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慧慧一胎生儿子的时候，婆婆来帮忙。婆婆总不比自己妈，有什么事情也不能直说。婆婆特别节省，月子期间每天烧的菜量少、品种又少，每天把慧慧饿惨了，做得食物也不合胃口。晚上婆婆说是陪着睡来帮帮手，结果每天晚上就顾着睡觉，宝宝哭了好久才起来，还爱打呼噜弄得慧慧都睡不着觉。慧慧是吃不好、睡不好，还要老被婆婆说奶水不好，偷偷摸摸想给宝宝喂奶粉，这可把慧慧气得经常半夜里一边挤奶一边哭。

慧慧的整个月子生活在水深火热之中，所以二胎的时候，她拒绝了婆婆的帮忙，完全一个人坐月子。每天吃得饱饱的，睡得足足的。给小宝宝洗澡洗头，换漂亮的衣服，拍照，拍几张宝宝就困了，吃母乳睡了。没人在她耳边唠叨奶水问题，心情超级好。

在传统的观念中，总感觉月子里产妇身体虚弱，事情比较多，一个人根本没法搞定。其实只要像慧慧妈一样，提前做好准备，一个人也能坐好月子，还不用受婆婆的气。

多学母婴知识，用知识武装自己

月子期间产妇在照顾自己的同时，还要照料宝宝的饮食起居。婴儿洗澡、抚触、按摩，体温测量、大小便观察......这些都是宝妈需要面临的问题，同时自身也要做好产后恢复，以免留下月子病。想要遇到问题顺利解决，就需要宝妈懂得各种母婴知识。懂得多了，自然能在遇到问题的时候处乱不惊。

现在网络信息非常发达，各种育儿的app也很多，文字版的、视频版的教程看了就能学会。在孕期的时候，妈妈就可以每天抽空来学习，日积月累，等到月子期间，自己完全不输金牌月嫂。

保持良好的心态 快乐坐月子

既然已经决定一个人坐月子，就要坦然接受这件事。即使你不想一个人坐月子，但是婆婆不肯帮忙，也不要抱怨。毕竟身体是自己的，娃也是自己的，怎么安然度过月子期才是最重要的。都说月子期间一定要保持良好的心情，一方面这关系到宝妈的奶水质量。生气郁结于心，容易引起乳腺堵塞，出现少奶、无奶等现象。而且宝妈生气时分泌的奶水中还带有一定的毒素，会影响宝宝健康。所以不管有什么问题，宝妈都应该看开点，以宝宝为重。

月子期间保持良好的心态，还能促进宝妈身体恢复，远离产后抑郁。

借助外部力量 轻松搞定杂物事

很多宝妈还有疑问，自己坐月子，其他还能自己解决，那月子餐怎么办？宝宝的衣服怎么洗？月子期间宝妈身体虚弱，还是要注意休息，所以这些都可以借助外部的力量来解决。现在外卖如此发达，有商家专门做月子餐的，一日三餐都可以提供，虽然价格可能偏高，但是总比请月嫂、去月子中心划算。而且这类月子餐的种类丰富、注重营养，每天月子餐也能吃得很开心。如果嫌这种定制月子餐价格过于贵的，可以考虑普通外卖。点清淡的粥之类的，可以备注少放盐和调味料。

至于宝宝的衣物，网上也有专门的宝宝洗衣机，直接带烘干功能。这样即使是遇到下雨天，也不用担心宝宝没衣服穿。

休息是重点 抓紧一切机会休息

一个人坐月子，所有的事情都只能自己一个人，肯定要比有人还要忙。而产妇在月子期间身体还是很虚弱的，不能受风、不能受寒，同时也要多注意休息。毕竟月子期间大多数宝宝还没有规律的作息习惯，宝妈也要跟着日夜颠倒。所以等宝宝睡觉休息的时候，宝妈也要抓紧休息，即使是碎片的休息时间，也能修养气血，对身体恢复有好处。

做好以上4点准备，一个人也能坐好月子~

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