为什么喝分离乳清蛋白粉也闹肚子？

喝蛋白粉腹泻与本身肠道功能紊乱、炎症有关，部分人是服用过量、对蛋白粉有过敏反应导致的。正常情况下喝蛋白粉是不会造成腹泻症状的，但是有部分人身体上会伴随有肠胃功能紊乱，这些人会因为肠道蠕动速度过快，所以会将摄入体内的食物快速排泄出来，而出现腹泻的症状。

另外当肠道系统存在有炎症时，吃任何食物都会有腹泻的症状，这时喝蛋白粉也会引起腹泻，部分人是由于对蛋白质有过敏反应引起的，这些人在喝了蛋白粉之后，肠胃系统会因为过敏的因素而出现腹泻。有部分人吃蛋白粉时会大量食用，因此导致肠胃负担加重引起消化不良，也会出现腹泻的症状。

吃蛋白粉注意啥

1、不要空腹吃。空腹服蛋白质粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉。

2、加调味剂要控制，糖和盐都不能太多。

3、不要与橙汁等酸性饮料一起吃，以免形成凝块，影响消化吸收。

4、吃乳清蛋白粉不可过度加热，最好溶于40摄氏度以下的水或粥中服用。

为什么吃蛋白粉后会拉肚子？

1、乳糖不吸收
2、吃多了
3、假蛋白粉
4、饭后再吃看看
这东西别多吃，吃多了不吸收的话，过多的蛋白质会从肾脏排出，形成蛋白尿，影响肾脏。再一个蛋白粉吃多了容易引起钙流失。

为什么喝分离乳清蛋白粉也闹肚子？

喝蛋白粉腹泻与本身肠道功能紊乱、炎症有关，部分人是服用过量、对蛋白粉有过敏反应导致的。正常情况下喝蛋白粉是不会造成腹泻症状的，但是有部分人身体上会伴随有肠胃功能紊乱，这些人会因为肠道蠕动速度过快，所以会将摄入体内的食物快速排泄出来，而出现腹泻的症状。

另外当肠道系统存在有炎症时，吃任何食物都会有腹泻的症状，这时喝蛋白粉也会引起腹泻，部分人是由于对蛋白质有过敏反应引起的，这些人在喝了蛋白粉之后，肠胃系统会因为过敏的因素而出现腹泻。有部分人吃蛋白粉时会大量食用，因此导致肠胃负担加重引起消化不良，也会出现腹泻的症状。

吃蛋白粉注意啥

1、不要空腹吃。空腹服蛋白质粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉。

2、加调味剂要控制，糖和盐都不能太多。

3、不要与橙汁等酸性饮料一起吃，以免形成凝块，影响消化吸收。

4、吃乳清蛋白粉不可过度加热，最好溶于40摄氏度以下的水或粥中服用。

为什么喝了分离乳清蛋白还是拉肚子

这个是一个大分子蛋白的有些人是不能吃的 这个有可能导致肠道蠕动加快导致腹泻的，建议你还是可以吃一些整肠生思密达注意保暖多注意饮水吧

健身用的乳清蛋白粉喝了以后拉肚子怎么办

可能是杂质的原因，也可能是乳糖的原因，还可能是缺少蛋白酶……不好确定，方法倒简单——换牌子。开始少喝点。