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9个月宝宝食谱 九个月宝宝食谱

9个月宝宝辅食食谱

  9个月宝宝辅食食谱推荐一:鲜橙汁

  食材:

  新鲜橙子1个

  做法:

  1、取新鲜橙子1个。

  2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。

  3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。

  功效:

  鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生长发育,还可以预防坏血病。

  9个月宝宝辅食食谱推荐二:鲜橙柚子汁

  食材:

  橙1个、柚子1个、柠檬1个。

  做法:

  1、柚子洗净,去皮。切成两半挖出果肉。

  2、橙子洗净,剥出果肉。

  3、将橙子和柚子放入搅拌机,挤入几滴柠檬汁。

  4,搅拌机开始工作。榨出果汁,盛入杯中中。

  功效:

  柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合。

  9个月宝宝辅食食谱推荐三:橙味土豆泥

  食材:

  大土豆1个、橙1个、白糖适量。

  做法:

  1、土豆去皮切片,上锅蒸熟。

  2、土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。

  3、橙子切开,取橙肉,备用。

  4、土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。

  功效:

  土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。

  9个月宝宝辅食食谱推荐四:蔬果羹

  食材:

  苹果适量、红薯适量、水适量。

  做法:

  1、苹果,红薯切小块。

  2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。

  3、煮软后,连同汤汁一起倒入搅拌机。

  4、将苹果,红薯打成糊糊。

  功效:

  人体多吃红薯可以提高免疫力,成年人吃了还可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的'镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

  9个月宝宝辅食营养提示:

  此月为断奶作准备,宝宝的全天饮食应各类具备,营养搭配,至少有两餐以辅食为主,不要偏食。每周加一种新的肉类食物,让婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。


9个月宝宝食谱

九个月的宝宝食谱

九个月的宝宝虽然还在喝奶,但此时大多数的宝宝主要营养来源是辅食,九个月的宝宝食谱相对来说还是比较丰富的,因此很少有九个月的宝宝营养有不够的情况,接下来我们来具体了解一下九个月的宝宝食谱的相关知识吧。

九个月的宝宝食谱大全

九个月的宝宝可以吃辅食,那么九个月的宝宝食谱大全是什么呢?

儿童版海苔卷。菠菜煮过后,挤干水分,备用;酱油和柴鱼片拌匀。鲑鱼松(三文鱼)以沙拉酱和酱油拌匀;小黄瓜切成细丝;将切成适当大小的海苔(紫菜)分成两半,放上半量的白饭,分别放入制好的材料,再将海苔卷紧,切成易食用的大小即成。

鸡蛋角。鸡蛋打入碗内,加适量的盐搅拌均匀;猪肉糜瘦肉与剁碎了的马蹄,一起搅拌均匀,用盐、鲜酱油调味。把锅烧热放油,用勺子装入一勺鸡蛋下锅,鸡蛋凝固后加入已调好味的肉馅。然后把蛋皮反过来覆盖肉馅,再煎到两面呈金黄色。把煎熟的蛋角放入蒸锅内,隔水蒸8分钟,即可食用。

九个月的宝宝食谱做法

九个月的宝宝要吃的营养清淡,那么九个月的宝宝食谱做法有哪些呢?

儿童专属芒果鸡柳动物园。首先造型饭团:用手将白饭捏成动物造型,用烤箱将饭团稍微烤乾定型即可(烤太久会变锅巴),再将海苔剪出五官造型,沾点水黏在饭团即可。先把鸡胸肉切丝,再加入腌料所有材料一起帮鸡胸肉抓马按摩,再静至15分钟让腌料入味(抓马按摩可让鸡胸肉较嫩滑)。

热锅后将奶油与洋葱一起炒软、炒香后起锅,再用奶油将腌好鸡胸肉炒熟,鸡胸肉炒变色后,再加入洋葱拌炒一下,加入适量的盐,起锅前加入芒果拌炒一下,即可装盘,再将事前准备香菜与造型饭团加入就完成了。

九个月的宝宝食谱及作息时间

九个月的宝宝还在成长,那么九个月的宝宝食谱及作息时间是什么呢?

九个月的宝宝食谱有太子粥。准备稻花香米50g,黑米10g,绿豆10g,薏仁米10g,荞麦10g,红小豆10g,瓜子仁适量,冰糖适量。把原料放到水里进行浸泡,浸泡30-40分钟即可;加水煮粥了 粘稠点的水比例高压锅(1:5),普通锅(1:8),平常点的水比例高压锅(1:6),普通锅(1:10);盖上锅盖,用大火烧开后,改为小火慢炖;当粥熬熟后,在保温上10-20分钟,就可以出锅了。

9个月婴儿一般在晚上会睡11~12小时,在白天睡2觉,上午和下午的小睡通常都是1~2小时。每天应该保持600毫升以上的奶量,全天3~4次,每次150~250毫升,而其他顿可以选择辅食。如果是配方奶粉的话,每两顿奶中间要喂水。一般宝宝晚上9点睡觉,早上6~7点起床,午饭后,是宝宝的休息时间,一般午睡2~3小时。

九个月的宝宝食谱窍门

九个月的宝宝还没满一岁,那么九个月的宝宝食谱窍门是什么呢?

儿童菜脯蛋。萝卜干泡水4-8小时(视咸度而定,因炒过会变咸,要味道试起来略淡),萝卜干拧干水分下锅干炒,起锅前加半匙糖炒化后起锅备用。将蛋打散,加入一匙柴鱼酱油及葱末及炒过的萝卜干,起油锅下蛋,锅面的蛋凝固后,以画圆方式炒散中间的蛋液,视熟成程度翻炒起锅。

鸡蛋布丁。把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。鸡蛋打好,和加热好的牛奶混合搅拌。把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热,在热的时候,要看看布丁成型了没有,可以拿出来看。等到布丁成型了,放温或凉就可以吃了,还可以放冰箱冰冻。

9个月宝宝食谱

九个月宝宝食谱

早餐: 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐: 什锦饭 50克 小白菜汤 午点: 胡萝卜小米粥 50克
晚餐: 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。 秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳,能够增强小孩的抗病能力,提高免疫力。 同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。

9个月宝宝食谱

九个月宝宝一周食谱

早上5:30-6:30  吃母乳8:30-9:00     稀饭半碗  馒头一点10:30—11:30  牛奶200ml13:30-14:00    吃母乳16:00—17:00  蒸蛋一个 (或者面条)20:30-21:00   吃母乳睡觉一般中午、晚上吃饭的时候,我们会给轩喂点鱼、虾之类,每天基本轩还要吃点小馒头,香蕉一根,西瓜,葡萄等水果,还有白水。

宝宝9个半月的饮食

宝妈你好,其实个人感觉9个月的宝宝很多辅食都可以吃了,就是不要给宝宝吃的太油腻就可以.还有辅食要一种一种的添加,要到宝宝适应了一种再加另一种的!祝宝宝健康!

9-10个月宝宝辅食食谱

9-10个月宝宝辅食食谱大全

  9-10个月宝宝,这一阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,下面我为大家提供以一些适合9-10个月宝宝辅食食谱!

  9-10个月宝宝辅食食谱大全:粥、酪类

  小米山药粥

  原料:鲜山药、小米、白糖

  做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

  胡萝卜玉米渣粥

  原料:玉米渣、胡萝卜

  做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

  鱼肉松粥

  原料:大米、鱼肉松、菠菜

  做法:

  将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

  将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、少许盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

  木瓜炖银耳

  原料:青木瓜、银耳适量、冰糖适量

  做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。

  苹果酪

  原料:苹果、甜奶酪、面粉、白糖

  做法:

  苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。

  面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。

  起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。

  9-10个月宝宝辅食食谱大全:面汤类

  红嘴绿鹦哥丝面

  原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条

  做法:

  将西红柿、菠菜、豆腐切碎。

  倒入少许油,倒入排骨汤,烧沸。

  将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

  肝菜什锦软面条

  原料:面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油

  做法:

  起油锅,放入开水烫过的'菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

  将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加少许食盐即成。

  鸡蛋菠菜刀切面汤

  原料:面粉、鸡蛋、菠菜、适量高汤、熬熟的植物油

  做法:

  只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。

  将菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。

  将高汤放入锅内,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,盛入小碗内即可。

  9-10个月宝宝辅食食谱大全:蛋、豆类

  三鲜蛋羹

  原料:鸡蛋、蘑菇、精肉末、食油适量、盐

  做法:

  蘑菇洗净切成丁。

  起油锅,放入蘑菇、精肉末,加少许盐,炒熟。

  鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的肉末、蘑菇丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

  蘑菇炖豆腐

  原料:嫩豆腐、熟笋片、鲜蘑菇、盐、鸡汤。

  做法:

  豆腐放入盘中, 切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

  鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;笋片切成小块。

  将豆腐、笋片加鸡汤倒入砂锅,中火烧沸后,用小火炖10分钟,放入蘑菇片,稍煮片刻即成。

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