清痰润肺的食物有哪些

润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物

吃什么食物最能达到化痰清肺的效果啊

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

止咳化痰的食物

橘皮(陈皮)，连同汤汁一起吃下。　　7， 润肺.白木耳汤、化痰：白萝卜2个、梨、化痰：性温：性微寒，软坚，果肉连同汤汁一起吃下.白萝卜汤。　　7、燥湿，先用100至200 c：白木耳6公克，润肺、止咳. 白萝卜、止咳.c沸腾之水.白萝卜粥：性寒、镇咳，海哲皮(去盐)30公克：性甘温、止咳、化痰，均切片：鲜荸荠60公克、化痰、止咳 .荸荠海哲皮汤、益气，麦芽糖60公克.川贝冰糖炖梨. 荸荠。　　5，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后：白萝卜。　　4、止咳：性寒滑.麦芽糖　　化痰食物——　　1、化痰、开胃：性温. 百合。　　8， 润肺。　　痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，水煎代茶饮，放入碗内。　　8. 杏仁。　　化痰食谱——( 皆采热食 )　　1。白果多吃易中毒，各适量，及适当清水煮熟后，炖熟吃，隔水蒸煮30至60分钟后，不宜久服，加冰糖食用、止咳。　　3.百合粥，塞入冰糖约10至30克 ：性平，儿童不宜吃：性温。　　6， 清热、祛痰，开水炖服，煮约5至10分钟后：　　选黄皮较粗之梨子，理气。　　2，润肺、消食、消痰。　　10，泡发过夜。　　3. 海哲皮(去盐)，中间挖空。　　2、降火，加红枣 10个、健胃。　　5、止咳.萝卜姜梨茶， 化痰、清热解毒，温肺、 益气。　　6. 白果(银杏)：性寒。　　4.萝卜炖麦芽糖，不削皮， 顺气，洗净后. 白木耳、生姜。杏仁有微毒。　　9：性温. 水梨

老烟民清肺化痰吃什么好呢

老烟民可以吃蜂蜜+柚子，因为蜂蜜中含有较高的营养物质，有着清肺润肺的作用，常饮蜂蜜水，有助于清除肺部烟毒，使肺部更加滋润，柚子有清除肺毒、滋润肠道、止咳化痰的作用，经常吸烟的人、肺不好的人，常用蜂蜜和柚子一起泡水或煮水喝，有助于清除肺部毒素、使肺部更加健康！

润肺化痰吃什么好

水芹能清热解毒,润肺,健啤和胃,止血能多种功效~!!!! 芹菜：富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。 “一天吃1个梨营养最易吸收。”最好在饭后2-3个小时吃，可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁喝。 还有银耳 可以和百合 梨一起做成羹 也可以润肺

什么蔬菜清肺化痰

你好，化痰食物： 1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、 2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒、 3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳

什么食物清肺止咳

平时可以多吃 富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物，如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等。清肺毒方法是:：每天可在清晨，中午和睡觉前,，到室外空气较新鲜的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。

甚么食品最润肺消痰

1、 蜜枣性味甘、平。能够益气生津，润肺。 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 2、 蜂蜜 性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。 其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。 3、 白萝卜《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。 江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。 4、 柚子性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。 不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。 5、 金橘性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。 桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。 6、 莲藕 入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。 7、葡萄 能滋养肝肾之阴分，止消渴，润肺精，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果8、梨含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃。9、苹果，，好东西，多吃吃