几个同学聚会，一个妈妈忧心地说：我家女儿，跟正常孩子不太一样，别的女孩子叽叽喳喳，活泼的很，而她经常喜欢一个人坐在那里发呆，有时候喊她半天，也不见回应。在学校里，她上课也不积极回答问题，问她为什么，她说她当时忙着发呆，没顾上举手。”说完以后，她接着叹气：你们说，这孩子是不是受了什么刺激，变傻了呀，我要不要带她去医院里看看啊？”
家里的孩子智商在线，其他行为正常，就是喜欢发呆，这个问题许多家长都遇到过。
悟空上，知乎上，都有类似的提问：
一年级的孩子上课总是发呆怎么办？”
孩子现在快七岁了，吃饭经常发呆，怎么办？”
为什么孩子喜欢发呆，胡思乱想？”
4岁半孩子注意力不集中，总发呆请问是有啥问题啊？”
怎样改正3岁孩子喜欢搓衣发呆的问题？”
看来，各个年龄段都有爱发呆的孩子，因此而担心孩子有问题的家长也不少。
其实，许多父母，都误会了发呆”。
百度百科中对发呆的解释是：发呆是人的大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应。
02人为什么会发呆呢？
在心理学中，发呆、走神、分心一系列有关概念等被定义为心智游移（Mind Wandering），心智游移是一种自我生成的、与刺激无关的精神活动，也就是说这种精神活动与当前的任务无关。
哈佛的一项研究结果显示，正常的脑袋47%的时间里，是迷失在各种思绪当中的。
也就是在我们清醒的时间里，有将近一半的时间都在心智游移，也就是发呆走神去了。
所以，大脑是自动进入发呆走神状态，大脑也需要发呆走神。
为什么呢？
TED演讲《你上一次发呆是什么时候》里面说：
大脑，对我们来说，是最珍贵的东西，我们通过它来体验生活中的每一个时刻。依靠它，我们能感到幸福、满足、情感稳定，同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。依靠它，我们能够专注、有创意、自觉，并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。
但是，我们并没有时间去关心它。它像一台滚筒洗衣机一样，不停运转、反反复复，一直处于压力的状态。
而走神发呆，对大脑来说，就是让它放空和休息，让疲劳得到缓解。
尽管发呆的孩子看起来呆头呆脑，看上去没那么机灵，但父母真的不必担心，因为发呆结束，孩子会有更多的精力来做未完成的事。
正如白岩松所说：人生需要一些发呆的时候。
03孩子爱发呆，不仅是正常的生理现象，而且还有很多的好处。
①走神发呆可能会提高孩子的创造力
加州大学圣巴巴拉分校的Baird等人做了有关心智游移与创造力的研究。在研究中，被试者被分成了三个组，所有被试者都要完成两次创造力测试。两次测试之间间隔12分钟，在这段时间里三个组执行不同任务来引发的不同程度的走神发呆。
结果发现，在间隔时间之后，相对于第一次创造力测试来说，第二次测试创造力增长最高的被试来自走神程度最高的组。也就是说，大量产生的分神发呆状况可能就是提高创造力的原因。
孩子在走神发呆的时候也是一样，看似呆头呆脑，什么都没干，其实思想在天马行空，然后迸发出很多新奇的想法，发呆岁他们来说，是一个自我刺激，产生灵感的过程。
②走神发呆可能让孩子的眼光更长远
延迟折扣（Delay Discounting）这个概念被广泛用于经济学、心理学等领域，代表了奖赏的价值随时间大打折扣的程度。
心理学家Jonathan Smallwood研究了走神发呆与延迟折扣的关系。他先引发被试者产生不同程度的任务无关思维”（走神发呆程度），再测量他们的延迟折扣程度，比如现在马上得到500块钱还是一周后得到800块钱。
结果发现，任务无关思维越多的被试者，选择一周后的800块钱的可能性越高。
也就是说被试者走神发呆的时间越长，越愿意花更长的时间等待未来更大的奖赏。
孩子也是一样，经常走神发呆的孩子，不容易被当下的，眼前的事情所影响，而是自己去思考判断，做出自己的选择。
因为是跳出当下的情境，所以思考更加全面，眼光更加长远。
③走神发呆让孩子的记忆力更好
爱丁堡大学的脑科学家们曾经做过这样一个实验：所有参与者都被要求听故事并回答问题。他们被随机分成两组，其中一组在听完后立即答题，另一组则在无干扰休息6分钟之后回答。实验结果显示，没有休息直接答题的参与者只能回忆起7%的故事内容；而休息之后再答题的参与者，则回忆起79%的故事内容，是前者的11倍。
为什么会出现这种现象呢？核磁共振的结果显示：走神发呆时大脑中负责注意力的脑区会沉静下来，而相对的，负责回忆及想象的脑区则会异常活跃，这也就解释了为啥走神发呆反而能有助于提高记忆力。
所以，孩子走神发呆的时候，其实大脑是在以另一种形式在工作。
④走神发呆有助于改善容易急躁的性格
研究表明，经常处于松弛反应状态，可以使机体的迷走神经和交感神经的活动维持在一个良好的平衡状态，有利于对抗各种应激，优化性格，改善争强好胜、易急躁、常有时间紧迫感等不利于身心健康的性格特征。
孩子在走神发呆的时候，可以让大脑深度的放松，消化一些不好的情绪，因此可以自己调节好自己的状态，而不需要通过大喊大叫等急躁的方式来表达情绪。
04许多家长小时候都看过动画片《樱桃小丸子》，大家还记得童花头、红脸蛋、背带裙的樱桃小丸子吗？
她就是一个很爱发呆的孩子。
所以，孩子爱发呆走神，父母要做的不是着急，焦虑，而是接纳孩子的特点，引导他们利用爱发呆的优势，变得更加优秀。
①尊重不打扰
孩子发呆的时候，可能正在与身体或心灵做一个深度连结，父母的干涉或打断，其实是对孩子的一种打扰，这样可能会吓着孩子，而且还会破坏孩子的专注力，对孩子并没有好处。
所以，在孩子发呆走神的时候，我们用接纳的态度，表示尊重。
②营造安静的环境
孩子发呆走神的时候，可能正在写作业，可能正在看书。假如家里比较吵，孩子也很难有发呆走神的机会。
因此，父母要给孩子留有安静的空间，让他静静地待一会，静静地发呆。对孩子而言，这也是很好的放松和休息的一种方式。
③先连接再沟通
父母可以在其他的时间，以好奇和真诚的语气，邀请孩子分享一下他在发呆或走神的时候，都想了些什么，听完他们的奇思妙想之后，我们再作温馨提醒，发呆挺有意思的，不过还是要回到当下的事情上来，因为当下也很重要。
④和孩子一起发呆
《樱桃小丸子》里面，小丸子最喜欢的是爷爷，最信任的也是爷爷，有很多场景，是小丸子和爷爷一起坐在那里发呆，哪怕坐在电视机跟前，两个人也会各自发呆。
在小丸子心中，爷爷不是必须要听他话的长者，而是能跟她一起玩，一起说心里话的朋友。
所以，我们陪孩子一起发呆的场景，也会拉近我们和孩子之间的距离，成为孩子的温暖记忆。
我们的孩子，我们可以把他们的生活照顾得很好。同样的，我们也可以把他们的内心照顾好。
爱发呆，爱走神的孩子，他们并不是傻，并不是有什么问题，他们的内心，正如《樱桃小丸子》里的花轮一样：
一边喝着秀大叔煮的皇家奶茶，一边仰望星空任思绪自由发散，这是我在晚上最喜欢做的事情。
什么都不做是一种莫大的奢侈，看上去好像是在浪费时间，但正是这些浪费才让人生变得更加充实。
爱发呆，爱走神的孩子，他们的内心，装着星辰与大海。