孕妇能吃忘忧草吗孕妇吃黄花菜的好处有哪些？

2022-09-12 09:08:48

土话黄黄菜是什么菜孕妇能吃吗

如果是黄花菜，中文学名叫---忘忧草，百合科萱草属草本植物。旧的克朗奎斯特分类法中属于百合科（Liliaceae）。别名众多，有“忘忧草”、“黄花菜”、“金针菜”、“宜男草”、“疗愁”、“鹿箭”等名。
采集：秋季采挖根，除去残茎，洗净切片晒干。　
性味：甘，平。
①《昆明民间常用草药》：性平，味甘，有小毒。
②《云南中草药选》：甘微辛，平。
功效：养血平肝，利尿消肿。忘忧草治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈。

孕妇能吃忘忧草吗

怀孕初期可以吃黄花菜吗？

黄花菜世家来给您解答：
怀孕初期的准妈妈需要摄入更多营养且全面的食物，以及摄入维生素等来增强身体抵抗能力。黄花菜所含的营养物质非常丰富，14%以上的蛋白质，高钙、高铁、高磷以及丰富的维生素A和维生素B族群。可以养血平肝安五脏，黄花菜又叫忘忧草，可以缓解孕期的忧郁症状。在农村，黄花菜是安胎养胎以及产后调补下奶必备的一道菜。但是有几点必须告诉您：
第一，吃新鲜黄花菜需要先用冷水浸泡半个小时，然后用开水焯水5分钟后捞出，用冷水洗几次，才能用于烹饪，这一条切记！
第二，特殊体质不宜食用黄花菜患有如皮肤瘙痒，痰多有哮喘的更不能吃黄花菜。
第三，不是所有的干黄花菜都干净，建议购买信誉度好的农家黄花菜以及精包装有QS的专门做黄花菜的企业出来的货。吃之间干菜用温水泡4次以上每次十分钟

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孕妇吃黄花菜的好处有哪些？

黄花菜具有美容养颜的功效，适合女性朋友们食用。那么孕妇能吃黄花菜吗？孕妇吃黄花菜有什么好处呢？请大家一起和小编来看看！什么是黄花菜？黄花菜又称：忘忧草、金针菜、健脑菜、安神菜、绿葱。它是一种草本植物的花蕾，味道鲜美，富含营养。有清热解毒、利湿等功效。适合多种人群食用，孕妇吃黄花菜也非常合适。孕妇吃黄花菜具备以下四个好处：好处之一：健脑、抗衰老黄花菜富含的卵磷脂，该物质是机体中的很多细胞。尤其是大脑细胞的组成部分，黄花菜对改善大脑功能有很大的帮助，还能清除动脉阻塞，具有不错的疗效。所以人们称之为“健脑菜”。孕妇吃黄花菜会有这样的好处，是个不错选择。好处之二：降低胆固醇含量有研究表明，黄花菜能帮助降低胆固醇含量，并且效果显著。有助于高血压患者的康复，可作为高血压病患的保健蔬菜。妊娠期高血压孕妇吃黄花菜能帮助降低血压，降低胆固醇，一举多得。好处之三：有利胎儿发育孕妇吃黄花菜有助于胎儿发育健康。因为黄花菜中富含蛋白质、矿物质、维生素A及维生素C等等，对人体好处多多，对胎儿的发育非常好。好处之四：有效缓解便秘等现象有些地方把黄花菜当作肌窢冠喝攉估圭台氦郡孕妇必吃的保健菜。因为黄花菜具备止血、消炎、利尿及健胃安神等功效。孕妇吃黄花菜能减缓孕期神情不定等现象。再者，孕妇吃黄花菜能治疗大便出血、小便不通、流鼻血或吐血症状。结语：孕妇吃黄花菜的好处多多，但是在食用新鲜黄花菜的时候，切不能多吃。避免“秋水仙碱”进入体内氧化成“二秋水仙碱”，具有较大毒性。

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怀孕会乳头触痛吗

青春期乳房胀痛：
女孩最早的乳房胀痛，一般在9~13岁时发生，这时女孩的乳房开始发育，会有轻微的胀痛感。初潮后，随着乳房的发育成熟，胀痛会自行消失。
经前期乳房胀痛：
有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象，重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
孕期乳房胀痛：
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。
产后乳房胀痛：
产后3~7天常出现双乳胀闷、硬结、疼痛，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，间质水肿及乳腺导管不畅所致。
人工流产后乳房胀痛：
人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块。这是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使乳房的变化突然停止，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛：
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
女性乳房胀痛在一般情况下都是正常的生理变化，或者是在怀孕、产后的暂时性表现，完全不必为此忧心忡忡。但对于长时期不见缓解的胀痛，甚至越来越严重的疼痛，或者触摸乳房时发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。

经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一。此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。本病病因尚未明了，可能与内分泌因素、精神因素有关，或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关，或p内啡肽释放异常，使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B。缺乏等，均可诱发本病。

中医认为，妇女以血为主，经孕产乳，数伤于血，使妇女处于血不足、气偏盛状态，经前期全身阴血更显不足，此时七情内伤，劳倦过度或大病久病，或多产房劳致肝气郁结而致本病。所以月经前应注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。

临床上经前期乳房胀痛主要是肝气郁结型。症见经前乳房或乳头胀痛，胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息，苔薄白，脉弦。治宜舒肝解郁，理气止痛。

方1 陈皮茯苓糕

组成：陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。
用法：将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒人浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块即可食用。当点心，随餐或随意服食。
功效：舒肝解郁，理气止痛。
主治：经前期乳房胀痛，胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦。
附注：现代医学认为，陈皮有解痉作用，能舒张平滑肌，同时具有利胆作用。
方2 玫瑰金橘饮

组成：玫瑰花6克，金橘饼半块。
用法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净控干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。当茶，频频饮用，一般可冲泡3—5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂，经前连服7天。
功效：理气止痛。
主治：经前期乳房胀痛，喜叹息，易动怒，或郁郁不欢，舌苔薄，脉弦。

方3 金针粉丝排骨汤 ’

组成：金针100克，排骨200克，粉丝50克，葱、油、盐适量。
用法：金针去硬蒂，洗净浸软，备用。粉丝洗净浸软，切成四寸长小段备用。烧热锅，加入开水适量，放人排骨煮30分钟后加入金针再煮5分钟，加入粉丝煮两分钟，下葱段调味，便可食用。
功效：理气解郁。
主治：经前期乳房胀痛，郁郁不乐，常叹息，胸胁胀闷不舒。
附注：金针又名“忘忧草”，能解烦散闷，增加荷尔蒙分泌。

方4 麦芽贝母杏仁汤

组成：麦芽40克，贝母15克，杏仁15克。
用法：上三味加水煎至适量。
功效：理气止痛。
主治：经前期乳头胀痛较甚者，胁肋闷胀，郁郁不欢。
方5 二枣山楂汤

组成：山楂15克，红枣30克，酸枣仁20克。
用法：上三味加水3碗共煎汤，煮至1碗，每日1剂，分两次早晚服。
功效：理气活血止痛。
主治：经前期乳房胀痛，胁肋窜痛，郁闷不舒，舌苔薄，脉弦涩。
附注：现代报道，酸枣仁具有镇疼、镇静作用，故对经前期乳房疼痛有一定疗效。

方6 玫瑰蚕豆花茶

组成：玫瑰花6克，蚕豆花10克。
用法：先将玫瑰花、蚕豆花分别洗净沥干，一同放人茶杯中，加开水泡冲，盖上茶杯盖，焖10分钟，代茶饮。
功效：理气活血，疏肝止痛。
主治：经前期乳房胀痛，或乳头胀痛，心情不悦，胁肋闷胀。

什么蜂蜜适合孕妇饮用

花草茶注意饮用时间不同的饮用时间，花草茶的效果也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神效果的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。孕妇、病人慎选花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。玫瑰花喜欢求新求变,接受不同的事务,但善变的特性常常三心两意举棋不定。冲泡法：玫瑰花朵1匙、甘草3片、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、柳橙皮适量、冰糖10克、热开水300cc浸泡4分钟即可。甘菊沉深的思考,潜藏的孤独尽在不言中。冲泡法：甘菊2匙、冰糖10克、热开水300cc浸泡4分钟即可。熏衣花严以律己的本性下隐藏对浪漫的渴望。冲泡法：熏衣草1/2匙、葡萄干1/2匙、冰糖15克、橘皮适量、热水300cc、锅中调煮3分钟。马鞭草马鞭草的原创性与丰富性使人不得不为它的魅力倾倒。冲泡法：马鞭草2匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡3分钟即可。迷迭香不易捉摸的个性,外表冷漠,内心却炽热异常。冲泡法：迷迭香1匙、仙楂5小片、白冬瓜糖20克、冰糖15克、柠檬皮适量、热开水300cc、锅中调煮3分钟即可。紫罗兰十足的和平主义者,但常在取舍之间拿不定主意。冲泡法：紫罗兰1匙、甘草3片、柠檬汁10ml、冰糖10克、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。薄荷叶冷静多谋且追求公平正义,是天生的智多星。冲泡法：薄荷叶2匙、冰糖15克、热水300cc浸泡4分钟即可。菩提子菩提子花为诸神献给维纳斯的礼物。冲泡法：菩提叶1/2匙、柠檬草1/2匙、柠檬汁1/2匙盎司、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。向日葵乐观、自信、极富创造力、身上永远散发出一股如明星般的风采。冲泡法：向日葵花1/2匙、柠檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮适量、热开水350cc浸泡4分钟即可。金盏花有如一颗闪亮的巨星到处受人欢迎,虽然多愁善感却又冰雪聪明。冲泡法：金盏花1匙、葡萄干1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、柠檬汁10ml、柠檬皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。矢车菊揉合新与旧的予盾,却不失智能的抉择。冲泡法：矢车菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮适量、热开水350cc热水浸泡4分钟。蜀葵花沉郁的蜀葵是刻苦耐劳,克劝克俭的耕耘者。冲泡法：蜀葵1匙、柠檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。牡丹花本性清心寡欲,却往往在不经意的推波助澜下吸引众人的目光。冲泡法：牡丹花1匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡4分钟即可。拉蔓花亮丽的拉蔓,让人在炫丽的舞台上总难忘却其迷人的身影。冲泡法：拉蔓花匙、冰糖15克、热开水300cc浸泡4钟即可。醋栗叶富有满满的自信,极具诱惑力及冷静性。冲泡法：醋叶1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟即可。甜菊叶机灵活泼开朗的特质,使人不得不加倍宠爱。冲泡法：为一种代糖、可适量加入任何一种花草茶、使其口味更甘醇。茉莉花香甜的茉莉如邻家少女般令人不舍与爱恋。冲泡法：茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、兰姆酒1/2盎司、热开水300cc、浸泡4分钟即可。阿波罗博爱众生,喜好变动却难以摆脱传统的束缚。冲泡法：阿波罗1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮适量、热开水300cc浸泡4分钟。丝路无可就药的乐观,不受拘束地慷概追求自由。冲泡法：丝路2匙、冰糖15克、热水300cc浸泡4分钟即可。蓟花充满神秘的魅力,常不在经意时使人不知所措。冲泡法：蓟花1匙、冰糖15克、甘草3片、热开水300cc浸泡4分钟即可。飞燕花马不停蹄的寻找童话般的恋情,绝不容许对爱抱着心不在焉或心猿意马的随意态度。冲泡法：飞燕花1匙、黑枣3粒、甘草3片、枸杞1/3匙、冰糖15克、柠檬皮适量、热开水300cc锅中调煮3分钟。罗马甘菊文艺气息浓厚,但多变的特性使人捉摸不定。冲泡法：罗马甘菊1/2匙、葡萄干1匙、桂圆肉8颗、冰糖15克、柠檬片1片、热开水300cc锅中调煮3分钟。芙蓉花含有丰富的维他命C，能改善体质。紫翼天葵能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。茉莉可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。薄荷有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气都有效。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。 ☆注意：会减少产妇乳汁的分泌量，具刺激，不可给小孩使用。柠檬草可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也有治料腹泻及偏头痛的效用。但孕妇不宜。有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理。对於油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。马鞭草有强化肝藏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。常用於治疗肝脏，胆结石的处方中。可治偏头痛，可肠胃净化及瘦身减去多余脂肪。 ☆孕妇避免使用。桃金穰具消炎杀菌，防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效。桂花茶对於口臭，视觉不明荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，可止疼化痰。菊花具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。迷迭香能帮助消化，改善涨气、腹痛及头痛。增强记忆力，改善风湿。做菜，腌肉，烤肉的香料。杜松果有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。洛神花可消除疲劳及便秘。并具有利尿、促进新陈代谢的功效。陈皮(橙皮) 保健气管，健胃，润肺，促进肠胃吸收功能。紫熏衣可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。安定消化系统，改善头痛偏头痛，消除疲劳，稳定血压。 ☆注意：避免高剂量薰衣草，孕妇尤其要小心。蔷薇实又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效。菩提有利尿、治料头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。具镇定作用，对於失眠及头痛有很大的疗效，防感冒、伤风、鼻黏膜炎。可排除体内毒素，有瘦身效果。矢车菊可帮助消化，舒缓风湿疼痛。有助治疗胃痛、支气管炎。玫瑰花能改善内分泌失绸，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，防皱纹，防冻伤，养颜美容，消除工作上的疲劳。 ☆乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉。紫罗兰能解酒醉，逸肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道。并有治疗伤风感冒的功效。熏衣草有助镇静神经、帮助睡眠。牡丹花能减轻生理痛、降底血压对改善贫血及养颜美容有一助益。金盏花具有止痛、促进伤口癫合的功效，有助治疗胃痛胃溃疡。但孕妇不宜饮用。粉红玫瑰有养颜美容的功效。金莲花金边花属毛莨科稀有野和植物，生长内蒙、黑龙江北部海拨1200-2000米的山地草皮或疏林地带，其地水净云清，无任何污染。金莲花色泽如金，口感清爽，长期饮用可清咽润喉、清热解毒。对咽喉炎、咽喉肿痛、习惯性扁桃体炎和声音斯哑有消炎、预防和治疗作用。饮用建议：可加入冰糖、或单独冲泡皆可。红巧梅红巧梅（俗称妃子红）花朵颜色鲜红，产于祖国西南边陲地区，为历代宫廷饮用之贡品。产量极为稀少，在科学发达的今天，凝聚了几十年科研人员付出心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩，红巧梅有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、通经络、消炎、祛斑之功效。特别是治疗内分泌引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。外用能使皮肤防裂、变得白嫩、红润的理想上佳用品。饮用建议：直接冲泡玉美人原产地：西藏蓝天、白云、雪山、青草。神秘、圣洁的西藏蕴育着一种神奇的草花——玉美人，当地人称为珠峰圣草，与虫草、雪莲等同誉为西藏之宝。泡茶饮用，男士常饮有补肾、强壮元阳之功，女士饮用可滋阴、调养气血、润肤乌发之效。取玉美人花2-3朵放入杯中，沸水冲泡即可饮用，泡色呈现澄亮的淡绿色泽，洋溢着清幽的花香，入口的滋味温和甘醇。无论对嗅觉、视觉与味觉都是一种享受。洋甘菊原产地：法国欧洲人每当失眠、感冒、神经痛、焦虑气郁时，即以它入茶。对神经系统及胃部的疗效已获科学证实，可缓解器官痉挛，安定偏头痛，刺激食欲，明目养肝，降血压，安抚消化不良及腹泻、长期便秘等，对老人，小孩都特别适合，别名“医生的花草茶”。沐浴时加入它，松弛神经的效果十分理想，还能改善干燥生癣的肌肤，喉咙失声时以温洋甘菊茶漱口，有利于早日康复。冲泡后的茶渣，取来敷眼能减轻双目疲劳。三七花原产地：云南三七花，性味：甘、凉、有清热、平肝、降压、对高血压、头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎有良效。饮用建议：开水冲泡银杏叶原产地：江苏银杏叶，味甘、苦、涩、性平，归以肺、脾、大肠经、清肺胃浊气，化痰定喘。补气养心，益肾滋阴。《全国中草药汇编》认为：银杏叶有活血止痛，主治冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、血清胆固醇过高症。药理研究证实：银杏叶有较强的降低血脂，降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化，降低血脂，增加冠状动脉血流量，改善中枢神经功能。饮用建议：加入甘草。甘草原产地：山东味甘、性平。入脾、胃、肺、心经。能补中益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。调和诸药。甘草甘而和缓，善于缓急止痛，能益气补益，能泻火解毒；又能调和药性，与热药同用缓其热，与寒药同用缓其冷，使其泻而不致速，故应用最为广泛。饮用建议：作为辅料。桃花原产地：云南桃花性味：苦、平、利水、活血、通便。《千金药方》载：“桃花三株，空心饮服，细腰身。”本方用单味减肥，方法简便，并且能使脸色白净红润，可谓一举两得。饮用建议：直接冲泡。注：孕妇慎用桂花原产地：云南桂花性味：辛、温，有化痰，散瘀之功用，治痰饮喘咳、牙痛、口臭。饮用建议：加入冰糖。注：孕妇慎用紫玫瑰原产地：兰州玫瑰性味：微苦、湿，入肝脾经，理气散郁，和血，护肤养颜。有促进血液循环，养颜美容，活血美肌之功效，并且暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。饮用建议：加入蜂蜜注：孕妇慎用菩提花因为菩提有一种舒缓情绪的效果，所以如果家有容易紧张、容易失眠的人，不妨冲泡给他们饮用。和洋甘菊配合，适合在感冒时取代含咖啡因饮料；运动后饮用，可让身体觉得更舒适。菩提也是典型的欧陆餐后茶，因有助消化，所以荣登餐后饮料。菩提亦有助新陈代谢，如果您正在做饮食上的控制，它是注意维持体态时的很好的饮料。长期饮用可以消除体内堆积的脂肪，非常适合生活忙碌，又有庞大压力的现代人饮用。饮用建议：加入薰衣草、洋甘菊。红雪茶原产地：吉林红雪茶产于东北海拨3800米的高山雪地，天然野生，珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒。本品具有清心、降血脂、胆固醇之功用，是食疗的理想佳品。饮用建议：直接冲泡注：孕妇慎用牡丹花原产地：河南牡丹乃百花之王，除观赏外，也是保健的良方，牡丹花性平、味苦淡，有调经活血、养颜色之功效。月经不调，行经腹痛，面色暗痰之女性食疗之良方。饮用建议：加入甘草注：孕妇慎用选用建议：减肥养颜：千日红，牡丹花，玉美人、桃花，紫玫瑰，菩提花养身：金莲花，甘草，桂花，三七花，红雪茶，菩提花，银杏叶再配些复合的花草茶花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的调配，这是一个既能保养气质，又能补充元气的上等好茶，最适合与朋友分享！以下是配方组合花草茶：常饮用永保健康茶：桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。女性保健茶，调适体质又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。上班族随手茶，保健提神又养生：茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。 ????花草茶1号冰雪丽人（清热净肤） ????配方组成：金莲花，人参花，枸杞子等。 ????功效说明：具有清热凉血，抗菌消炎，解毒泻火作用。对由湿热毒引起的痤疮、湿疹、疖肿及上呼吸道感染等，有很好的防治作用。并有安神助眠，美肤悦颜，滋阴养血，益精明目功效和延缓衰老作用，是滋润皮肤、防止皮肤老化、延长青春的妙品。 ????口感特点：清凉微苦，淡淡药香花草茶2号玫瑰仙子（养颜消斑） ????配方组成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 ????功效说明：具有理气解郁，和血散淤之功效。能促进胆汁分泌，消除口臭，预防眼疾，养颜消斑、洁肤抗皱、清热解暑和开胃生津。对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效。还有降血脂和减肥等功效，可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。同时可解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、清咽利喉，调节女性内分泌功能。口感特点：花色艳丽，酸甜适口。花草茶3号梦中天使 (安神解忧) ????配方组成：合欢花、百合花、枸杞子等。 ????功效说明：具有舒肝理气，安神解忧，通经活络，提神醒脑，光洁皮肤和抗疲劳功效。适用于心情抑郁，失眠健忘，咽喉肿痛，视物不清，皮肤粗糙等症。可养阴润肺，补中益志，清心安神，益气养血。经常食用，可强壮身体，有效改善心烦不眠，烦躁不安和疲劳状态。 ????口感特点：甘甜爽口，花色艳丽。聪慧天子（清脑降脂） ????配方组成：山茶花、绞股蓝、伸筋草等。 ????功效成分：具有凉血止血，养心清热，消肿散淤，清凉醒脑和美肤养颜功效。可清热解毒，降低血脂，益智健脑，抗紧张、抗疲劳、抗衰老和美皮肤。 ????口感特点：清凉微甜，气味芳香。秋水伊人 (美目清心) ????配方组成：杭白菊、陈皮、枸杞子等。 ????功效说明：具有清热解毒，平肝明目，调利血脉，理气健脾，燥湿化痰功效。能扩张冠状动脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度，防治肥胖等。可滋阴养血，补肾益精，养肝明目及延缓衰老，提高免疫功能。 ????口感特点：口感清香，微甜爽口。白马王子 (减压抗疲劳) ????配方组成：野生苦丁、西洋参、茉莉花等。 ????功效说明：具有清火降暑,降脂降压，美肤养颜，抗疲劳和增强免疫力功效。清除体内垃圾、毒素，防治前列腺疾病。对咽喉炎、高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖症、糖尿病、前列腺炎和便秘等有明显作用。同时能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌,润泽肤色，香体养颜。 ????口感特点：花香浓郁，微苦回甜。蝴蝶夫人（清咽美音） ????配方组成：胖大海、玉蝴蝶、枸杞子等。 ????功效说明：清热润肺，解毒消炎，利咽美音，润肠通便。具有清热利咽、润肺解毒的功效；常饮此茶能有效防治咽喉炎及声音沙哑，并有美音护嗓、清利咽喉作用。 ????口感特点：清香爽口，清咽润喉，色形俱佳。复方袋泡花草茶系列茉莉芬芳（香体养颜） ????配方组成：玫瑰花、茉莉花、丁香花等。 ????功效说明：具有促进血液循环，改善女性内分泌失调，养颜美容，愈合伤口和香身美体作用。能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌，润泽肤色，香体养颜。 ????口感特点：口感清甜，花香浓郁，回味悠长。玫瑰情浓（活血抗衰） ????配方组成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 ????功效说明：有理气解郁，活血散瘀之功效。可促进胆汁分泌，清除口腔异味，预防眼疾，养颜消斑和洁肤抗皱。并有清热解暑，开胃生津作用，对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效，还有降血脂和减肥等功效。可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。同时还具有解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、开脾健胃、清咽利喉、生津止渴，调节女性内分泌功能和美肤养颜等作用。 ????口感特点：酸甜爽口，茶色红艳，芳香宜人。风中百合（醒脑安神） ????配方成份：酸枣仁、合欢花、百合花等。 ????功效说明：具有舒肝理气，安神解郁，通经活络，提神醒脑，光洁皮肤和抗疲劳功效。并有养阴润肺，补中益志，清心安神，益气养血作用。适用人群：心情抑郁，失眠健忘，咽喉肿痛，视物不清，皮肤粗糙等症。经常食用，可强壮身体，有效改善失眠和疲劳状态。 ????口感特点：花色鲜美，气味芬芳。出水芙蓉（消脂纤体） ????配方组成：荷叶、决明子、陈皮等。 ????功效说明：具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。能降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症的肥胖病人有良效。并可清肝、明目、利水、通便，能降低甘油三脂，抑制血小板聚集，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化，防治便秘，抗菌消炎和消脂减肥作用。还具有理气健脾，燥湿化痰功效。能扩张冠状动脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度，防治肥胖等。 ????口感特点：口感醇滑，清香怡人。清秀股蓝（益智健脑） ????配方组成：野生苦瓜、绞股蓝、枸杞子等。 ????功效说明：具有降低血糖、降低胆固醇、调节血脂和益气壮阳作用。可清热解毒，降低血脂，益智健脑，抗紧张、抗疲劳、抗衰老等。并能滋阴养血，益精明目，延缓衰老，提高免疫功能作用。 ????口感特点：清凉爽口，微苦回甜。梅开三度（调经养颜） ????配方组成：红枣、乌梅等。 ????功效说明：具有活血祛淤，调经养颜及补血作用。可健脾和胃，补养肝肾，焕发青春，增强生命活力和延长青春。 ????口感特点：甘甜微涩，淡淡药香。花果茶 ????制法：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。 ????功效：富含维他命C，润喉养颜。 ????乡村茉莉 ????无瑕的的茉莉花像个羞涩又丰满甜美的乡村少女，甘甜中带着清秀，洁白中映着嫩绿。有一种欲言又止的羞怯，以及无法抑制的青春气息。 ????制法：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。 ????功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。 ????好睡茶 ????没有恼人的事情，我们刚刚才互相轻轻说晚安。月亮轻轻地挂在天上，平静的心绪如春日的湖水。亲爱的，今晚，且让我拥着你的笑容入睡...... ????制法：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。 ????功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用） ????玫瑰香颂 ????一直期待着，有一天打开大门，迎面是你的999朵玫瑰。你笑而不语，只用透明的器皿，为我斟满一杯玫瑰香颂。你说那是爱的记忆，温柔缠绵；你说要我将花香与你的气息，永远留在记忆里。 ????制法：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。 ????功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。 ????日安茶 ????我在清晨的阳光中醒来，带着一丝慵懒的睡意。你如早晨的微风，在我的脸旁轻吻。于是，我知道如何被你宠爱。 ????制法：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。 ????功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。 -------------------------------------------------------------------------------- --??作者：tianna --??发布时间：2005-4-29 17:06:51 --?? ????美丽佳人茶 ????你说，最爱从人群中看我，因为我的与众不同，从纷杂的人群中跳脱而出，一如荒原中那独具风姿的美艳花朵。 ????制法：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。 ????功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。 ????清凉魔法 ????疲惫袭击着我，没有任何事情让我动心。远处传来一阵阵干净的歌声，和着吉他，声音清远悠扬。霎时，觉得身体被高举至云端，苍穹拥抱着我，疲惫不再。 ????制法：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。 ????功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。轻盈魔法 Slim Magic 成份：玫瑰花、奥勒冈、蔷薇果、芙蓉花、绣线菊玫瑰花、奥勒冈、蔷薇果、芙蓉花，让您随时随地为美丽把关。神采活力 Vivid Energy 成份：薄荷、马鞭草、香蜂叶、甘草根、茉莉薄荷、马鞭草、香蜂叶，让您从清新的茶香中再出发。沉静田园 Serene Garden 成份：洋甘菊、菩提、薰衣草、桂花洋甘菊、菩提、薰衣草，让您缓缓品啜美好的悠闲时光。美颜香草茶 Beauty Energy 成分：人蔘、绿茶、柠檬草日常的美容饮品人蔘、绿茶、柠檬草，有效和肌肤老化成因对抗，为您留住青春美丽。美人养身茶 Fitting Care 成分：橙花、欧耆草、洋甘菊、薰衣草、薄荷、柠檬草、香蜂叶、忘忧草体内环保无时不刻橙花、欧耆草、洋甘菊、薰衣草、柠檬草、忘忧草，让您养出一身清新！纤纤美颜茶 Slim Beauty 成分：玫瑰、玫瑰果、茴香、柠檬草亮丽脸色窈窕身影维持曲线玲珑的身段，是一辈子功课。一天一杯纤纤美颜茶，帮您建构好身段！从体内温和调理，让您脸色润亮，体态纤纤元气养生茶 Health & Energy 成分：薄荷、马鞭草、金盏花、桂花、绣线菊、甘草根体内环保无时不刻神采奕奕健康如意拥有神清气爽的人生，才能启动体内的免疫系统，过著健康精采的生活。一天一杯元气养身茶，持续以花草能量调理身体，舒心快意。纯净好眠茶 Purified Relaxation 成分：洋甘菊、菩提子、薰衣草、香蜂叶、忘忧草轻轻忘忧柔柔入梦睡眠品质的优劣，是影响人们健康最重要的关键。让纯净好眠茶的特调配方，帮助您忘却一天烦忧，让身心充分休息，迎接下一个朝阳。蓝莓情深果茶 Blueberry Passion 成分：芙蓉花、接骨木果实、蓝莓、黑加仑、葡萄甜蜜的蓝色果实美颜又喜悦果茶的魅力，所向披靡，老少咸宜。芳香的果酸中带点微微的甜，在不知不觉中就掳获了你的心。蓝莓果实含有丰富的维他命C和果胶，多多饮用，常保年轻。早安茶∶蔷薇果＋柠檬马鞭草＋芙蓉花＋薄荷叶＋黑莓茶。此茶主要唤醒神经系 ???? 统，提振精神。午后茶∶薰衣草＋柠檬马鞭草＋洋甘菊＋玫瑰茶＋紫罗兰＋茉莉花。此茶主要饮 ???? 效为镇静心情，以清爽香气恢复活力。晚安茶∶玫瑰花＋菩堤叶＋迷迭香＋甜菊叶。菩堤叶特别具有松弛神经作用，迷 ???? 迭香可消除胀气、减轻头?

乳房胀痛和怀孕有关吗

无论是怀孕还是月经来前，有这种现象都是正常的。如果担心自己怀孕，可以在下次该来而没来月经的时候用早孕试纸试一下。

产妇第一周吃什么蔬菜好

1、莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
2、黄花菜。黄花菜简称金针或金菜，其中含有蛋白质、维生素C、A及矿物质铁、钾、钙、镁等含量十分丰富，而且味道鲜美，尤其适合做汤用，对血液的补益极大。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，又名忘忧草、萱草，古时用来作为治疗神经衰弱的药方，《本草求真》说，金针“能开胸宽膈，令人心气和平，无有忧郁，所以名忘忧草”。产褥期可适当多吃黄花菜。
3、海带。清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止缺碘引起的呆小症。
希望可以帮到你！