16个月的小朋友可不可以吃海苔？
海苔当然可以吃。但注意看一下配料，选择不添加味精的。小孩子最好不要吃味精。由此来说做好吃点原味的。你家宝宝还很小，现在吃一定要少，只一点点就好哦 “维生素的宝库”——海苔 海苔是条斑紫菜的别名，其蛋白质含量较高，矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的宝库”，还含有维生素U，具有治疗溃疡的作用。海苔的脂肪含量虽不过1%-2%，但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸EPA的含量为49.7%。中医认为，海苔味甘咸，性寒，有清热利尿、化痰软坚等功效。 海苔味道鲜美，有做成零食的海苔，也可用于做汤，制作寿司，或放入其他菜肴中作为配料。 上海读者靖靖妈妈说，她那健康聪明的儿子非常喜欢吃海苔，她是这样做的—— 一般来说，超市里常见小袋装的海苔薄片出售，妈妈可为宝宝买来直接食用。 妈妈也可以把海苔薄片撕碎，撒在炖蛋上面作为点缀，美味又营养。 把海苔片撕碎拌在米饭里，宝宝也很爱吃，这可是受了寿司的启发。 把海苔撒在汤里给宝宝喝，感受一下来自海苔汤的滋味。 海水里的“绿哈达”——海带 海带曾是妈妈们小时候的美味，但随着生活水平提高，妈妈们为宝宝烹饪时，似乎不大记得那长长滑滑的海带了。其实，海带营养丰富，尤其富含矿物质(每100克海带中约含1100毫克钙，216毫克铁，24毫克碘)，此外还含有大量的纤维素。海带中含有褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨癌的作用。海带还能预防心血管疾病、肝病等。 海带烹饪小技巧 市售海带常见三类：盐干、淡干及湿海带(如海带丝之类)。盐干或淡干海带在烹饪前应先用水洗泡，因海带中含砷较高，每千克可达35～50毫克，大大超过国家食品卫生标准(0.5毫克/千克)，用水漂洗，使砷溶于水，再浸泡12～24小时，并勤换水，这样砷的含量就会降到安全标准。 海带在烧制过程中不易软化，加一些醋就容易软化。 撒一点绿色——苔条 苔条又名海青菜，是一种在浅海地区生长的海藻，在我国沿海地区均有出产。苔条的营养丰富，含有藻胶及较多碳水化合物、维生素和氨基酸，并含有多种无机盐，如硫酸盐、磷酸盐、氯化钾以及镁、钾、钠等微量元素。 加工后的苔条味道鲜美，用它可以烹调出许多鲜香兼备、脍炙人口的特色菜肴，如苔条面拖黄鱼、苔菜炒虾仁以及苔菜鱼片等等。 江浙及上海等地常见的苔条饼，是由苔条拌入面粉中制作而成的，既含丰富营养又有独特清香味，很适合作为宝宝的小点心。 带壳的美味——蛤蜊 蛤蜊不仅味道鲜美，营养也比较全面，是一种物美价廉的海产品。蛤蜊的蛋白质含量较高，含有丰富的维生素和矿物质以及多种无机盐，并含有能帮助宝宝智力发育的牛磺酸，是一种低热能、高蛋白的食品。 中医认为，蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。现代科学还从蛤蜊的肉质中提取到一种叫蛤素的物质。动物实验证明，蛤素对癌细胞有抑制和缓解作用。 蛤蜊是我们日常餐桌上比较常见的菜肴，如葱油蛤蜊，蛤蜊炖蛋等等。 蛤蜊炖蛋 很多宝宝都喜欢吃蛤蜊炖蛋，它的制作方式极其简单，不会下厨的妈妈也不妨一试： 1、将两三个鸡蛋打碎放入大碗中，加入2倍的凉开水，再加入适量的盐和味精； 2、再将干净的蛤蜊加入，放到锅里隔火炖； 3、小火炖至蛋熟为止，出锅，加几滴香油即可。 此时蛤蜊与鸡蛋的味道互相渗透，鲜美可口，且蛤蜊熟后张口，取食蛤蜊肉非常方便。 越吃越聪明——虾皮 虾皮营养极为丰富，蛋白质含量较高，每100克虾皮含钙约1700毫克，是食物中良好的钙源，从自然食物虾皮中获取钙质，远远胜于给宝宝盲目服用各种钙片钙剂。 虾皮内还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素。虾皮物美价廉，且用途广泛，可做汤，可炒食，也可用于调味。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美菜肴，适合宝宝及全家食用。 虾类营养丰富，能促进宝宝大脑发育，所以许多妈妈都经常高价买来活虾给宝宝烧食。但也有很多地区并不产虾类，或是虾类食物价格非常昂贵，那么，妈妈完全可以多给宝宝吃一些虾皮。 “瞧，名字虽叫‘虾皮’，其实是特别小的虾米。建议妈妈多变化烹饪花样，让宝宝喜欢这廉价易得的海产品。” 总之，海产品普遍蛋白质含量较高，含钙量高，并有丰富的维生素和矿物质，不少海洋食品还含较多有利于神经系统发育的多不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育有良好的促进作用。 只要妈妈们有心，无论家庭经济条件如何，无论当地是否出产海产品，都可以为宝宝烹制出来自海洋的美味和营养，让宝宝成长得更为聪明、健康。
服用碘131后吃什么好
（一）治疗前注意事项：1.一月内不吃含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼、海虾等；不吃含影响吸碘功能的蔬菜如苔菜、莴苣、卷心菜等。 泰安市中心医院核医学科张荣银2.治疗前禁用含碘药物，如含碘喉片、含碘造影剂、一切中药等。 四平市第一人民医院核医学科张兵3.治疗前一周停用抗甲状腺药物他巴唑或丙硫氧嘧啶，甲状腺素，可服心得安和保肝、升白药。4.妊娠和哺乳患者、急性心肌梗塞、严重肾功能障碍禁用碘－131治疗。（二）治疗后注意事项：1.服碘－131时须空腹，服药后2小时仍须禁食，口渴、心慌时可饮些糖水。2.服药后尽快回病房卧床休息，有事请用对讲电话与医生护士联系。3.服药后注意休息，预防感冒，避免精神刺激，禁止重体力劳动。4.服药后禁止随地吐痰，八天内大小便在病房内厕所，回家后1月内不可搂婴幼儿睡眠和亲密接触，可与家人进行其他活动。5.服药后不可揉挤甲状腺，如发烧体温大于38℃，心慌加重、恶心呕吐、大汗淋漓等速与医护人员联系，如已出院速来医院就诊。6.服药后1月内仍须禁碘饮食，以免影响碘－131的吸收和治疗效果。可多用富营养高蛋白饮食。7.服药后可用医生指定的药物，并按医嘱停药。8.服药1月后病情将逐渐减轻，三月后须来复查。9.甲亢治愈后如出现浮肿、嗜睡、怕冷等症状时可能出现了甲减，请再来本科就诊。10.甲亢治愈后为避免复发和早期发现甲减，应每年来核医学科复查一次T3、T4、TSH。
如果是真正贫血么?那么该食用补品好吗?缺铁除蔬菜之外牛肉、羊肉也可以吗?，
铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、兔肉中的铁含量虽然较高，但人体仅能吸收3％。一般来说，动物性食品中的含铁量及铁吸收率都高于植物性食品，这也是以谷物为主的贫困地区或食素者贫血高发的主要原因。绿叶蔬菜和水果中铁的含量虽然低于动物性食品，但由于其中富含维生素C和有机酸，能够促进铁的吸收。新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣用E子、沙棘等蔬菜水果中维生素C及铁的含量较高。茶叶及蔬菜中的棉酸、菠菜中的草酸都可减低人体对铁的吸收。因此，提倡大家在饮食结构上注意荤素搭配、混合膳食，以及进食铁强化食品，从而保证铁的摄入量充足。那么，在您购买蔬菜和水果时如何判别哪些含铁更为丰富，哪些缺少铁呢？缺铁的叶片在叶脉间不呈绿色而呈黄色。有些甚至呈白色，严重缺铁时叶缘焦枯，但叶脉仍保持良好的绿色、叶菜类食物缺铁可直接影响食物铁的含量，而果菜类和果树缺铁除叶片表现出的缺铁症状外，同时也影响了其果实的食用品质。柑橘缺铁，其果实变小变硬、色泽暗淡、缺少汁水、味道较酸刚b树缺铁，其果实瘦小、色淡、红色素不能够充分发育，味儿不甜。因此，当您在选购水果蔬菜时，一定要注意缺铁的现象，以保证食人的食物中含有足量的铁和食物的美味。含铁食物 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。 猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。 鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，是宝宝补充铁质的良好选择。 猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等，但制作时注意清洗干净。 鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。 大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。 蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素D，如果没有过敏的话，鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一。
适合宝宝吃的含铁高的食物有哪些？
含铁量较高的谷类有糙米、小米、玉米、燕麦；豆类有黄豆、绿豆、紫芸豆、黑芝麻：蔬菜中有菠菜、芹菜叶等绿叶蔬菜及苔菜、土豆等：动物性食品有瘦肉、心、各种动物的肝脏尤以猪肝、鸭肝为多：菌藻类有紫菜、海带、发菜；海产品有海蜇皮、海蜇头、虾米、虾皮等。需要注意的是，食物中铁的吸收率差别较大，动物性食物中铁的吸收率较高而植物性食物则较低。另外，用铁锅炒菜也可从中得到一些铁。总之，铁的来源是多方面的，适当的饮食搭配，讲究食品的质和量，即可保证足量的铁摄入。
产后脱发用什么洗发水好?怎么能防止脱发
脂溢性脱发的症状:发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关。 1、 多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。 2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜。水果，还有补充一下维生素B 之类的。 3、多吃经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。 4、多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。 5、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。多吃黑色的食物对头发好，如：芝麻木耳海带等等。 润生养发就是专门针对脱发患者的。润生养发可以从身体内部开始调养生发，固发所需环境。促进血液循环。 另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。 应先静下心来想想，可能你所做的一些很简单事情就是引起脱发的原因，例如你可能要减低使用化学剂的次数，包括使用染发剂。此外，在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。如果对你有用，请采纳哦！
金色的蚂蚁
1、通常见到的黄蚂蚁，叫做：
东方行军蚁
2、学名Doxrylus orientalis Westwood属膜翅目，蚁科。别名东方食植矛蚁、黄蚂蚁、黄丝蚁、黄丝蚂。分布在云南、贵州、湖南、江西、福建等省。
3、寄主 十字花科的萝卜、甘蓝、苔菜、芥菜，茄科的茄子、辣椒、西红柿和马铃薯，豆科的四季豆、豇豆，伞形花科的芫荽(胡荽)，菊科的莴苣等蔬菜植物，还有西瓜、凉薯、甘薯等，偶害柑桔。另有菊科的两种重要中问杂草寄主——小飞蓬和香丝草。
为害特点主要是工蚁咬食寄主植物英部的茎、根、块茎和块根，形成孔洞或吃光，致茎叶枯黄致死；也可咬食贴近地面的西瓜、西红柿和茄子等瓜果。
4、形态特征成虫工蚁有大小二型：大型体长5—6mm，体褐、栗褐色，腹部色较胸部淡；头近方形或矩形，后缘深凹，额中央具一条纵沟，触角9节，上颚内缘具2齿；无复眼、单眼；前、中胸背板之间缝不明显；腹柄节1节，胸部及腹柄节背面扁平。小型体长2．5—3mm，体密黄色，额中央无纵沟。雄蚁体似胡蜂，具二对翅，体长17—23mm，体表密生黄毛，翅黄色透明，复眼、单眼均发达。卵长椭圆形，长lmm左右，乳白色。幼虫长2mm左右，米黄色。蛹椭圆形，长4mm左右，米黄色。
生活习性有翅雄蚁有趋光性。卵多集产在寄主蔸部土下。
3—5mm处，一处有卵数十至二百多粒。工蚁在湖南湘西低海拔区部分年份全年可发生为害，但以3—4月、5—7月、8—11月上旬共有3次繁殖、为害高峰，大多群集在植物英部地面上、下3cm内的根、茎部或地面瓜果上为害，并在寄主蔸部土表以粪泥形成“蚁丘”，在蔸下土中形成“地道”，多经“地道”迁移，最深可达土下15．5cm深处正常生活。
请问8个月的宝宝缺铁、缺锌怎样食补
你好，这种情况建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙、锌、铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要 及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的 多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。 蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。 蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。 粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。 为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。
哪些食物有助于宝宝智力发育
合理饮食，营养搭配全面就行啊，注意补钙，补锌，补维生素。
鱼虾类食物，富含维生素b6的食物，还有坚果类的食物，都可以促进宝宝的脑部发育的，但是这些食物要根据宝宝的年龄来选择用量和用法，不要过多食用哦，防止宝宝消化不了或者出现过敏的症状