宝宝个子矮这个问题，其实受到很多影响的。
如果说给宝宝吃什么来促进身高发育这方面的话咧，我觉得这个办法挺不错，看一下。
就是平时家长你多给宝宝吃那个叫锌硒宝片儿童补锌的营养品吧，真的是促进孩子长高。
因为这个怎么说，我表弟也是吃了这个，长得很高，以前个子也是瘦瘦小小的，现在也是刚刚上初中了，长得很高。
我表弟营养补锌这方面真的吃了很多，现在也是长得挺高的，你可以给你家宝宝试试这个看看。
还有多给孩子喝牛奶啊，喝牛奶也是促进孩子身体发育的。
营养很重要吧只能这样子说，如果是基因方面那就真的，，，没办法啊这种。
###每个家长都希望孩子能达到标准身高，至少不要进入偏小，偏矮的行列，作为一个宝妈，希望孩子长高，看到宝宝比同龄人都矮，这种担忧焦虑的心情，我是深有体会的。我女儿两岁半，身高才82cm,只要是无害的，能长高的办法我都会去做。
千万不要相信有些孩子早长，有些孩子晚长这种话，孩子身高因素先天和后天比例是7:3，七分天注定，三分靠打拼，如果能充分发挥这三分的潜力，长高不是梦，在能努力的时候去尝试，总比以后后悔来的强。
孩子生长的高峰期有两个，幼儿期和青春期，影响身高的最关键因素有三个，营养，睡眠，锻炼。要遵循自然，不要盲目的给孩子补钙。
①营养:
营养不等于狂补，主要在于搭配，并不是让孩子吃各种各样的保健品，需要研究怎么搭配才能营养均衡。比如说细粮与粗粮，各种颜色的食物，增加宝宝食欲。
②睡眠:
身体分泌生长激素的高峰是在晚上十点以后，所以培养孩子早睡早起的习惯有助于长高哦，千万不要让孩子跟着大人晚睡。
③锻炼:
应该都见过， 很多孩子在青春期海拔嗖”的一下就上来了，多是平时锻炼的结果，比如篮球，排球，跳绳等。
最近我也在给孩子做小儿推拿，希望宝宝食欲好，消化好，吸收好，还没看到效果，就先不推荐了。
要想让5岁的孩子长高一点，建议最好要做到如下几点：一是保证孩子每晚睡眠至少有10个小时以上；二是每天三餐都需要有丰富的蛋白质维生素和矿物质食物，多做些骨头汤、里面要放虾皮（推荐少污染的河虾和江虾，不建议使用海虾）、蔬菜水果类的也要注意选择含钙量丰富的食物；三是要求孩子每天都要做到一定量的体育锻炼活动，最好是单杠的引体向上，必须要在保证安全的前提下进行运动的；四是要求孩子注意做到运动后的身体健康，要保证运动时不受伤，运动后不生病症；五是家长最好支持孩子的正常社会交往，鼓励和引导帮助宝宝和同龄小朋友建立友好的关系，保证孩子在幼儿园和小学有愉快的心情；六是我自己也没有想到的其他问题。
###怎么样才能帮助孩子长高一点？
这是很多父母都关心的话题，曾经我也被这个问题困扰，后来通过学习才知道，导致孩子长不高的原因一般与以下几个方面有关，只有当我们了解了影响孩子身高的因素，然后采取相应的措施，才能帮助孩子长的更高。
遗传：孩子的身高受到父母遗传的影响比例占70%，后天只占30%，虽然后天的比例占小部分，但是我们还是可以通过后天的努力长高10～30cm。
营养：不偏食不挑食，父母多注意饮食的合理搭配（粗细搭配，荤素搭配），多摄取蛋白质类的食物，多吃奶制品、鱼类、豆制品、蔬菜和水果，这样才能吸收到充分均衡的营养。
运动：根据研究，运动的孩子会比不运动的孩子至少要高2～3cm，多做弹跳类的运动，比如跳绳、跳高、跳远、跑步等，还可以做些伸展类的运动，如单杠、仰卧起坐、前后弯腰等，可以根据需要，选择适合自己的运动方式，要长期坚持下去才有效果，因为运动能促进骨骼生长。我就是要求我女儿每天放学回来，先跳绳200个，可以逐渐增加数量，已经坚持了3个多月。
睡眠：人在睡眠时身体会产生生长激素，生长激素分泌的少，也会造成身材矮小，生长激素是在人睡着后进入深度睡眠1小时之后逐渐进入高峰，一般在晚上10点至凌晨1点为分泌的高峰期，所以如果睡得太晚了，也就错过了分泌的高峰期，因此建议特别是正在长身体的孩子养成早睡的好习惯，最好不要超过晚上9点。
平时可以多关注一下孩子和同龄的小朋友在一起时身高有什么差异，也可以多关心下孩子在学校做早操排队排在第几个，这些都能及时的发现孩子身高是否发育正常。
孩子长不高”这不是件小事，当发现孩子身高发育缓慢，应引起重视，通过科学的方法来帮助孩子长高，定期监测记录孩子的身高，可以3个月进行一次测量，如果低于半年3公分，就得去医院做下检查。
###医院现在有一种药物，叫生长激素，可以刺激孩子分泌比较多的生长激素，帮助孩子长高。你可以先带孩子去医院做相应的检查，根据医生的建议服用药物。孩子年龄越小效果越好，超过十二岁就不能用了。我妹妹的女儿就是这种情况，九岁的时候开始服用药物，效果非常明显。