很多家长都有这样的困惑：

孩子也不吃糖

为啥还长虫牙”呢？

其实

很多食物都有隐形糖”

9月20日是全国爱牙日”

今天我们就聊聊小虫牙”

根据全国口腔健康流行病学调查，截至2018年5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，平均龋齿数为4.24颗；12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，平均龋齿数为0.86颗。

近年来，沈阳市口腔医院儿童口腔科的小患者数量逐年增加，2018年全年就诊人次较2014年就诊人次增加了近25%。

沈阳市口腔医院儿童口腔科费春艳主任说：这个数据，反映了儿童龋齿发病率呈上升趋势。”

费春艳主任介绍，儿童龋齿有向低龄儿童发展的趋势，来医院接受治疗的低龄儿童多是由于严重的龋齿引发牙髓发炎，疼痛肿胀影响进食以及睡眠才来就诊。

此外，儿童错颌畸形的发生率也很高，替牙期间的儿童经常发生反颌或者前牙拥挤等畸形。

儿童龋齿的发病率

为什么逐年升高呢？

其实，跟我们高糖饮食

脱不了关系。

有些家长说

孩子很少吃糖

但实际上

孩子平时的饮食中

含糖量高的食物有很多

隐形糖”成了导致龋齿的重要原因

例如：目前市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料等加工配制而成的乳酸奶”，味道很好，孩子喜欢喝，但是其含糖量却很高。

隐形糖”食物还有：果冻、罐头、蛋糕、饼干、膨化食品等，它们之所以富含隐形糖”，是因为它们在加工过程中，添加了大量的代糖，比如阿斯巴甜、麦芽糖等。家长对于这些食品尤其要擦亮眼睛。

但其实对于吃糖这件事

家长也不必太纠结

因为实际上

只要科学吃糖

注意吃糖的频次和时机

吃糖和保护牙齿并不矛盾

首先，吃糖的频率和次数很关键。吃完糖或者喝完甜的饮料，都会有口腔里发酸的感觉，这说明吃糖后口腔唾液当中的PH值下降，呈酸性环境，如果频繁连续吃糖，ph值低到一定程度后，牙齿表面就会脱钙，进一步发展形成牙洞。因此，孩子每次吃糖的间隔时间要尽可能拉长，随着新的唾液分泌，酸性得到缓冲，PH值上升，牙齿得到再钙化的机会就不会产生蛀牙；

第二，吃糖时机也有讲究，睡觉前最不建议吃。

来源：辽沈晚报

融媒体编辑：孝琳