秋分将至，天气转凉，感冒多发，爸爸妈妈们怎么做才能预防宝宝感冒？

1. 为什么天气变化容易感冒？

秋天之后，儿科诊所总是人满为患，爸爸妈妈们都知道季节替换天气变化容易引发感冒，可是天气变化是如何引起感冒的呢？

①. 天气变化为什么会引起普通感冒？

人的体温是恒定的，当气温下降时，人体的皮肤会关闭毛孔，同时收缩全身毛细血管，减少散热。如果天气转凉时没有及时穿保暖衣物，人体神经系统会调动立毛肌活动，使汗毛立起发热来对抗寒冷，就是常见的起鸡皮疙瘩，可是人体调节能力有限，若还未及时添加衣物，人体体温下降，会影响人体内的各种酶的活性，导致免疫力下降，人体内原本被抑制的普通感冒病毒无法再被抑制，感冒就发生了。除了天气变化，过度疲劳也会使人体免疫力下降，患上感冒。

②. 天气变化为什么会引起流感？

秋分过后，昼短夜长，由于白天时间变短，阳光照射时间减少，阳光中具有杀菌效果的紫外线相应也开始减少，因此导致流感病毒异常活跃。流感病毒通过空气传播，传染性强，出门在外时，如果抵抗力较差的小孩子吸入流感病毒，就会很容易患上流感。

2. 知道原因后，如何预防感冒？

就是想办法增强免疫力和避免免疫力下降，同时减少外出可以有效预防流感。

宝宝增强免疫力的方法大致可分为两种，一种是炼，一种是吃。

白天的时候，可以跟宝宝一起做游戏，让宝宝多活动活动，促进血液循环。

平时注重补充营养，多吃水果和蔬菜，此外蛋白质的补充也非常重要。

在孩子还没能力直接吃肉的时候，肉酥是一个很好的选择，能够给孩子提供丰富的蛋白质和其他营养及能量供给。

方广猪肉酥，臻选经权威认证的无抗生素猪肉为原料，在养殖过程中不使用任何化学药物、抗生素和人工合成激素。生猪在屠宰2.5小时后就立刻抢鲜生产，而且只选取新鲜猪后腿精肉，味道鲜美且可以确保品质的安全。

为了适应孩子们不同的口味偏好，我们还开发了丰富的品种线以供选择，除了猪肉酥外，方广牛肉酥、鱼肉酥等产品也均选取新鲜食材，如优质牛后腿精肉、深海鱼等，原料新鲜品质有保障，锁住食物的美味与营养。

除此之外，方广食品还在肉酥中特别添加橄榄油和乳糖，可以促进钙吸收，保证孩子茁壮的成长。

3. 错误的抗感冒常识

①. 熏醋

几乎每个人或多或少都知道用醋熏房间来防治感冒”的民间土方，把醋放到锅里烧开，或者倒进加湿器里挥发熏蒸房间。可是这么做并没有任何用处。

空气中的病毒细菌，对酸性环境不敏感，因此熏醋不会起到杀菌作用。熏醋没效果也就算了，熏完后家里还很臭，甚至有可能危害家人健康。醋酸挥发到空气后会刺激呼吸道黏膜，也许会让某些人觉得恶心和呼吸困难。如果有家里呼吸道敏感的儿童、老人、哮喘病史的人，他们就更要遭殃了，很有可能诱发呼吸系统疾病。

②. 春捂秋冻

民间有春捂秋冻的说法，意思是秋天的时候要冻一下，提前适应冬季和增强免疫力，其实是没有科学依据的，不管是春天还是秋天，都应该及时根据天气变化增减衣物，切忌让孩子冻着或中暑，并在季节交替时尽量在温度恒定的环境下活动，这样可以有效减少人身体内的调节活动，避免免疫力下降。

秋分即将到来，春夏过去，秋冬来临，爸妈们准备好陪宝宝一起度过感冒多发季了吗？