坐月子能吃PP虾吗
如果亲还在给宝宝喂奶。为了孩子就不要吃了
，螃蟹和虾这类海产品如果吃了，很容易导致吃母乳的孩子湿疹，过敏的。 祝你天天快乐。
哺乳期间妈妈可以吃辣的和冷的食物吗
建议：你好，哺乳期间妈妈不可以吃辣的和冷的食物，是会影响奶水的质量，不利于孩子的吸收。所以是要注意为好的。
哺乳期吃什么奶水多 催乳通乳食物
1、莴笋。莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
2.豆腐 。豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
3.花生 。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
4.豌豆 。豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5.茭白。 茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。
6.虾爬子 。和鲜虾都有通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾或虾爬子。
7.丝瓜。丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。康贝子桂催乳师有妙招：如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，可以起到催乳的作用。建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在专业康贝子桂催乳师的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。
8.金针菜。金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
9.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
哺乳期需要忌食什么?
第一，禁食的当然是任何药物！
第二，在食物当中，应该没什么特别需要禁食的。但在中医来讲，食物都是有寒、凉、温、热等性质之分的。如果您相信的话，我建议您不要吃寒凉的食物，尤其是在这么寒冷的冬天。如果您吃寒凉食物太多的话，您的孩子吃了您的奶水，可能会出现母乳性腹泻，这种腹泻虽不算重病，可如果长期腹泻的话，会耽误孩子的成长，大人也是很着急、很闹心的！
寒凉的食物有：螃蟹（特别是大爪），海带，紫菜，西瓜，香蕉，茄子，芹菜等等，您可以上网查一下，或者干脆买本马悦玲的书，那里都很全的。
下奶的不寒凉的食物有：大虾，皮皮虾，鱼，牛奶，奶粉等。
如果宝宝很小，寒凉的食物尽量不吃，或少吃。还有，多吃些大白菜、萝卜等应季的菜，反季的农药太多了，宝宝也会受害。