生完孩子后阴道口多大
构成阴道壁（口）的主要是平滑肌，像橡皮筋一样富有弹性，生孩子时虽然张的很大，但生后就回缩，虽然略有增大，但很快就可恢复。
生完孩子怎么让肚子快速恢复原来那样
我的建议是不要太上心去，慢慢就好会好的，我就香港生完孩子的妈妈，我生完孩子后每天饭量少些 经一个夏天就好了 不防试试
女人生孩子后子宫扩大20倍，产后还能恢复如初吗
可以通过多种方法促进其恢复的，子宫也会自己慢慢恢复，但需要一个比较长期的过程。你可以通过做凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量，以促进子宫的恢复。
我 刚生过小孩怎么能快速恢复以前的身才
建立产后运动观 不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好，除此之外，经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己，对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官，如胃肠、膀胱及血液循环等，都有复原的作用，不过妈咪在做产后运动时，务必要依照建议天数循序渐进、量力而为，若是生产后伤口较大或者剖腹产者，最好先请教医师的意见。 产后运动排程 1、脚踝运动： 时间：产后第一天。 做法：平躺于床上，后脚跟贴地板，伸长脚尖，两脚底对碰，弯起两脚底。 2、呼吸运动： 时间：产后第一天。 做法：平躺全身放松，膝盖弯曲，用腹肌力量从鼻子深呼吸，以口缓缓吐气。 3、腹直肌分离矫正： 时间：产后第一天。 做法：同呼吸运动，吐气时将头抬高，但不可抬肩，同时用交握的双手将腹直肌向中线推挤，吸气时回复原姿势，并松弛腹部，不能把肩抬高。 4、骨盆摇摆： 时间：产后第一天。 做法：平躺床上，稍稍弓起背部，使骨盆腔向上悬起并左右摇摆。可矫正脊柱前弯及下背痛。 5、颈部运动： 时间：产后第二天。 做法：平躺，四肢伸直，将头向前屈，使下额贴近胸部，再将头慢慢放下。 6、胸部运动： 时间：产后第三天开始 做法：仰卧地面，身体及腿伸直，慢吸气，扩大胸部，收下腹肌，背部紧压地面，保持一会，然后放松，重复5～10次。 目的：帮助胸部肌肉收缩，预防乳房下垂。 7、乳房运动： 时间：产后第七天开始 做法：两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次。 目的：帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，防止乳房下垂。 8、腿部运动： 时间：产后第五天开始 做法：平躺在床上，轮流抬高双腿与身体成直角，待产后体力稍有恢复时，可同时抬起双腿，重复5～10次。 目的：帮助腿部及会阴部肌肉收缩。 9、臀部运动（一）： 时间：产后第十五天开始做，每月做十次即可。 做法：平躺在床上，右膝屈起，使足部尽量贴近臀部，然后再伸直放回原位，左右两腿交替动作。 目的：帮助臀部肌肉的收缩。 10、臀部运动（二）： 时间：产后第十～十五天开始做，每次十次。 做法：平躺在床上，将双腿屈起，慢慢的将臀部向上抬起离地，以脚跟及肩部支持片刻，然后慢慢的放下还原，重复数次。 目的：同（一） 11、腹部运动： 时间：产后半个月后开始 做法：平躺在床上，两手交叉于胸前，慢慢坐起，同时保持双腿并拢，待体力完全恢复后，双手可放置在头后再坐起，似仰卧起坐的动作，重复数次，每日二次。 目的：帮助腹部肌肉收缩。 12、凯格尔运动： 时间：产后一周后开始。 做法：刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。 目的：当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。 产后塑身要起跑啰！ 产后妈咪要美胸：从孕期开始，妈咪最好能选择孕妇专用的胸衣为佳，这样才能支撑因为怀孕而变饱满的乳房，并且在产后还能保持乳房的坚挺。 动态运动要注意：产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行，如果像是有氧舞蹈这类较为激烈的运动，最好一次的量不宜过大，以免身体一时负荷不了，产生不良反应，另外，喜爱游泳的妈咪，也要事先请教医师阴道生产的伤口是否己完全痊愈，以免下水后而遭到感染。
女人生完孩子后最好的恢复办法？？？
就是在月子里不要吃太多,保证有足够的奶水就好.我是有经验的,我过完月子只有110斤,等我回到娘家没事就吃又不怎么运动现在已经130斤拉.关键就是别多吃,我下次再要孩子可不这样吃拉,你也别吃多啊,只要孩子够奶吃,就尽量少吃饭吧.
生过宝宝一年多了子宫还是很大怎么办?
我最近刚好看一个视频，是一个女教授关于女性生殖系统的讲座，很受益，她提到女人生孩子会使子宫变大，产后恢复会很慢，需要你耐心些，平常要慢慢揉肚子，经常用温水敷一下，慢慢会使子宫收缩，但肯定不会跟你是姑娘的时候一样，但还是很有帮助的，生完孩子要好好调理哦，加油。
生了宝宝胯骨宽了有什么方法恢复
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这是正常情况，不必采取特殊治疗，也没有办法采取治疗，只能等待其自己恢复，会慢慢恢复到正常水平的。一般生完孩子后胯骨变宽需要大约一年的时间才能恢复...
生过宝宝之后，下面有了松驰的变化，和老公的生活也受到影响，有没有可以恢复的办法？
可以恢复的，像手术，缩I阴产品，运动缩I阴这种办法都能帮助恢复，只是手术有风险性，不是很安全。运动缩I阴的效果对有些人不是有效果，我在生产后，用过一个叫做“初蕊缩I阴”的产品，我感觉还挺棒的，才三个疗程不到，就恢复的有当初那样了，老公说与当初认识我的时候差不多，呵呵，网上有资料的，口碑也不错，你可以查一查。
wangqi