孕妇能吃腰果能炸着吃吗？
可以但不要多吃，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成过敏，建议孕妈咪应每天摄入5～8粒的腰果
产妇能吃西芹炒腰果吗
产妇吃点芹菜有助于补血，但是由于芹菜味甘、苦、性凉所以产妇不可过量进食。腰果中的蛋白质和油脂的含量很高，能为产后妈妈补充体力、消除疲劳，滋润肌肤。但是，腰果含有多种过敏原，过敏体质的人食用时要格外注意。
腰果下奶吗
腰果富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，不仅能增加皮肤光泽，更具有催乳的功效，非常适合产后妈妈们食用。接下来，我们就来看看腰果催奶的做法吧！
腰果催奶的做法：腰果炒秋葵
材料：秋葵10个、腰果100g、油适量、盐适量。
做法：
1、准备食材。
2、锅中水烧沸，加入几滴食用油，将秋葵略焯至翠绿色。
3、迅速捞出投入冰水中。
4、将焯过的秋葵斜刀切段备用。
5、锅中放入油，加入腰果，开火(凉油入锅)。
6、炸至腰果变成金黄色盛出备用。
7、锅中留少许底油，加入秋葵快速翻炒几下。
8、调入适量盐炒匀。
9、再加入炸好放凉的腰果。
10、快速翻炒几下出锅食用。

腰果催奶的做法：芦笋腰果
材料：芦笋200g、腰果1小把、盐适量、油适量。
做法：
1、生腰果用油炒熟晾凉备用。
2、腰果倒出。
3、把芦笋切斜刀成大片。
4、锅中加水，水里点些油和盐。烧开后加入芦笋焯烫断生。
5、捞出芦笋。
6、加入腰果。
7、加入盐，花椒油拌匀即可食用。

腰果催奶的做法：红豆腰果豆浆
材料：红豆20克、黄豆50克、腰果30克、清水1000毫升、砂糖50克。
做法：
1、准备食材：红豆20克、腰果30克、黄豆50克、砂糖50克。
2、将红豆、黄豆、腰果洗净，放入破壁机。
3、加入1000毫升清水。
4、选择豆浆程序，启动。
5、程序结束后加入砂糖，再用点动程序搅打10秒。
6、滤出即可饮用。
腰果催奶的做法：虾仁腰果
材料：虾仁100克、腰果(熟)50克、芹菜50克、胡萝卜30克、花生油15毫升、盐少量、大蒜5克。
做法：
1、准备食材。
2、热锅放油，放入虾仁。
3、翻炒至虾仁变色。
4、放入大蒜爆香。
5、放入芹菜翻炒几下。
6、放入胡萝卜翻炒几下。
7、放入熟腰果仁。
8、加入少许盐炒匀即可。
9、味道鲜美、营养丰富。

腰果催奶的做法：腰果炒鸡蛋
材料：鸡蛋1个、油适量、盐适量、腰果适量。
做法：
1、首先准备鸡蛋和腰果。
2、把鸡蛋打散。
3、锅中放少许油加热。
4、加入腰果。
5、腰果煸出香味。
6、然后加入打好的鸡蛋一起翻炒。
7、鸡蛋熟后就可以出锅了。

腰果催奶的做法：花生腰果小酥饼
材料：熟花生100g、面粉100g、腰果50g、食盐2g、色拉油60g、白糖40g。
做法：
1、准备材料。
2、熟花生仁放入料理机中。
3、花生仁打成花生粉。
4、面粉过筛后，加白糖。
5、加入少许食盐。
6、加入打磨好的花生粉。
7、一点点加入色拉油，搅拌均匀
8、用手揉成团。
9、将面团分成小圆球排放在烤盘上。
10、每个小圆球顶部按上腰果压扁。
11、烤箱预热到170度，中层烤20分钟左右。
12、烤到表面呈微焦黄即可出炉。

孕妇和产妇可以吃疲肉腰果粥吧
腰果营养丰富，蛋白质、维生素含量也都很高，不仅能补充体力、消除疲劳，还可以为准妈妈补充铁、锌等，是孕期不可多得的好坚果。直接食用即可，食用前最好将洗净的腰果浸泡5个小时。但是，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成过敏，吃时要注意。
慎吃
产后吃腰果有补充体力和消除疲劳的良好功效，还能使干燥的皮肤得到改善。建议妈妈可以适量熟吃，可能有的妈妈会说，生吃口感更赞，但是生吃腰果，牙齿容易受伤，如果不想产后留下牙疼的毛病，还是熟吃为妙！腰果含有多种过敏原，吃之前最好先浅浅试一下！
孕妇可以吃腰果吗？
腰果作为备受人们喜爱的小零食之一，其蛋白质，各种维生素和油脂的含量均是众多干果中的佼佼者。很多孕妈咪都对腰果十分喜爱，但是孕妇吃腰果要严格限制的。
剖腹产坐月子可以吃开心果吗?
为了免受正常分娩的疼痛感，所以很多的孕妇会选择剖腹产这样的生产方式，而且剖腹产还会使产程更安全些，正常分娩与剖腹产分娩一样，都会使产妇的身体非常虚弱，也需要很好的调理的，那么剖腹产能不能吃坚果？
剖腹产与正常分娩是一样的，在产后的一个月里也是不可以吃坚果的，虽然这种生产方式不像正常分娩一样会使身体骨缝大，但是剖腹产之后产妇的身体也是十分虚弱的，所以也是需要像正常分娩一样好好的保养身体的。
剖腹产的产妇除了不能吃坚果之外，更不能吃麻辣烫之类的食物，虽然这种食物会使产妇的食欲大增，但是麻辣烫这种食物很不健康，那么产妇是严禁食用的，如果剖腹产的产妇在月子里食用麻辣烫会给宝宝及产妇的身体健康带来隐患。
而且剖腹产之后的一个月里还不可以食用烤肉，其实不光是产妇就是平时身体健壮的人也最好尽量不要食用烤肉，大家可能又发现，吃完烤肉之后偶尔会出现腹泻的情况，而剖腹产之后产妇的身体此时是极为虚弱的，会使腹泻的几率大大的上升。