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5个月宝宝辅食 五个月宝宝加什么辅食

5个月的宝宝吃什么辅食?

还不能加辅食,宝宝满六个月才可以添加辅食,但还是以奶为主,奶粉的营养比较全面,如圣元,美赞臣,惠氏都有丰富的营养素和微量元素。辅食一般先开始增加大米粥、小米粥、面糊,熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒以后,可增加菜泥、水果泥。

5个月宝宝辅食

5个月宝宝吃什么辅食

手妈妈务必要掌握五个月的宝宝能吃什么,那般才更有利于宝宝的发肓,此外还可以让宝宝快速的下意识婴儿辅食。在五个月的宝宝能吃什么的问题上,专家教授提醒新手妈妈还理应注意婴儿辅食的再加顺序,防止宝宝因此而出现消化不良以及腹泻等症状。那么五个月宝宝吃什么婴儿辅食最好?
1、再加蛋黄
在给婴儿辅食加上的状况下最初理应吃的是素餐,在这其中也包括了蛋黄,但是蛋黄的再加方法倘若不正确得话很有可能会因此而导致宝宝出现皮肤过敏等症状。最开始理应将生鸡蛋煮开、拨壳,取下蛋黄研磨成粉,一开始再加的状况下理应只给孩子吃蛋黄的1/8,以后渐渐地提高到1/4、1/2,接着发展趋向到所有的蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在2次母乳喂奶中间给孩子吃,或者还能够马上添加婴儿米糊,大概6月左右的时间便可以改食蛋黄粥,而直至宝宝7、8月大的状况下则可以吃蒸蛋了。
2、婴儿米糊
宝宝五个月的状况下妈妈可以适度的再加些婴儿米糊,但是在再加婴儿米糊的状况需要注意千万不要在临睡前给孩子添加辅食,防止影响到宝宝的睡眠质量。而睡前在奶里放一些婴儿米糊,那般不但不易影响到宝宝的睡眠质量,此外还会继续再次让小孩睡的更久。很多妈妈都感觉婴儿米糊比奶更耐饿,事实上真理的客观性正好相反,专家教授注重奶比婴儿米糊更耐饿,因为奶里的微量元素要远高于婴儿米糊,因此在睡前大概十点左右的实践活动活动课理应给孩子喂饱奶。
3、蔬果汁
般情况下小孩子长到五个月之后就可以适度的再加些果汁了,但是要注意,这个时候不宜给宝宝喝市场销售上的转化成健康饮品,最好是选择一些技术专业的小宝宝健康饮料。或者妈妈还可以本身现榨果汁,但是也要注意尽量放水1:1封闭液后才能够给宝宝服用。此外妈妈还可以自做果蔬汁,这类健康饮料宝宝在二个月的状况下就可以服用了,但是在制作之前一定要先将水果蔬菜清理、切成小段,接着烧开透后取蔬果汁服用。

5个月宝宝辅食

五个月宝宝加什么辅食

四个月宝宝可以添加的食物有:米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。每天的奶量要保证在800ml左右。 根据宝宝的消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。先试一种,待3-4日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复。 满四个月后,进入第五个月孩子正好是从喝奶过渡到吃辅食的阶段。这阶段的孩子消化功能已经比较成熟,不会因为缺乏消化酶而产生腹泻、呕吐等情况;而如果错过这段时间,会因为生长发育速度快造成的营养不良,严重的还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。 这个时期的孩子基本上还是以喝奶为主的,逐渐按月龄来添加辅食,包括蔬菜水、果汁、米粉、蛋黄。六个月以后,吃东西种类比较多的时候,可以把一顿奶换成菜粥或烂面条。父母们要掌握婴儿辅食添加的基本原理和方法,要做到按月添加辅食,先添什么,后添什么,不能有随意性。给孩子最早添加的食品应该是蔬菜水、果汁,然后是米粉、蛋黄、蔬菜泥。肝粉要在6个月以后补充;10个月以后才可以吃全蛋吃;动物性食品最早补充的则是鱼肉。 辅食一天两次,最佳时间是早上10点和下午五点!

5个月宝宝辅食

五个月宝宝辅食食谱

当宝宝长到5个月以后,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备。白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米糊、蛋黄泥等都是给宝宝添加辅食不错的选择哦。一起来了解一下五个月宝宝辅食食谱有哪些吧。

五个月宝宝主食食谱

宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。适合五个月宝宝的辅食有哪些?来看看吧!

1、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力。

2、蛋黄粥

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。

营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴等。

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4-6个月宝宝主食类辅食宝宝米糊辅食大全蛋奶糊

五个月宝宝蔬菜食谱

有很多蔬菜都适合做蔬菜汁或者蔬菜汤,例如胡萝卜、菠菜、青江菜、高丽菜、小白菜等,妈妈可以依据当季季节来选择适当的蔬菜种类。

1、番茄蔬菜粥 食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。营养提示:西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。

2、莲藕粥 食材:藕250克、粳米100克、水适量。做法:先将藕刮净,切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。营养提示:藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。

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五个月宝宝摄取蛋白质食谱

两种或多种来源的蛋白质同时食用时,其中所含的必需氨基酸相互取长补短,使混合蛋白质的营养价值提高,这称为蛋白质营养互补作用。妈妈日常可以尝试给予宝宝多种蛋白质搭配的食物。

1、双色蛋黄泥 食材:大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。做法:新鲜青菜清洗干净,控水,去菜帮留菜叶。开水焯透,捞出控水,自然晾凉。用搅拌机搅成糊状,用煮过的纱布将菜汁挤出。鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮。大米洗净浸泡一小时,大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。蛋黄放在消毒过的碗里,用小勺一点一点加入菜汁,调成糊状即可。营养提示:蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪,它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等,并且含有优质的亚油酸,蛋黄是人体脑细胞增长不可缺少的营养物质。

2、牛奶香蕉糊 食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。做法:将香蕉去皮后,用勺子研碎。将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。煮好后倒入研碎的香蕉。调匀即可喂食。最后用碗装上即可。营养提示:香蕉素有“智慧之果”的美称,人体常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。

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断奶初期辅食4-6个月宝宝维生素辅食

五个月宝宝不能吃的食物

1、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

2、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

3、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

4、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

五个月宝宝一天进食时间表

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小时一次。

喂养时间:

上午:6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。

下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

夜间:20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

五个月宝宝添加辅食注意事项

1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。

3、宝宝5个月大能吃盐吗?由于婴儿肾脏发育还不健全,如果辅食中的盐过多,对孩子的身体和肾脏都是负担。另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝,食物中不需要加盐和任何调味品。

4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗?果汁富含维生素C,既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意,未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝,尤其是月龄较小的宝宝,肠胃功能仍未发育成熟,饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此,建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生,此外,尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以,宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。

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大米糊胡萝卜米粉

五个月的宝宝吃什么辅食

你好,在宝宝5个月是就可以给宝宝添加辅食了,辅食的种类最好是有单一到多样,这样可以全面的吸收各种营养。像稀粥,烂面条,馄饨皮汤等都是很好的,给宝宝做一些蔬菜汁,比如菠菜,青菜等一些深颜色的蔬菜,水果的话,最好是苹果。把苹果中间切开,用小勺子挖出苹果泥就可以了。还有在夏天的话,可以吃一点西瓜汁,也是很好的。注意要用温水稀释一下。辅食中的不要过早的添加调味品,尤其是盐,要比较严格的控制它的量,因为过多的盐分摄入会增加肾脏的负担。总之,宝宝的辅食要遵循有单一到多样,由精到粗,饮食要多样化,以满足宝宝对各种营养的摄取。

5个月宝宝辅食添加 食谱

  5个月宝宝辅食添加 食谱推荐

  【5个月宝宝辅食添加】

  辅食添加量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

  米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

  水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

  蔬菜泥:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

  【个月宝宝营养提示】

  有些宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使是5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,此时也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。

  5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。


  【5个月宝宝食谱推荐】

  食谱推荐一:高丽菜汁

  食材:

  高丽菜50克、水0.8杯

  做法:

  1、将高丽菜洗干净放到锅内。

  2、将高丽菜煮熟。

  3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。

  4、将高丽菜泥去渣。

  5、即可用汤匙给宝宝喂食。

  功效:

  高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒。高丽菜富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。


  食谱推荐二:小白菜汁

  食材:

  小白菜100克、水适量

  做法:

  1、小白菜清洗干净。

  2、将高丽菜煮熟。

  3、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。

  4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

  5、将打好大小白菜泥过滤。

  6、过滤后取汁水即可。

  功效:

  白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的`防癌作用。


  食谱推荐三:胡萝卜汁

  食材:

  胡萝卜1根、凉开水适量

  做法:

  1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。

  2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。

  3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

  4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。

  5、将胡萝卜羹过筛即可。

  功效:

  香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。


  食谱推荐四:油菜水

  食材:

  油菜心100克、水300克

  做法:

  1、挑选新鲜的油菜。

  2、用清水反复清洗几遍。

  3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。

  4、将油菜捞出,摘去老茎,把油菜切成小段。锅内放入清水,烧开后放入油菜段煮5-6分钟。

  5、将煮好的油菜水倒出,隔开油菜渣后,即可给宝宝喂食油菜水。

  功效:

  油菜心做成的蔬菜水,能够为人体补充维生素,刺激肠蠕动,有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有脾益。


宝宝五个月添加什么辅食

  4—5个月,浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴,分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

  4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始,将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。

  从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可加半匙菜泥,分2次给。

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