哪种水果是下火的
春夏秋冬，不论是什么季节，都会有人因为天气、饮食、心情等原因而发生上火症状。
就上火而言，也不是单纯地只是有“火”这么简单的一个事情，“火”也是分为“实火”和“虚火”两种的。
1. 实火：实火多为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，情绪波动过大精神过度刺激、脏腑机能活动失调、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品、中毒、缺少睡眠等亦可引起
实火患者表现为高热，头痛，面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦躁、腹胀满痛拒按，大便秘结，小便短赤，尿血便血、甚或吐血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。
2. 虚火：凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火的范围。
虚火患者表现为潮热盗汗，五心烦热，颧红，口咽干燥，咽痛齿衄，眩晕耳鸣，男子阳强易举、遗精早泄，女性梦交、崩漏，舌红少苔，脉细数，真寒假热等。
不过，对于上火的人群来说，尽管有着“实火”、“虚火”之分，但在选择能够降火的水果时则不用区别开来，只需要选择可以降火的食物即可。
1. 山竹：作为水果皇后，许多人常说，如果是吃完榴莲，一定得来几个山竹，这样就不会上火。但要注意的是，山竹性寒，身体偏寒性的人应该少吃。
2. 荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。
3. 梨：冰糖雪梨作为一道经典，已经帮助了不少咳嗽患者，其功效就在于可以起到清肺火，润肺化痰的功能。不过，胃寒脾虚泻泄者忌食。
4. 西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。不过，太冰的西瓜也容易造成腹泻，水肿患者应该注意少吃。
5. 火龙果：虽然火龙果产自热带，但它属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
此外，对于上火的人来说，除了水果，其实还有其他很多食物可以降火，甚至降火的效果要比水果好。大致从春夏秋冬四个季节来进行区分。
1. 春天降火：菠菜银耳汤、冬瓜苡仁汤、南瓜海带汤、冬瓜荷叶汤
2. 夏天降火：百合银花粥肺火、莲子汤心火、芹菜粥肝火、绿豆粥胃火、枸杞山萸汤去肾火
3. 秋天降火：丝瓜肉片汤、百合炖芦笋、山药糯米粥、玉米红薯粥、凉拌苦瓜胡萝卜
4. 冬天降火：菠菜、西兰花、白菜、卷心菜、白萝卜
对待上火这个问题，大家也不要过于惶恐，上火其实是一个很容易就发生的生理现象。大家需要做的，就是规律自己的作息，切勿暴饮暴食，平时的生活中一定要时刻注意自己的心态，多吃当季的蔬菜和水果。
哪些水果是降火的啊？
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
降火的水果
恐怕真正靠水果去火，是达不到的。但是“去火”的水果还是有的，就是凉性和寒性的水果，有一定的去火作用： 凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
什么水果降火
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果
什么水果降火?
去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 西瓜是败火的宠物 西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。菠萝 能清暑热，利尿李子 能清肝火，利尿生津。荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等属于热性水果注意食用
什么水果降火？
杨桃，梨子这些都不错，不过水果降火还是没凉茶的好，冲泡两包白云山星群夏桑菊，降火效果妥妥的。
什么水果降火？
清热去火的水果有很多：比如西瓜、雪梨、甘蔗、香蕉等。要少吃或者不吃辛辣上火的食物。多喝温开水。
扩展资料：
梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。
越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
参考资料：搜狗百科 什么水果可降火？请看夏日“清火解毒”食物排行榜！
去火的水果有哪些
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。
甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。
此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。