孕妇能吃鲅鱼吗
鲅鱼主要产于渤海、黄海和东海,其中以山东沿海产量最多。鲅鱼在渤海产期为4月,黄海为5月,东海为7月。
鲅鱼体长呈纺锤形,头长大于体高,口大而斜袭,背部蓝黑色,腹部银灰色,体侧有大小不等的黑色斑点,侧线呈不规则斑纹状,有两个背鳍相距甚小,背、臀鳍后各有8-9个小鳍,尾鳍分叉深。鲅鱼肉厚坚实,呈蒜瓣状,肉色发红,味美,刺少。
营养价值
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
食用效果
中医认为,鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。
剖腹产妇月子里能吃鲅鱼丸子汤吗
剖腹产妇月子里能吃鲅鱼丸子汤
只要不吃生冷辛辣的食物,其他基本没有避讳
还有做月子得多吃炖鸡,炖猪脚,鲫鱼汤,醪糟蒸鸡蛋能很好下奶。还有破腹产一般要做2个月的月子才能恢复元气。
孕妇多吃鱼好不好?
食不可无鱼——我们的老祖宗在饮食问题上早有训诫。对于准妈妈来说,吃鱼更有积极意义。准妈妈多吃鱼,特别是海产鱼,可使孩子更加聪明。所以,在准妈妈的日常膳食中应适当增加鱼类食物。 沙丁鱼、青鱼等海鱼,通过食物链,可从浮游生物中获得微量元素,储存于脂肪中。二十二碳六烯酸(DHA)是构成大脑神经髓鞘的重要成分,能促进大脑神经细胞的发育.多食富含DHA的鱼类,宝宝会更聪明。 二十碳五烯酸是人体必需的脂肪酸,机体自身是不能合成的。它具有多种药理活性,可以抑制促凝血素的产生,使血液黏度下降,这些活性都可以起到预防血栓形成的作用。同时,二十碳五烯酸在血管壁能台成前列腺环素,可使螺旋动脉得以扩张,以便将足够的营养物质输送给胎儿,促进胎儿在母体内的发育。另外,鱼肉中含有较多磷质、氨基酸,这些物质对胎儿中枢神经系统的发育会起到良好的作用。在准妈妈的膳食中增加些鱼类食物,对胎儿和准妈妈本身来说,都是十分有益的。当然,要注意,绝对不可“拣到篮子里的都是菜”,供准妈妈食用的鱼要严格挑选,那些被农药、重金属或酚等污染的鱼不要食用。有4种海鱼应在怀孕期禁食之列,即鲨鱼、旗鱼、大西洋马鲛和方头鱼。因为这些海鱼体内的重金属汞(俗称水银)含量高,足以损害胎儿的神经系统。 吃鱼时内脏要清除干净 吃鱼的时候要将鱼的内脏清除干净,彻底消除隐患。以金枪鱼为例.内脏去得不彻底.常可产生一种称为组胺的毒素,同样可诱发强烈的过敏反应.
哺乳期可以吃咸鲅鱼吗
能吃
哺乳妈妈可以吃。挑鱼:鱼鳃色泽鲜红,腮丝清晰,肛门口不发红不突出,用手挤压腹部无黄色液体者为上。吃鲅鱼的时候一定要洗净哦。黑鱼及鲫鱼,尤其是黑鱼汤及鲫鱼汤之类的营养成分高,对孕妇及胎儿的营养价值都是很高的。建议喂奶期间吃黑鱼及鲫鱼,其他的海鲜类鱼尽量不要吃,因为海鲜类的鱼容易导致过敏反应,对喂奶期间营养不是很高的。
孕妇吃啤酒炖鲅鱼 对胎儿有没有影响
吃一次应该影响不大的,不过在怀孕期间尽量不要喝啤酒或是白酒,对孩子的影响较大。在怀孕期间除了寒凉性的食物不要吃像螃蟹,甲鱼等以外,水果的话就是西瓜要少吃,其他的都没问题的,尽量多吃些有营养的鱼汤.鸡汤或骨汤等,我怀孕期间是吃不了外面饭店的菜的,一吃准拉肚子,所以我平常是在家吃饭比较多的,生完孩子以后就好了,现在还是多注意一些吧
产后要慎吃这几类水果,哺乳期可以喝果汁吗
1.禁果一:冰镇水果
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
2.禁果二:凉性水果
食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
3.禁果三:热性水果
山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳妈妈最保险的水果
葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。
苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g,蛋白质0.2g,脂肪0.1g,粗纤维0.1g,钾110mg,钙0.11mg,磷11mg,铁0.3mg,胡萝卜素0.08mg,维生素B1为0.01mg,维生素B2为0.01mg,尼克酸0.1mg,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。
水果营养丰富,但是对于产后的新妈妈们来说,如果吃坏了东西,会直接影响到母乳的质量,有可能伤害到孩子的健康。
哺乳期能吃水果
哺乳期吃水果的好处:哺乳期的妈妈要吃些新鲜的水果,水果最突出的营养素就是维生素,这对滋养妈妈身体和提高乳汁的质量都非常有益。水果中富含的纤维素,还能防治哺乳期便秘。不同水果的具体功效又各有不同,例如香蕉富含膳食纤维、钙和铁,苹果含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质……妈妈们可以根据自己的需求选择水果。
哺乳期可以喝果汁吗
水分对于哺乳期的妈妈来说很重要,妈妈们可以适当的喝些果汁,果汁中保留有水果的相当一部分营养成分,但哺乳期最好少喝点果汁,避免宝宝不适应,引起拉肚子的,还有最好是多吃些温性的,不要吃太多凉性的。
哺乳期妈妈补充水分很重要,因为果汁是不添加化学添加剂,还含有多种人体必需的微量元素.
带鱼有什么营养价值,它上面的银状东西可以吃吗
带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸 碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不 过患有疮、疥的人还是少食为宜。[美食中国]
带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
产妇梦见捡了两个佛吊坠,一个绿色的和一个黄色的请问这个梦有什么特别的寓意吗?求大神帮忙解下此梦。
先说一下传统解梦中的说法吧,《周公解梦》中记载,产妇梦见佛吊坠,乃预示男孩,唯有7.8二月为女,
但是作为一个心理学博士,我更偏向于科学的解释方式,就是潜意识的呈现,产妇最近可能接触过,或者看到过平安符啦,佛像之类的物件,印在了脑子里,而到了晚上,通过梦境展现了出来,这种梦境表明了产妇希望平安生产的愿望(弗洛伊德所说,梦是愿望的达成就是这个意思),而至于绿色和黄色出现在梦境中的核心物件上,有可能是孕妇近期吃肉制品较多,体内缺少维生素,建议多吃点蔬菜(梦境有时候也能反映身体机能),总而言之,宽心则顺