怀孕前有哪些准备?
准备要孩子的时候就要开始吃叶酸了,一直要吃到怀孕三个月,第四个月就不用吃了,要多吃蔬菜,水果,核桃,芝麻,鱼虾,牛羊肉,猪肉少吃,每天都要吃两个鸡蛋,多吃豆制品,爱喝牛奶的就每天早晚各一袋,不爱喝的就喝豆浆,每天要喝酸奶,每天早晨起来要喝一杯温开水,每天都要喝蜂蜜水,怀孕后容易便秘,喝蜂蜜水可以防止便秘,还有吃香蕉也可以预防便秘,还有就是要注意补钙
备孕需要做些什么准备?
在准备怀孕以前,夫妻双方都需要做孕前检查,孕前检查的项目是:夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超,同时还要检查白带常规,必要的时候需要检查TCT,排除是否有宫颈上皮病变。
由于工作压力大、生活节奏快,很多女性都有不良的生活习惯,比如:挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康,就会直接影响到是否能够顺利怀孕,怀孕之后胎儿的正常发育。
在夫妻双方备孕期间应做如下准备:
1、检查身体正常,没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。
2、多参加户外文体活动,提高身体素质。
3、注意作息规律,避免熬夜以及压力大。
4、戒烟、戒酒一段时间
5、应用叶酸片,提高生殖细胞质量。
6、在备孕期间注意饮食,准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。
7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。
8、要保证充足的优质蛋白质。
9、合理补充矿物质和微量元素。
10、多吃蔬菜水果。
11、夫妻双方要有充分的心理准备
12、保持良好、轻松的心态,心情放平和,情绪始终处于愉悦的状态,这样才能够排出高质量的卵子和精子。
13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房,即可增加受孕率。
怀孕前的准备
首先,电脑对胎儿的辐射是非常厉害的,特别是台式机的电脑屏幕,所以,如果条件许可,可以请求你的领导给你换个没有电脑的岗位,或者直接请假,最差也要换一个液晶屏的电脑。 另外,防辐射服据很多媒体报道并不起作用,但是为了心里有个安慰,还是用一个的好。 胎教工作是非常重要的,你在闲暇时间应该听听古典音乐,强烈推荐莫扎特的音乐,对胎教很有好处。多读写优美的散文之类,不但对你的身心是个放松,而且对未来的宝宝也是很好的熏陶! 至于怀孕期间的其他禁忌,你只需要了解对你比较有利的东西,比如要吃哪些好吃的东西拉,而其他东西,比如高龄产妇的成功率之类的,最好不要了解,把这些东西都推给爱你的老公,因为保持一个轻松愉快的心态是最重要的,把一切压力都抛开,一切都会成功的! 希望你能生一个白白胖胖,聪明伶俐的健康活泼的小宝宝!
准备怀孕,需要提前做什么检查
您好
做精淮分析常规,女方应做妇科系统全项检查,有家族史需做染色体检查,忧生忧育四项等。全部下来不超500
准妈妈的天时地利人和应具备哪些?
答:
一:生育年龄
女性的最佳生育年龄段是25-29岁,这时候女性身体的发育成熟,卵巢功能旺盛,可以随怀孕,分娩和哺乳的生理要求,一般来说,女性生理器官在20岁以后才逐渐发育成熟,骨髂发育成熟要到23岁左右,如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕,母子就会相互竞争营养,从而影响母亲的骨骼发育。至今中外医学都将35岁以上的妊娠视为高危妊娠,30岁以上就算是高龄产妇,除分娩困难,还易并发高血压、糖尿病以及胎儿生天性缺陷等。男性的最佳生育年龄是在40岁以下,超过这个年龄不仅精子质量下降,畸形率也有不同程度的增高。
受孕月份
受孕的月份一般来说以7、8月为宜,因怀孕3个月后,正值秋凉,此时孕妇食欲增加,睡眠也较好,且新鲜水果、蔬菜充足,对胎儿发育十争有利。同时最为第三娇弱的孕早期避免了寒冷和污染较重的冬季,可以减少妊娠早期致畸因素。来年的4-5月份孩子出生后,初复季节日暖风和,对新生儿的护理也较容易,满月后可以常抱到室外接受阳光,以增进体内钙的吸收,预防佝偻病的发生,也有利于产妇的身体恢复与哺乳。妇女排卵每月一次,排卵前妇女常有乳房胀痛和头疼等症状,也可以从月经开始,早晨起床测量体温,体温开始上升的那天就是排卵日,意大利科学家研究证明,大多数妇女在每天下午5时至7时这段时间排卵,而精子无论是数量还是质量也均在此时达到高峰。医学证明,精子能够在女性的生殖系统生存72小时,而卵子自卵巢排出后12-24小时内受精,排卵日的前3天和排卵发生后的一天均为易受孕期。也就是说,对于大多数生殖周期为28天的女性来说,月经来潮的第11-15天最易受孕。
身体状况
新婚夫妇由于婚事操劳、生活紧张或蜜月旅游疲劳,宜适当休息调整后再怀孕;女方做全项妇科常规如:阴道B超,白带常规,血常规,传染性疾病、忧生忧育四项,若是有过宫外孕或开腹手术史的女性需做动态数字化子宫输卵管碘油造影,遗传疾病的检查,男方做精液分析常规或染色体,传染性疾病的筛查。女方正患贫血、营养不良,任何一方有急性传染病或慢性病如糖尿病、甲状腺功能亢进等,待病情稳定后怀孕;计划生育手术或用口服避孕药后应该间隔3-6个月方可怀孕。在怀孕期间母亲高胆固醇会导致胎儿主动脉壁受损,因此提倡怀孕期间检查一下血脂,对高胆固醇的孕妇,应按医嘱服药调整血脂紊乱。国际上医学研究成果还表明,妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,我国育龄妇女普遍存在叶酸缺乏,尤其以北方人为基,叶酸分布广泛,存在于各种动植物食品中,以绿叶蔬菜以及水果、肝脏、酵母中含量最高。卫生部从1993年就开始建议,所有新婚妇女从结婚时(城市也可以从计划怀孕时)到孕后3个月应每日服用0。4MG(1片)叶酸,因此,补充“叶酸”防生“怪胎”,必须引起新婚夫妇的重视。
健康生活
吸烟、嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟、不酗酒的孕妇高,同时酒精可以通过胎盘进入以育的胚胎,引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。丹麦、日本等国科学家调查发现,如果在准备生孩子期间吸烟,还可能降低生男孩的概率。科学家扒测可能是携带Y染色体的精子或男性胚胎列容易受到吸烟的伤害。由于妊娠最初3个月是胚胎发育的关键时期,孕妇要避免浓妆艳抹。因为化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质被皮肤和粘膜吸收后,也会影响胎儿的正常发育。孕妇要尽量长时间地呼吸到新鲜富氧的空气,工作环境要保持较好的通风状态,减少工作上的压力,工作之余听听音乐,保持适度合理的运动。同时要少接触电脑、微波炉、宠物等,免做X线检查,在日常生活中要多食小鱼、海藻食品和牛奶、乳制品等含钙较高的食品。
高龄孕妇孕前应做好哪些准备?
高龄妇女想怀孕,孕前及孕期6大注意事项
现代越来越受重视产前的优生保健,除了一般的产前检查外,对于高龄产妇所可能面临的高风险妊娠合并症,不论是医生或孕妈咪本身都应倍加注意。那么在计划怀孕或已经怀孕的高龄产妇,有什么是应该做好的准备事项呢?
1. 进行怀孕前相关的健康检查:检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病,如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心,若有及早发现的问题,也期能及早治疗、控制后,才准备受孕。
2. 加强孕期的营养摄取:同时在计划怀孕前三个月就开始服用叶酸,有助胎儿神经管的良好发育。
3. 定期做产前检查、配合医生嘱咐事项:并能适度休息、充足的睡眠及适当的产前运动。不过度劳累、减少站立过久或提重物,并避免激烈运动。
4. 怀孕时安排羊膜穿刺:高龄产妇因胎儿染色体异常的比例增高,因此在产检中,羊膜穿刺是极为重要的检查项目。国内曾有研究统计,由1990?2000年进行的16万余次羊膜穿刺中,筛检出4千多名染色体异常胎儿,其中有一半来自高龄产妇。
5. 加强疾病筛检:一般而言,若本次怀孕胎儿较大、过去曾生过巨婴或较大的宝宝、有家族糖尿病史,或产检时发现明显糖尿的孕妇,在孕期约24?28周时,医生会安排进行葡萄糖水的耐糖测试,检查孕妈咪是否有罹患妊娠糖尿病。此外,高龄产妇应罹病的机会较高,也可选择性进行筛检。
6. 在怀孕20?24周可进行高层次超音波检查:能检查胎儿的各部细节,以及生长的环境(如子宫、胎盘、血流供给等)。
高龄产妇不用太紧张,做好充分准备就OK
高龄产妇的怀孕风险及合并症既然较多,如果能避免当个高龄产妇就尽早计划怀孕。但一旦已经成为高龄的孕妈咪也不用过于紧张,其实年纪较大的妇女在怀孕、生产过程中,与其他年龄层的孕妇并没有太大差别的,也许体力差一点、耐力少一点、紧张多一点,但只要配合医生的嘱咐,维持孕期的健康状态,即使有发生常见的慢性疾病,如高血压、糖尿病、内分泌疾病、心脏病或过度肥胖等问题,只要做好完整的产前检查,配合饮食、药物的治疗,就能控制所增加的风险。同时生产方式也一样可以尝试自然生产,不需要因恐惧难产而直接采取剖腹生产,只要先由医生评估身体的健康状况,并做好充分的准备,要当个成功快乐的高龄妈咪并非难事
想要宝宝,夫妻双方备孕要做好哪些准备
你好,怀孕前夫妻双方到医院全面体检,是为优生孕前检查。内容包括:血压,血、尿、白带常规,血糖,甲状腺功能及肝肾功能,性病检查(包括梅毒、衣原体等),超声及优生四项,男性做精液分析等检查。
要小孩之前都应该做些什么准备?
1精神准备要树立信心,在精神上做好准备,要愉快的心情来迎接宝宝的诞生。2身体准备保证充分的睡眠,休息时间,做好生活安排,不外出,做一些轻微的运动,比如散步,7个月后禁性生活,避免胎儿早破和感染,
怀孕前做何措施
您好:
一般怀孕之前都是需要进行检查的,看看有什么不适的表现,有无阴道或是其他妇科疾病,这样对您要个健康宝宝是非常好的。
祝您愉快!