孕妇能吃甜瓜和香瓜吗

妇可以适量吃甜瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。适当甜瓜有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。孕妇适量吃甜瓜的好处如下：

增进食欲

怀孕初期由于体内激素的改变，身体容易出现孕吐反应，导致食欲不振。而甜瓜中含有芳香类物质，香气四溢，且味道清甜可口，可以孕妇的增加食欲。

美容养颜

甜瓜含有非常丰富的维生素C，能够通过减少人体自由基加快细胞再生，增加皮肤的活性，达到滋润皮肤、减少皱纹的效果。孕妇适量吃甜瓜，可以补充维生素C，促进皮肤的新陈代谢，达到美容养颜的功效。

孕妇能吃甜瓜吗

甜瓜味道甘甜，清香袭人，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮，在夏季很受欢迎。现在正是甜瓜上市的季节，这么香甜可口的水果，准妈妈可不可以吃呢?一起来了解一下吧! 香瓜营养价值非常高，营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，孕妇吃甜瓜有很多好处呢~ 1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦; 2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养; 3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤; 4.甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用; 5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。 由此可见，孕妇是可以吃甜瓜的，但要适量的吃，因为香瓜性寒，食用太多后，正常人都可能会导致腹泻，所以孕妇可以吃香瓜，但是一定不要吃太多了。脾胃虚寒和糖尿病的准妈妈要少吃最好不吃，否则会加重症状。温馨提示 1.甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。 2.甜瓜瓜蒂有毒，不要食用。

孕妇能吃香瓜吗

可以适当的吃一些。孕妇可以适量吃香瓜。香瓜是夏季消暑的时令水果，富含氨基酸、烟酸、维他命、糖类以及各种维生素和矿物质元素，不仅有助于人体补充营养，还具有解渴、除燥的功效，有益于孕妇和胎儿的健康。孕妇吃香瓜的好处如下：
　　促进人体消化，补充丰富的营养
　　香瓜中含有大量的碳水化合物、维生素和氨基酸等营养素。孕妇进食后可以补充人体所需的能量以及多种维生素、矿物质，而且香瓜中的一些转化酶还能够把不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质，促进人体对营养物质的消化、吸收和利用，有效补充营养。
　　可生津止渴，有助于降燥、舒缓情绪
　　香瓜作为夏季消暑的食物，其所含水分较多，而且还含有糖类、柠檬酸、维生素等，有利于孕妇解渴、生津消暑，缓解烦躁的情绪。

怀孕早期由于早孕反应，孕妇可能喜欢吃清淡清凉的食物。可以食用香瓜，建议不能多吃，很以防过于寒凉引起胃肠道的不适。进食糖分过多，有可能引起血糖高。孕妇如果没有糖尿病或者血糖异常，是可以吃香瓜的。香瓜含糖量高，对血糖影响大，也不要多吃，尤其是孕晚期。孕期一定要定期产检。

19周孕妇能吃香瓜吗

怀孕期间吃甜瓜，没有不良的影响，香瓜又称甜瓜，市面上经常可以看到，香瓜果实香甜，富含糖、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值。所以，孕妇是可以吃香瓜的，只不过吃的时候要适量。
指导意见：建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.