孕期体重增长过快怎么办？

我怀孕的时候体重也增长的很快的，（最后一个月又一次去医院检查，两天胖了四斤），去检查医生也说营养太好了。等到快要生的时候，医生检查时才说全身都水肿，也就是说体重增长过快是因为体内潴留了太多的水。宝妈可以用手指全身按按，看看按的地方会不会凹进去。有时肚子上自己看不出来的，我当时自己就没看出来，可以到医院问问医生！

妊辰后期要怎样控制体重的增加？

每天少吃多餐，多咀嚼，此外每天尽量不要一直坐着，尽量每隔30分钟起来活动五分钟。

个人见解，希望可以帮到你～～～

孕妇体重增长太快应该怎么控制呢？

建议少量多次进食，少吃甜食和高热量食物，正常吃饭和多吃应季水果，多运动。怀孕是得脂肪堆积不好减，还是应该学会控制。

怀孕了怎么能控制体重不让胳膊和腿长肉

一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当多吃豆类食品，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、植物种子等脂肪含量较高的食物。二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较明显，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既能缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。三、养成良好的膳食习惯。不宜边吃边看电视，饮食要有规律，三餐定时。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜子、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。四、注意身体锻炼。适当锻炼身体，可以减少孕妇本身体重，不会影响胎儿的生长。孕妇可根据自身的体能进行低强度的身体活动，例如散步、做体操等户外活动。

孕期增重太快怎么办？

没关系，每个人体制不一样，吸收营养程度也不一样，不能按标准来衡量。吸收好的，自己胖；孩子吸收好的，妈妈不胖孩子大；有的妈妈和孩子一起张肉。 5个月16斤不算大了，很多人整个孕期张60斤呢。呵呵 我5个月时都长了40多斤了，但是后来就满了，到36周长了17斤，共长了57斤，孩子一个5.2斤，一个5.1斤，生完后掉了25斤，（俩分羊水，俩个胎盘，俩个孩子） 我认识的人有的长得很少，一共长20多斤（孩子7斤多，单胎加羊水胎盘一般重15-16斤），有的长得很多60多斤（孩子也是7斤多）。 只要孩子张的好，健康就好了，自己胖点没关系的。

怀孕5个月，医生建议控制体重，怀孕期间怎么减肥？

‎孕期体重增长过快，‎医生也会建议我‎们控制饮食的，‎怀孕期间是‎该好好的补充的营养，‎但是如果吃成大胖子就不好啦，‎孕期可以在不影响胎儿发育的情况下减重的，‎平时荤素搭配，‎多吃水果蔬菜，‎怀孕了可以在‎家人的陪伴下，‎多走走，‎再配上‎瘦‎立‎美，‎速度更快，‎高营养低热量，‎怀孕了，‎孕妇几乎不怎么‎用化‎妆品，‎用了这个之后还可以‎提升肤‎色。

怀孕7周，体重增加了6斤，该怎么控制饮食

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整个孕期体重增加尽量控制在20-30斤之间，这样也有利于身体的恢复，怀孕晚期基本上每周体重还要增加一斤左右。

孕期体重增长过多如何减肥

怀孕期间就别再想减肥的事儿了。你能做的，只是控制好体重的增长，而绝不能以任何形式减肥，包括少吃和多做运动消耗。少吃有可能造成营养不全面，而过量运动则有早产危险。