孕妇不能吃哪些食物注意
由于孕妇处于一个特别是时期，所以在饮食上要有很多的忌口。通常我们知道的不能吃的食物有食米仁和马齿觅、杏及杏仁、辛辣食品、生冷食物。具体如下：食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死， 故孕妇应禁食。黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。 辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ，多食可引起正常人便秘。希望以上回答对楼主 有帮助！
怀孕的要注意那些不能吃的？
孕妇禁忌食物：生鱼片、螃蟹、甲鱼——生冷滑胎人参、燕窝、雪蛤、桂圆——不宜大补烤肉、烤翅、火锅——弓形虫山楂及其制品——宫缩流产话梅蜜饯罐头食品——添加剂咖啡、浓茶、可乐、酒精——兴奋剂咖啡因油条、方便面、罐头——垃圾食品油、盐、热性调料（大料、辣椒、茴香）——少放会增加血糖的水果和食品少吃——防止妊娠高血压和糖尿病一切不新鲜的食物 高脂肪、高蛋白、高糖、高钙、过度咸的、这些都不要过度吃。
孕妇在吃的方面应该注意什么？
孕妇在日常饮食中应注意以下八点: 一、不多吃肉，孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。 二、不多吃蛋，蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。 三、不多补钙，营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后；患儿会因囱门太早关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。 四、不宜多吃酸性食品，孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。 五、不多吃太咸的食物，过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩,因发生癫痫而危及母婴安全。 六、不多吃糖，孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。 七、不多服食补品，孕妇由于周身血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加，容易发生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种情况下，孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品,易致阴虚阳亢，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。 八、不吃霉变食品，研究表明在娃振早期2－3个月，胚脸着床发育,胚体细胞正处于高度增殖、分化阶段,如受霉菌毒素的侵害,可使染色体断裂或畸变,有的停止发育，发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性弱智等。另一方面,胎儿由于各器官发育不完美，特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育。
怀孕要注意什么东西不能吃的呢？
孕妇忌食食品分类
水果类：干果类，如蜜饯、脱水水果；各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红。
油脂类：奶油、冰琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。
调味品：蒜盐、花椒盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜面酱、豆豉等。
肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品，如中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、板鸭。
罐头食品：如肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等。
快餐品及其它食品：如炸鸡、汉堡、馅饼、各式肉丸、鱼丸等。
豆类及其制品：腌制、罐制、卤制的成品，如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。
主食类：咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点；面线、油面、方便面。
其它：鸡精、牛肉精、海苔酱、快餐汤、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉
孕妇宜食：
花生、柠檬、酸奶、牛奶（200-400）、柚子、葡萄、苹果（减轻孕期反应）、紫菜、虾、贝类、鱼（胎动不安，水肿疗效好）、猪血、（鸡、鸭血）、奶酪、金针菜、包椰菜、芦笋、肝、桃、瘦肉、贝类、坚果、芦笋、菠菜、燕麦、蜂蜜、豆类、南瓜子、粟子、蛋、乳品、芝麻、芥末、海鲜、肉类、啤酒、肾、麦麸、洋葱、西红柿、西兰花、芹菜、草茹、牛奶、植物油、麦芽、干果、柑橘、鳗鱼、乌贼、绿叶蔬菜、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、土豆、坚果、全麦、蛋黄（叶酸）、紫菜、奶酪、黄色水果、花生、茄子、辣椒
尽量不喝咖啡,茶,碳酸饮料,含咖啡因对胎儿不好,
还有怀孕初期最好少吃螃蟹,听说是容易引起流产.。。。
还听说不宜吃驴肉,不知道为什么.
刺激性食物不要吃.
桂圆少吃,容易上火
含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
味精进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品。
最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克
孕妇不能吃什么食物和一些注意事项
孕妇不能吃刺激性大的食物，如辣椒，酒和烟。少吃酸的东西，比如山楂，会导致胎儿畸形。最重要的是不能随便吃药，感觉身体不舒服就去医院，让大夫开处方，不能随便吃药，会导致胎儿畸形或者流产。
孕妇不能吃些什么？
以下是一些不适合在怀孕期间吃的食物，要引起注意： 忌吃含有添加剂的食品：所有的包装食品，比如说一些罐头食品中的添加剂，有导致畸胎和流产的危险因素。 忌易致流产食物：如蟹、甲鱼、薏仁、马齿苋、芦荟、山楂及其制品：不少准妈妈喜欢吃山楂，但是过量食用会使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 忌吃人参、桂圆等补品：中医认为，准妈妈大多阴血偏虚，食用人参会引起气盛耗阴，加重早孕反应、水肿和高血压等现象；桂圆辛温助阳，准妈妈食用后易动血、动胎，不宜食用。 忌吃生食：生鱼片、贝肉等未经加热处理的食物，寄生虫和致病菌最喜欢藏在这些地方了，最好避免食用。 .忌食味精：味精的主要成分是谷氨酸钠味精摄入过多不利于胎儿神经系统的发育。另外，鸡精、蘑菇精、蔬果精等都是味精，别让商家的宣传混淆了视听。 忌长期饮用浓茶或咖啡、可乐：含兴奋作用的咖啡因类饮料通过胎盘进入胎儿体内，影响其正常发育。茶叶含有丰富的咖啡碱，也不利于胎儿的健康发育。 孕妇禁止吸烟喝酒，孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育，严重的可导致胎儿畸形。孕妇嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓。 忌食用农药污染的果蔬，会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致胎儿先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止，发生流产、早产。 忌辛辣作料，花椒、辣椒、胡椒、八角、桂皮、五香粉等调味品容易消耗肠道水分，造成肠胃不适、痔疮、便秘等。使腹压增加压迫到子宫内的胎儿，从而造成胎动不安、早产等不良后果。还忌吃油炸食品如油条，添加剂明矾是一种含铝的无机物，可通过胎盘侵入影响胎儿智力的发育。 孕妇饮食宜吃食品： 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1─2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。 5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕妇需要忌吃哪些？
1、“六吃”对孕妇有利的食品：（1）全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求；（3）水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫；（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收；（5）蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高；（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。 2、“六不吃”对孕妇有害的食品：（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
孕妇不能吃什么
辣味 芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。
冷饮，冷的东西吃多了会引起下泄，下泄又刺激直肠，从而引起子宫充血，给妊娠带来不良后果。妊娠早期，孕妇食欲不佳，吃了刺激肠胃的冷饮过多，从而导致下泄，这样的事例也发生过不少。不仅是冷饮，冷开水也要少喝。
桂圆，怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆;
饮料 咖啡、可可、红茶这些饮料就是在妊娠以前喝多了，也会兴奋而难以篱睡，而孕妇需要多休息，休息好，所以这些饮料还是不宜多喝。特别是咖啡，一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，对妊娠有不良影响，应尽量少饮用。
咸的食物 对于食盐的营养价值，前面已经提到。另外要注意的是孕妇应控制对食盐的摄取量，否则会加重肾脏的负担，从而发生浮肿。调味时应尽量清淡，但是味道太淡了，又会影响食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。
螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
酒、烟 孕妇应忌烟酒。如果已成习惯又一时戒不了的话，对酒要尽量减少，可以在临睡前喝1~2杯葡萄酒。少量酒没关系，过量则会刺激心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。根据国外调查资料，那些有抽烟习惯的孕妇发生早产的比率远远高于不吸烟者，所以孕妇应禁止抽烟。