坐月子对女人来说是一次重生”的机会。月子坐好了，女人的身体状况会变好。所以，坐好月子是很重要的！坐月子需要注意以下10点：1、不能吃冰凉辛辣刺激的食物，月子餐尽量清淡，保证营养充足即可；2、不能久躺久坐，要适当下床走动，继续活络筋骨，促进血液循环；3、不能碰凉水；4、尽量不要使用电子产品，减少用眼疲劳；5、尽量不要抱孩子，建议躺着喂母乳；6、不能提重物，防止内脏下垂；7、注意清洁卫生，洗澡刷牙不能少；8、不要把自己捂得太紧；9、保持良好情绪，放宽心态，避免过分焦虑抑郁；10、月子坐足42天。做好以上10点，相信你就可以把月子坐好了。