产妇水果山竹能吃吗
能吃。
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹。
孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用
孕妇能吃山竹吗
山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后，是最寒的水果。 你最好还是问问妇产科医生，免得得不偿失
孕妇能吃山竹吗
我们都知道，妇女在怀孕期间的禁忌十分多，饮食禁忌尤其要遵守。山竹作为一种特殊的水果，是否能够安全的用于孕妇等特殊人群呢？为了解决孕妇能不能吃山竹的问题，小编帮您分析了山竹的性味及营养价值，结合了孕妈妈的主要特征，帮您找到了最佳的答案，一起看看吧。
1、山竹的性味及营养
山竹并不像大众水果一样普及，他是一种含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸的营养果品。仔细看来，山竹对人体的好处十分抢眼，由于其果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，山竹具有降燥、清凉解热的作用。在泰国，人们将榴莲山竹视夫妻果。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对营养不良、体弱、病后都有很好的调养作用。
山竹的性味不同于大众水果的温热，山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。
2、
营养极佳的山竹是否同样对孕妇安全呢？我们想和您说，正常体质的孕妇可以吃山竹，特别是吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。其实在山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。
但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热，体质过硬的准妈妈们完全可以放心食用，每日食用山竹不超过3个为宜，但是对于不同体质的孕妇，我们并不建议您食用山竹，使用不当很可能带来各种疾病，影响宝宝的发育和您的健康，希望各位准妈妈谨慎选择啊！
喂奶能吃山竹吗
哺乳期可以适量吃山竹。适当进食山竹不仅对哺乳期的产妇有益，对宝宝健康发育也有促进的作用。哺乳期吃山竹的优点如下：
有利于增强哺乳期产妇的体质
哺乳期产妇，因为处在哺乳期，产妇自身胃肠功能有待恢复，所以需要补充多种营养。山竹富含叶酸、糖类、蛋白质和多种氨基酸，可以很好的补充哺乳期产妇的营养，有利于增强产妇的体质。另外，山竹还具有清热解燥的功效，能够帮助哺乳期产妇清热解毒，有助于产妇情绪的调节。
可促进宝宝健康发育
哺乳期间的产妇，营养需求比较高，除了满足要自身身体机能和健康的需求，还需要满足母乳喂养宝宝的需求。食用山竹可以获得叶酸、蛋白质等营养素，同时通过哺乳可以使宝宝获得这些营养元素，有利于促进宝宝健康发育。
吃人群
体质偏寒者
山竹虽然是比较受欢迎的水果，具有较高的营养价值，但是属性偏寒凉。如果本身体质就偏寒的人，进食山竹会对身体产生影响，不宜多食。
糖尿病患者
山竹作为一种酸甜可口的水果，其所含的糖类较高，糖分充足，糖尿病患者本身血糖难以控制，进食后短时间血糖升高，可对身体造成不良影响，不宜食用。
产妇可以吃山竹水果吗
也许很多人对山竹比较陌生，其实这就是普通的莽吉柿，这其实是一种非常著名的水果，主要产自于热带地区，该水果含有丰富的膳食纤维，另外还有维生素以及多种矿物质元素，所以对健康很有好处，那么产妇朋友是否可以吃这种水果呢？

一、哺乳期能吃山竹吗

哺乳期可以吃山竹吗，女性在哺乳期间的饮食是很重要的，要知道什么样的食物是能够吃的，什么样的食物吃了对身体不好，也会影响宝宝的奶水，下面来看看哺乳期的女性适不适合吃吧。

哺乳期可以吃山竹吗？哺乳期能吃山竹。
哺乳期吃山竹的好处：山竹对生长环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥润肤的功效，哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。
哺乳期吃山竹需注意：山竹性寒凉，哺乳期妈妈需适量食用，吃多容易拉肚子，也会造成便秘。此外，山竹性寒，哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性，妈妈可以将山竹和哈密瓜配合着吃。另外，妈妈在挑选山竹时，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食用。
二、坐月子能吃山竹吗？
妈妈们在坐月子的时候最好不要吃山竹，因为山竹是偏于寒凉性的说过。
山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质，正常体质的孕妇食用易造成上火的榴莲后，可少量食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可服用。
三、哪些人不能吃山竹
1、糖尿病以及高血糖的朋友不能吃。因为山竹内富含的糖分比较多。所以这类朋友要慎吃。
2、体寒的朋友不能吃。由于山竹是大寒之物，体寒的朋友吃了容易诱发一些疾病，如出现脾胃虚弱或者是拉肚子，腹疼等现象。
3、坐月子的妈妈不能吃。妈妈们在生完宝宝之后，气血虚弱需要温补，而山竹是寒性食物，吃了则会让产妇伤身甚至是在坐月子期间落下某些肠胃毛病。
4、肾病患者不能吃山竹，吃了会加重肾脏的代谢负担。
5、还有人认为心脏病患者也不能吃山竹，吃了会影响心脏的正常运转。
6、湿热腹痛腹泻患者也不可以吃山竹，吃了会致使病情更加恶化。
7、刚刚大病初愈的朋友也不宜吃山竹，吃了会影响身体康复。
8、刚刚流产的女性朋友也不宜吃山竹，吃了会诱发一些顽疾的发生，给以后落下病根子。
坐月子能吃山竹吗
山竹是寒性、多糖的水果。并不是所有女性在月子期间都不能吃山竹，身体过于虚弱以及患有高血糖、糖尿病的女性不能吃。体质较好的女性可以吃山竹。因此，在月子期间女性们，需要根据身体情况来决定能不能吃山竹。
顺产坐月子护理事项：
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。