生理期前乳房胀怎么缓解经前乳房胀痛,有什么办法缓解?

2022-09-23 16:31:42

月经期乳房胀痛怎么办

您好：

1、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

3、不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

4、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。7、防止肥胖对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

5、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

6、切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。

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生理期前乳房胀怎么缓解

经期乳房肿胀怎么办？

可以吃点中药调节一下，但中医是讲究分证型的，看自己是属于哪种了！病机有肝气郁结和肝肾亏虚两种。（1）肝气郁结：经前或经行乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚则痛不可触衣。经行不畅，血色暗红，小腹胀痛：胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息。苔薄白，脉弦。治法：舒肝理气，和胃通络。主方：逍遥散加麦芽，青皮，鸡内金。（2）肝肾亏虚：经行或经后两乳作胀作痛，乳房按之柔软无块，月经量少，色淡，两目干涩，咽干口燥，五心烦热，舌淡或舌红少苔，脉细数。治法：滋阴养肝，和胃通络。主方：一贯煎或滋水清肝饮加麦芽，鸡内金。

生理期前乳房胀怎么缓解

经前乳房胀痛,有什么办法缓解?

☆如果你感觉月经前一周整个乳房持续几天的胀痛可能是：乳房纤维囊肿在作怪，这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使乳房组织液增多，纤维组织的膨胀会让你的双乳不舒服。缓解措施：月经前注意避开咖啡因和尼古丁，这两种物质都会促发乳房纤维组织的增大，如果医生认可你可以在那几天服用一些维生素E药丸，可以改善疼痛症状。 ☆如果你感觉皮肤下面柔软的组织似乎凝结成一个小块，如同被拳头击中的那种痛感可能是：皮下血管破裂引发的血肿，意外受伤，跌倒，或者是伴侣过于激烈的爱抚都会产生这种状况。缓解措施：超过6个星期还没有痊愈的话就快去看医生。 ☆如果你感觉一侧乳房内部有一小块地方疼痛可能是：乳腺液囊肿。缓解措施：进行妇科检查，医生对乳房组织进行切片检查后确定不是癌变的话，就会帮你抽出乳房内过多的积液。 1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 2、经常按摩乳房。 3、穿稳固的胸罩。 4、不吃咸。 5、试用热敷。 6、摄取维生素。 7、远离咖啡。 8、切忌滥用药

生理期前乳房胀怎么缓解

月经前乳房胀痛是怎么回事

月经周期是随着体内激素水平的不断变化而形成的。下次月经提前14天是排卵期，卵巢排卵后体内雌激素和孕激素水平会不断上升，大概7-10天左右达到高峰期。乳房在激素的的刺激下会有所长大，影响比较大的女性就会出现乳房胀痛，变硬等情况，这就是经前乳房胀痛的生理原因。之后随着孕激素的逐渐降低，慢慢就会恢复正常。疼痛时可以热敷乳房，减缓胀痛。

月经前乳房胀疼吃什么楽好

你好，你这样的情况，建议你可以采用纯中药和物理治疗的方法来进行治疗的。纯中药对对身体没有什么副作用的。

为什么经期前会乳房涨痛呢？有什么方法缓解吗？

那是正常的现象不必担心，你可以用热毛巾敷下轻轻按摩就可以了！只要月经过后就会好的。谢谢采纳

月经时`乳房胀痛怎么办``

有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成