做月子是每个中国女性必须经历一个过程，貌似还是中国妈妈的专利”，国外妈妈好像一个个心都特别大，冰牛奶、凉水果、肆意的活动……大家熟知的凯特王妃，已经是三个宝宝的妈咪，每次宝宝出生后几小时就会意气风发的出现在公众的视线中。
相信大家也已经听过N个坐月子的版本了，有30天、42天、甚至100天，有不让刷牙洗头洗澡的、不让下床的，不让出门的、不能吃盐的，还有一天吃十几个鸡蛋的……怎么感觉坐月子比生孩子事还多~
坐月子到底要多少天？月子期间能不能穿收腹衣瘦身？
每个宝妈从怀孕开始到坐月子是都要经历一场难熬的过程。好不容易生完宝宝，接下来坐月子就让大家更头疼了。有的人做坐月子30天就好了，有人要坐50天，那么到底要坐多少天呢？
您好，月子医学学名产褥期，指的是从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子在我国最早可以追溯至西汉时期，称之为月内”，距今已有两千多年的历史。坐月子可以说是十分必要的，因为这是调整产妇生理和心理的重要时期！
在胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，所以一般来说产褥期定为产后的6~8周。在这段时间内，首先产妇应该注意休息，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复；其次是注意心理的调整，注意缓解压力及焦虑情绪，预防产后抑郁。
产后收腹带使用注意事项：
1、如果是顺产的，产后2天即可开始使用收腹带；如果是剖腹产，要在一周后才开始使用，因为剖腹产的话独腹部会有刀口，若收腹带对伤口形成压力，会带来伤害。
2、选用收腹带要注意材质，一定要选无刺激气味，对皮肤没有刺激的。
3、使用收腹带不要过紧，不然会影响血液循环，压迫胃肠和内脏。
4、不宜佩戴时间过长，每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
一句话，科学坐月子，幸福产褥期。希望回答能令您满意，谢谢！
一般坐月子就是30天，但是要恢复的很好需要42天，完全恢复要60天。
月子期间是可以穿收腹衣，顺道的话穿收腹衣一般在6天后，剖腹产的话最好在半个月后，瘦身的话建议在5周后进行
###最好是坐够6周，子宫才能得到充分的休息。而且一定要绑腹带，因为怀孕期间内脏位置都被移位了，绑腹带可以让内脏回到原来的位置。
###30-45天左右，可以轻微锻炼，但不要过于剧烈的运动，多静养和休息
###一般都是一个月 ，不过呢 ，也有些说是42天，可以穿束腹的，不过要注意保持舒适状态。