蛋吃多了会怎样?

蛋里面含有丰富的蛋白质,同时蛋黄里又含有很高的胆固醇,所以不能吃得太多.一个成人一天需要且仅需要一枚鸡蛋.吃得太多会胆固醇高的.鸡蛋的最有营养的吃法是连壳一起煮熟,去壳吃.这样吃可以最大限度的保留鸡蛋的所有营养.

鸡蛋吃多了会怎么样

人体吸收,一个鸡蛋足已.多了也不会多吸收. 因此,合理的饮食一个刚刚好. 如果食用过多会引起胆固醇摄入过量。不过你是运动员的话就没大有关系了。另外，吃得多的话，就会，就会被撑着。 呵呵。 最可怕的是 鸡蛋吃多也中毒 一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合征”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都会因各种原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2～3个鸡蛋就足够了。----健康时报

鸡蛋清吃多了会怎么样

吃鸡蛋过多，肯定会造成血胆固醇含量过高。多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。吃多了鸡蛋还会导致消化不良。多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。
【拓展资料】
基本介绍
鸡蛋（egg），又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。2015年8月，考古队员在赤水发现作为陪葬品的鸡蛋，推测其历史已有2000多年。



营养成分
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

吃高蛋白食物会堵塞经络吗

经络不通一般吃什么解决不了，就像一根水管堵了，你越往里灌水或塞东西，在没有外力的情况下，只能是越来越堵。
所以，最好的方法是，如果自己操作，就是点按，敲打，如果是借助外人的话，就是针灸。
不管是点按，敲打，还是针灸，都是要找好穴位，经络是相通的，如果说全身经络都不通，找好几个主要穴位，其他穴位在不同情况下，是会自通的。

食物中高蛋白低碳水化合物长期吃会怎样？

关键是饮食要均衡～
糖类是最便捷的能源物质～六大营养素之一～不能缺少的～
这种食物长期吃～如果不搭配别的食物～那肯定会造成营养不均衡的～
但是如果和别的咚咚一起吃就米关系咯～
其实～各种植物中就有丰富的糖类～多吃蔬菜水果也是好的～
顺便说一句～不管是蛋白质还是糖类在体内过剩都会转化成fat（脂肪）～（虽然蛋白质只是很少量～）所以不要吃得过多～

高蛋白的食物会引起痛风吗?

您好，蛋白质经过一系列的分解后，最终分解后有一部分是尿酸，所建议医院会建议患者少吃高蛋白食物，吃多了，可能诱发痛风发作。特别是肉类，豆类，既含高蛋白，也含高嘌呤，要注意少吃。

吃蛋白质高的食物会导致身上的肉变硬吗

这个是要算的，合理的摄入量：总能量×15％，总能量根据性别、体力劳动所定，儿童还有年龄的因素，所以要看你是那类的体力劳动者。18岁以上的成人(正常人群）： 轻体力劳动以及60岁以后都是：男－－75g；女：65g 中体力劳动：男－－80g；女：70g 重体力劳动：男－－90g；女：80g 现在有一种说法，说动物蛋白质摄取过多会导致癌症的发生。

高蛋白食物有哪些好处

高蛋白食物是指蛋白质含量高的食品，蛋白质是人体的必须营养素，人们可以通过原料选择富含蛋白质的食谱进行补充蛋白质。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类等食物，蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中，起着十分重要的作用。生物的结构和性状都与蛋白质有关。蛋白质还参与基因表达的调节，以及细胞中氧化还原、电子传递、神经传递乃至学习和记忆等多种生命活动过程。在细胞和生物体内各种生物化学反应中起催化作用的酶主要也是蛋白质。许多重要的激素，如胰岛素和胸腺激素等也都是蛋白质。此外，多种蛋白质，如植物种子（豆、花生、小麦等）中的蛋白质和动物蛋白、奶酪等都是供生物营养生长之用的蛋白质。有些蛋白质如蛇毒、蜂毒等是动物攻防的武器。