缓解痛经方法

这是正常的，到了高中，人身体发育到这个阶段接近成熟，出现这类反应时正常的。来月经了要注意休息，别让自己太疲劳，尽量不要吃冷的食物和水，痛经时就用热敷肚子，这样会舒服点。

轻度痛经怎么缓解

你用热水做热敷，然后和红糖水，就是砂糖水，你最好少吃止痛片，我就是那样，每次来必须的吃药，不吃药就痛呀痛呀，我这个方法真的管用，我刚才试过勒，我现在就不痛勒，你也可以吃益母草颗粒，反正，我吃哪个，不管用的

有什么好的方法来缓解下痛经？

女性保健及痛经常识：痛经 体寒四肢冰凉 是女性健康及美容的死敌。
导致痛经 体寒 等 的原因是 积寒 积阴 积湿 致使血气不畅。
寒 阴 湿 是到底是通过什么途径，什么时候，怎么进入人体的呢？
中医辩证认为：痛经等症状就是典型的阴阳失调。通则不痛。

第一 寒 阴 湿 进入人体有三种进入人体的途径：（1） 吃寒性的食物，比如冷饮，冰箱里长久冰冻的食物，以及物性为寒性的食物如：1：谷物瓜果类的绿豆 大麦 柿子 柚子 空心菜 竹笋 苦瓜等 属寒凉性，2马肉螃蟹 牡蛎肉 田螺等属寒性。（2）风寒。就是在月经前后和月经期间尤其是 肚脐 头 脚着风吹，致使凉气进入。（3）月经前后及月经期间直接接触凉水 冰块等，致使寒气进入。

第二 寒 阴 湿 到底是什么时候进入人体的呢：健康的器官不容易生病，不健康的器官容易生病。在线路中，接触虚的地方最容易烧毁，反之接触良好的部位是烧不坏的。月经是周期性的，月经周期深一步说就是：子宫的周期性成熟。那么月经前后以及月经期间，就是子宫最薄弱的时候。月经前后及期间就像刚出生的婴儿，根本就不经风寒！所以一旦月经期间及前后受风受寒，在全身器官中生病的就是子宫，而不是别的器官。为什么叫痛经也就是这个原因。痛经的意思也就是在经期，不要受风受寒，否则就会痛了。寒阴 湿也就是在这个时候进入人体的。

第三 寒 阴 湿是怎么进入人体的呢：水是主谋，风是助者。水是阴性的，是寒性的。水在风的作用下只会带走阳和热。人体的阳和热主要是这样带走的。尤其是肚脐头 脚，在经期受风，致使元气和阳气随之丧失。久之就形成了痛经 体 四肢冰凉。

腹部的修护按摩油的原理就是通过按摩，使元气和阳气重新进入人体，使人体恢复健康身体所应有的阴阳平衡。而腹部修护按摩油却是通过按摩，使元气阳气以及去除寒 阴 湿的中药成分通过气的形式进入人体，从而达到完全治好的目的。这也是 腹部修护按摩油 没有任何副作用的原因。

女孩子痛经怎么能缓解

可以看医生吃点药来缓解疼痛的。最好的是问问医生能不能够开点药服了以后就以后每一次来都不会再有痛苦的。应该是可以做到的。

痛经怎么解决

我提供的是民间流传的小秘方，方法贵在坚持。

小秘方
红糖(或红糖作药引)治疗月经病的有效方如下：

治疗痛经：⑴桂皮10g，山楂肉15g，红糖40g。三味共水煎后，分2次于月经来前服。适于经行不畅，下腹冷痛。
⑵韭菜300g，红糖80g。将韭菜洗净，捣烂绞汁，加入红糖煮沸后饮服。每日2次，每次服后俯卧15分钟左右。适于一般痛经。
⑶焦山楂、红糖各50g。将焦山楂去核研细末，加红糖后开水冲服。适于痛经，对产后腹痛、恶露不尽属血瘀者也有效。

治疗痛经的秘诀

治疗痛经的秘诀？痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。常伴有全身症状：胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。我以前经常例假来得不准时，而且每次都疼得我直不起腰，去医院看花了不少钱可就是不管用，好痛苦的……幸好，在网上找到一家很好的淘宝店，店主是中医，叫长腿阿凡达，吃他的中药调理两个多月了，现在例假比较正常了，最主要是没有那种要人命的经痛了。真的很有效，你也可以试试看。e.e

痛经该怎么解决

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。意见建议:一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。服用些枫木满族滋补膏有温里的作用，淘宝上有的。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。

痛经怎么办快速解决的办法?

喝生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉  都可以缓解痛经，还可以用热水袋热敷小肚子，热水泡脚  不过都只是缓解，不能根除。痛得太历害有可能是子宫内膜异位等病变引起的，所以最好去医院看看，我知道有位妇科治痛专家，叫魏萍，深圳慈海医院的，是妇科治痛第一人，我好几个同事痛经就是找她看好的，可以去了解下。 http://www.szcihai.com/weipin/?cqso