女性生理平均周期

1.生理周期也就是月经周期 ,是指从本月月经第一天至下月月经第一天之间的天数. 2.平均周期,假如你连续3个周期的天数总计为90天，那么平均周期就是90/3=30天.一般为28天.

女性的生理周期在什么情况后有变化

女性生理周期的变化 女性发育以后，必须被28天生理周期所牵引，而影响日常生活。由于荷尔蒙分泌和激素变化，我们的情绪、皮肤与指甲、身体状况、体重、食欲和性欲等均被影响。若能掌握这个周期的特性，了解自已的身体状况，无论在工作和生活上都能把握机会，自然就能不被生理所羁绊。

情绪

最佳状态：第10至第12天(直至排卵期)

愉快的心情全写在脸上，让身边的人也感染到你的快乐。这段期间口才特佳，感官亦较为敏锐，至于敏锐程度则视乎个人情况而定。最近美国甚至有研究显示，在此期间，除听觉和嗅觉特别敏锐外，对于男性所释放的外激素之敏感度，也较月经期内高10，000倍。

低潮期：第22至28天(月经来潮前夕)

有些女性的情绪毫不受到影响，有些则在此期间变得脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动、自杀倾向更较平日高出七倍。

皮肤与指甲

最佳状态：第8至第10天(直至排卵期)

昨晚你玩至通宵达旦，只睡了短短三个小时，翌日爬起床一望镜中自己那张仍留这隔夜妆的脸，竟难以置信地双颊红润、容光焕发!

低潮期：第6至7天(经期后)

由于雌激素分泌量大减，所以这是皮肤指甲最「黯然失色」的时期。

低潮期(第二个低潮期)：

第22至第24天(经期前夕)

皱纹显现、暗疮爆发。睾丸素是刺激油脂分泌的要素，而雌激素则有助平衡睾丸素。经期前夕，雌激素正处于低水平，睾丸素在没有足够雌激素的制衡下操控了大局，以致暗疮粉刺横生。

身体状况

最佳状态：第22至第28天(经期前夕)

体力旺盛，皆因女性荷尔蒙分泌量上升，导致心血管扩张所致。

低潮期：第1至6天(月经期间)

极易倦，容易染上伤风感冒。根据近期一些调查显示，28%的女性在月经期内生病的可能性较平日为高。这段期间，你较易对外在因素反应过敏，又或对食物过敏。阴道酸性增加，此时也是真菌增长肆虐的高危期，必须小心预防真菌感染，譬如选穿舒适的棉内裤，少吃糖分高的食物等。

体重

最佳状态：第1至第7天(月经期间)

这段期间你觉得自己的身材特别苗条，体态优美。月经来潮时，荷尔蒙水平下降，体内积聚的多余水分会经由肾脏被输送到尿道，尿量较平日稍增，唾液量亦可能增加。

女性生理周期查询表

月经期3到7天都属正常。
一般来说月经延后1到3天比较正常，提前来的话，就要看月经量和颜色是否有异常，如果没什么，就无所谓，等到4月份再看它什么时候来的。

女性每月的生理周期

女性的生理周期实际上就是指月经。可分为四个周期： (1)增生期：约在月经周期第5～14天，相当于卵泡发育成熟阶段。月经期子宫内膜剥脱后，在雌激素的作用下，子宫内膜基底百层细胞增生、变厚、腺体增多而弯曲；间质逐渐增生变为致密；内膜血管增生呈螺旋状。
　　(2)分泌期：约为月经周期第15～23天，相当于排卵后黄体成度熟阶段。黄体产生的大量雌激素和孕激素，使子宫增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、弯曲，并出现分泌现象。间质疏松水肿、血管也急速增长，更加弯曲、内膜松知软，含有丰富的营养物质，适宜于受精卵的种植和发育。
　　(3)月经前期：约在道月经周期的第24～28天，相当于黄体退化阶段。黄体退化时，雌激素、孕激素水平很快下降，间质水肿消失而变为致密，血管受挤压而弯曲，使血流瘀滞。在来月经前4～24小时，内膜血管呈痉挛性收缩，使内膜缺血坏死，血管收缩后又舒张，以致破裂出血，在内内膜层形成分散的小血肿，使内膜剥脱而出血，即为月经来潮。
　　(4)月经期：约为月经周期的第1～4天，此容时内膜功能层形成分散的小血肿，使内膜成片状或小块状剥脱，随血液一起排出。在临床上，一般将月经来潮作为下一周期的开始

我想知道女性的生理周期的内分泌变化

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。月经期第1周皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。滤泡期第2周(排卵前1周)皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。黄体前期第3周(排卵后1周)皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。黄体后期第4周(月经前1周)肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等「月经前症候群」现象。http://www.chinadreamas.com/women/face/qcd_6.htm

谁知道女性生理及其心理的周期都是怎么变化的

呵呵 其实女性心理的变化有很大一部分是由于生理的变化而引起的 你比如说月经 这个应该是最为典型的了 女生月经的时候都会比较烦躁也是事实的 其实我们换个方位来考虑一下 如果要你每天带着卫生巾几乎每时每刻都会有经血流出 还得提心吊胆的小心会弄脏了内裤 再加上月经来的时候身体的不舒服比如痛经之类的情况 还有晚上睡觉的时候一样得小心翼翼的 唯恐翻个身就弄得到处是血 这种情况下 女生承受着别人所没有办法想象的压力 这个估计男性同胞们没有机会体会的到的了 这样的情况下 女生的精神女生的心理肯定不会好到哪里去 经常的会发点脾气 这个时候最好的方式就是男生的理解与呵护 每次女友亲戚来访的时候亲切的问一下她疼不疼 她会感到你对她的呵护 也就不会那么不可理喻的
而另外女生还有一个生理周期 也就是排卵期 这个时候也会引起女生身体的一些变化 其实这个时候女生身体的最大变化应该是性激素水平的提高 也就是会表现为性欲比较强
一样男生这个就奉献一下自己吧 满足自己的女友吧 我想这个时候我们男性应该都是非常绅士的 非常乐意帮助女生的哦 哈哈

问:女性生理周期各阶段的名称及基础体温的变化?

正常的女性,每个月体温都应该是双向的,即卵泡期低温,黄体期高温。

  体温应该是每天早晨一醒来就测,不能起床后再测,要一醒来就测,尽量保持身体不要动,讲话也不要讲,一醒就测体温,每天这样,动态观察。

  当某天体温一下子下跌,第二天又窜上去0.3~0.5度,那就表示即将排卵了或者正在排卵,总之就是高危险期,如果嘿咻也一定要措施的!

来看几张经典体温图吧!

    从上至下分别是一位周期为28天的正常女性的体温图、一个可能怀孕的例子、一个无排卵的例子。

女性生理周期安全期表如何绘制

很多女性觉得靠避孕药或者是避孕套来避孕太过毁身体或者不尽兴了。转而想要利用好生理期
，但对于生理期里的安全日子又无法估算，这个时候
女性生理周期
　　女性生理周期安全期表对很多妇女来说是重要的。虽然经期来到的时候总是会有感觉，但是总是不太准确，预知排卵期也是要做好准备的。一般卵子在体内会存货两天左右，而精子会有72的存活时间，而在排卵期的前后共五天时间里是不要进行房事的。
　　其实绘制一个表格，最基础的就是要把自己每天的体温变化记录下来，然后有点到线，这样通过这样的体温曲线，你就可以这都安全期的闭环规律。如果出现了前高后低的情况，那么就是说没有排卵。而且排卵都是发生在体温的拐点。虽然无法精确判定，但是可以大致推算出来。
　　我们将表格的横轴作为体温数值，每一格代表的是0.1度的变化规律。竖轴则是日期。每一格代表了一天。而从月经开始的第一天开始，我们就把小点画在相应的数值位置，然后直到下次月经开始的第一天。这样再把这些点联系起来，一个安全期表格绘制完成了。
　　另外，我们要了解的是，很多女性的排卵期其实是她们下一次生理期开始的前14天，而排卵却未必是准确的某一日。这主要是激素的原因。毕竟大脑的小丘脑分泌的时候会受到外界的很多干扰，诸如女性心理
，疾病等等，对于排卵都会有妨碍的。
　　想要自己的生理周期安全期表格精确，那么建议最好在睡觉前就把体温计的水银柱甩一甩，把它置于床头或者枕边，随取随用。