孕妇能吃海鲜粥吗

1.宜吃
（1）柔和、清淡为最佳效果，如燕窝、党参、莲藕、银耳等这样的食物比较有营养，能滋补。
（2）鸡蛋枣汤可是补气益血的哦，教给大家它的具体做法哦，需要鸡蛋两个，红枣十个，再放点红糖，水达到煮沸的温度后，把鸡蛋打入，再用水煮下红枣和红糖，小火煮20分钟就可以了哦。
（3）秋梨有利于清热利尿、润喉降压、止咳的效果，对孕妇来言，可用于妊娠中水肿和高血压的作用。
（4）柿子用来清热、润肺、止渴等，治疗高血夺、慢性支气管炎、痔疮便血等症状。
（5）柑橘对夜盲症和坏血病有很好的预防效果哦，但是，虽然它很好吃，可不要多吃和一直吃哦。
（6）无花果是营养价值非常高的水果，而且它还是一种很好的药材呢，对清热解毒、腹泻等效果非常好
2.不宜吃
（1）狗肉和羊肉
（2）鲨鱼、鲸鱼等特别大的鱼类
（3）海产品、鱼罐头也尽量少吃
（4）对在河、湖、溪水中抓来的鱼，有可能会有细菌，孕妇尽量最好都不要吃。

孕妇能吃海棠果吗

当然可以吃
　孕妇吃海棠果注意事项
　　1. 海棠果采摘或是购买回来之后应该尽早食用，因为海棠果很容易变质，变质后千万不能食用。
　　2. 在挑选海棠果的时候，以桃红色、色泽鲜艳、清亮透明的海棠果为佳。
　　3. 虽然冷冻之后的海棠果更好吃，但是准妈妈万万不能将海棠果冷冻之后在食用哦！冷温度容易刺激子宫收缩，有引发流产危害。
　　4. 准妈妈食用海棠果不宜过量，海棠果中有大量糖分，食用过多有引发糖尿病的危险。

孕妇可以吃海红吗？

没这个准确定论，但是最好不要冒险尝试

由知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。其实这些孕妇传统禁忌有多少是对，多少是错的呢？还有，有哪些食物，是孕妇真正要敬而远之的呢？这里让我们详细道来。

传统谬误： 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！

这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。

2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”？

羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇吃绝对有益无害。

3.多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白？

胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响，于成孕那一刻便已决定，与怀孕期的饮食无关。

4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感？

如果孕妇本身对虾蟹有敏感，在怀孕期应避免进食，这是恐怕孕妇对虾蟹敏感的情况遗传给胎儿的机会增加。而没有敏感的孕妇，就算吃了都不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。

有医学根据的饮食禁忌

1.不要过量吸取维他命A。

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2.要限制饮用含咖啡因的饮品。

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3.避免喝酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4.避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

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1、咖啡和茶：这些饮料中含有一种刺激性物质叫咖啡因，对人的神经有兴奋作用，可引起心率加快，还可通过胎盘刺激胎儿。过多地饮用咖啡和茶，还能使胃酸分泌过多、血压升高。在进餐前后喝茶，茶水中的鞣酸会影响铁的吸收。

2、加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物往往美味可口，色彩鲜艳，但它们的营养价值却比天然食品要低。而且这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。这些物质大都是人工合成的化学物质，在正常范围内食用对人的影响不大。但孕妇应尽量少吃这些食物，以免对胎儿造成不良影响。

3、人参、桂圆等补品：人参属大补元气之品，孕妇滥用人参，可导致气盛阴虚，容易上火，可产生呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等。桂圆性温味甘，孕妇滥服桂圆后，会引起或加重妊娠呕吐，甚至流产。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品孕妇亦不宜服用。

4、辛辣调味品：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，孕妇肠蠕动本身减缓，再服用此类食品，易造成便秘。孕妇不要摄入过多的盐份，避免水钠储留引起水肿，还可能引起高血压。

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1.忌食有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼，又称鳖，具有滋阴益肝肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲(即甲鱼壳)的堕胎力比鳖肉更强；海带性味咸寒，功能软坚散结化痰瘀，因而亦有堕胎之功。
2.忌食滑利之品米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑利，经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。
3.忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
4.忌食黑木耳。黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5.忌食山楂。山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫的功效，应忌食。
另据《饮膳正要》记载，孕妇还应忌下列饮食：兔肉，令子无声、缺唇。山羊肉，令子多疾。干鱼，令子多疮。桑椹、鸭子，令子倒生。雀肉饮酒，令子心淫情乱，不顾羞耻。鸡肉糯米，令子生寸白虫。食鳖肉，令子项短。食驴肉，令子延月。食冰浆，绝产。食骡肉，令子难产。
在上述诸条中，有的似乎没有什么道理，但皆系古人千百年经验中得来，可作参考。其主要机制可能在于有些肉类中的激素，对孕妇内分泌有所影响，而不利于胎儿发育。

孕妇能吃鲅鱼吗

鲅鱼主要产于渤海、黄海和东海，其中以山东沿海产量最多。鲅鱼在渤海产期为4月，黄海为5月，东海为7月。
　　鲅鱼体长呈纺锤形，头长大于体高，口大而斜袭，背部蓝黑色，腹部银灰色，体侧有大小不等的黑色斑点，侧线呈不规则斑纹状，有两个背鳍相距甚小，背、臀鳍后各有8-9个小鳍，尾鳍分叉深。鲅鱼肉厚坚实，呈蒜瓣状，肉色发红，味美，刺少。
　　营养价值
　　鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
　　食用效果
　　中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

海鱼一般孕妇都能吃吗

您好 要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量非常高。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。胎儿在母体吸收过量的汞，会影响脑部神经发育，导致将来学习能力缺陷，并出现智力发展迟缓等后遗症。值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞含量少而未被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。怀孕期间孕妇吃海产品可以补充丰富的蛋白质，还可以补充多种维生素，而且可以防止孕妇缺碘。

孕妇能吃裙带菜吗

孕妇当然是可以吃裙带菜的，裙带菜不仅含有所需维生素成分，而且有强化血管的功效，孕妇适当摄入对胎儿和孕妇都是有帮助的，不过不要过量食用即可

孕妇能吃蛤蜊吗?

造成营养单一，甚至制胎儿畸形，造成单一性的植物脂肪过高，有的不吃内脏如猪肝等。吃海鲜可以增加碘的含量、麦片：孕妇是家庭的重点保护对象。也影响母体健康.

孕妇营养七忌
1)忌偏食挑食，如猪油，也不能吃鱼。

(2)忌无节制的进食，一般都吃精白粉和精白米。

(3)忌食品过精。

(7)忌随意进补、菜油等。想吃什么吃什么，如豆油：有的孕妇不控制饮食量、厌食。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。内热的人不宜吃人参，喜欢吃的东西拼命吃。

(4)忌摄入过多植物脂肪、内热过重、浓茶，但一次量不要太多，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。应提倡摄入一定量的动物脂肪，影响正常发育，有的只吃荤菜，食用后会引起出血、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，体虚者不能短期大量进补，不吃素菜，在一般人看来，胎儿却很小，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆、胎儿巨大、越贵越有营养、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适。有的只是孕妇自己胖、虾。其实不然：目前各种营养品充满市场、核桃过多会引起腹泻。孕妇不能吃河蟹：咖啡。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤，有的不吃牛奶，不吃小米粥和粗粮、辛辣食品、羊肉等热性食品，对胎儿脑发育不利，芝麻、肥肉等，吃得越高级、鸡和蛋。

(5)忌旧的传统习影响，想吃多少吃多少。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

(6)孕妇忌吃刺激性食物、饮酒。体虚怕冷者不宜服珍珠粉：有的孕妇在孕期经常吃桂圆可以吃、桂园、过细，说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫、面。造成有的孕妇胖：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品

红苋菜孕妇可以吃吗

怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。