一个动作鼻炎自愈
一个动作鼻炎自愈
一个动作鼻炎自愈，鼻炎确实是困扰很多人的一个问题,它不仅是影响到我们日常的正常生活,还有可能会影响到我们的呼吸,甚至在一些非常正式的场合,也可能因为过敏性鼻炎而导致不必要的情况出现， 一个动作鼻炎就能自愈
一个动作鼻炎自愈1
按摩迎香穴
迎香穴在人体鼻翼两边的凹陷处，患者寻找自己的迎香穴时，以端坐为宜，也可仰卧，这时将手放于脸面的鼻翼两侧，在距离鼻子1厘米的沟纹处，
可常用双食指的外侧部位反复的搓揉鼻翼上下两侧，一般来说，搓200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。
通常，按照此按摩方法，坚持十几天，鼻炎症状就会渐渐好转，继续坚持，久治不愈的鼻炎就会自行痊愈了。该法可疏散风热，通鼻窍。
这种方法尤其适用于急、慢性鼻炎，可缓解鼻炎带来的鼻塞，流鼻涕的症状，但如果要彻底治愈鼻炎的话，还是以正规治疗为主，使用正规的滴鼻液如宁药尘鼻康，安全有效，从根本上治愈鼻炎。
按摩方法
寻找自己的迎香穴时，以端坐为宜，也可仰卧，这时将手放于脸面的鼻翼两侧，在距离鼻子1厘米的沟纹处即为迎香穴。将中指按于穴位上，以顺时针方向进行点揉，
每天1～3次，每次50圈左右。一般来说，坚持十几天，鼻炎症状就会渐渐好转，继续坚持，久治不愈的'鼻炎就会自行离开了。
这种方法适用于急性、慢性及过敏性等各种鼻炎类型，尤其适用于急、慢性鼻炎。若是过敏性鼻炎，则只要加揉攒竹穴即可，即按1分钟迎香穴再按1分钟攒竹穴，
来回3次，一般坚持十多天，过敏的症状也就会自然减轻。其原理也很简单，鼻子之所以过敏，是因为鼻腔黏膜对空气中的过敏成分高度敏感，
按摩攒竹穴可改变我们鼻腔的敏感度。如此，迎香穴加攒竹穴，双管齐下，效果自然不错。
若是萎缩性鼻炎，则除了按迎香穴之外，再用食指来回推推鼻梁骨的两侧。萎缩性鼻炎常常表现为嗅觉的消失，还会头疼、耳鸣，
揉搓鼻梁骨两侧就是对呼吸系统的有效调理。平时可以在按完迎香穴之后再推擦鼻骨两侧1～3分钟，力度以鼻骨两侧红热为限，坚持一段时间，同样会收到明显的改善之效。
快速解决孩子鼻炎鼻塞的一个小妙方
孩子鼻子不通，甚至有鼻炎怎么办？可以试试深蹲。特别是有鼻炎的孩子，早上起床后，吃饭前，做几下深蹲。具体多少，根据孩子的能力来定，不一定是越多越好，
做到微微出汗就好，如果孩子做不动了，太累了，也要停下来，中医说运动，都是适量适宜，不易过度。
深蹲能够快速解决鼻塞的问题是我偶然发现的。所以我在门诊时发现大点的孩子有鼻塞时，经常让其作40下的深蹲，让家长和学生观察孩子鼻塞的情况，作前后的对照。
让孩子在做完后，谈鼻部问题的改变，如鼻塞的改变情况，呼吸是否通畅。当孩子深蹲完后，我们和家长发现大部分孩子的鼻塞情况有了改变，孩子也感觉呼吸开始通畅，
空气也清新许多。所以在我的门诊中，经常可以见到在那做深蹲的孩子。
这种通过深蹲来改变鼻塞的原理，目前我还没搞清楚。深蹲属于无氧运动，深蹲运动可以调动身体很多部位，包括小腿、臀部、腹部、心脏和肺部等。
用中医的理论去解释的话，鼻炎鼻塞应当具有清阳不升，浊阴不降那种病机，深蹲是一种上下运动，能对身体气机进行调节，清阳能够上升，浊阴能够下降，所以鼻塞就能够得到改善。
一个动作鼻炎自愈2
1、搓揉迎香穴
人体鼻翼两边的凹陷处就是迎香穴所在的位置，患者可常用双食指的外侧部位反复的搓揉鼻翼上下两侧，
一般来说，搓200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。该法可疏散风热，通鼻窍。
搓揉合谷穴：可以用拇指揉鼻子两侧的合谷穴1分钟左右，揉至出现酸胀感。
2、经常清洗鼻腔
一般来说，只要是鼻炎患者，那么鼻腔里必定非常脏，因为鼻炎会导致鼻子出现过多的一些分泌物，另外吸入粉尘，接触过敏源也会导致分泌物增多，
患者经常洗鼻腔可达到清除这些脏东西的目的，亦可以去除刺激，促进鼻腔内纤毛的运动，使得鼻子达到一个相对健康的环境。
3、适当锻炼
坚持锻炼确实对于鼻炎的治疗有一定的效果，这是因为跑步可以促进身体血液循环，使得鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜发生收缩，有利于鼻腔的通气以及引流，长期进行锻炼还可以增强体质。
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一、鼻腔清洗
只需要这一个动作就能够让鼻炎得到缓解，鼻腔清洗应该是很多人都知道的，利用生理性的盐水去清洗整个鼻腔，长期坚持的话就能看到炎症得到缓解，比较推荐的是生理性海水鼻腔喷雾，
生理性海水是海水提取物，ph值与人体体液相似，不会产生刺激性等情况。但是如果鼻腔有大面积损伤或者是严重氯化钠代谢障碍和有过敏反应的患者，
是不太建议是用这种方法的，如果不巧是这样的情况，可以选择下面两个方法。点击查看更多产品详情
二、利用药物治疗
大佛水是非常有名的一款，能够帮助治疗鼻炎的产品，它不仅可以帮助改善过敏性的鼻炎，还能够改善其他性质的病症，同时帮助减少它的发作，
达到一个治愈的效果，除了大佛水以外还有别的药物，但是相对来说都不如大佛水的效果那么直接。
三、手术治疗
现在越来越多的人愿意利用手术治疗的方法来改善病症，因为一般来说很多人的情况比较严重，药物治疗不仅看不到快速的效果，
而且还可能没办法根治，这时候通过选择性神经切断术或者是其他的治疗方案来治疗，
效果可能就会直接很多，也可以采用鼻内镜下鼻开放术，这些都是比较常见的鼻炎手术治疗方案。
鼻塞怎么办
介绍鼻塞家庭疗法5种。
①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
迎香穴取穴方法：
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
一个动作的完成需要哪些系统参与（生物问题）
需要神经系统，呼吸系统，运动系统，循环系统，内分泌系统，其实一个动作完成需要你身体的所有系统共同参与，协调完成
动作谜语是那些
1.墙上挂着一幅书法,上写一“趣”字（做一动作，即以此物作为奖品）
谜底：直接走过去摘下-----取走
2.一座假山上搁着一只布老虎(做一动作,打成语二)
谜底:走过去拿起有放下------调虎离山,放虎归山
3.挂四张白纸——打成语二
谜底：撕掉三张，然后走开再回来，撕掉最后一张——三思而后行、行成于思
4.桌子上放几样事物，钱、笔、酒、肉、一张空白纸、一张写一“灾”字的纸——打俗语二
谜底：先拿起钱，然后把“灾”字撕掉，吃肉喝酒，再拿笔在白纸上写个“福”——拿人钱财，与人消灾、食人酒肉，替人作福
5.室内有一架钢琴，钢琴旁有一盏台灯。某人跑过来，开亮了台灯，坐下弹起了钢琴，要求猜一武器名谜底：照明弹
6.某人怀抱吉他，边弹边奏从室内走向室外，要求猜成语一句。谜底：挑拨离间
7.桌子上有一只桔子，一只苹果和一把小刀，出谜的人先把桔子的皮剥去，又拿小刀把苹果皮削去，要求猜常用词二字。谜底：剥削
如何才能快速解决鼻塞问题？
对于家长们来说，宝宝鼻塞也是非常常见的问题。而面对宝宝小小的鼻孔，好像真心不知道该如何办，眼睁睁看着宝宝因为鼻塞难受，而束手无策。别担心，徐芳老师教大家几个好方法
1、热毛巾敷鼻翼法
如果只是鼻充血引起的，里面没有鼻屎的，那么可以热毛巾或者纱布敷鼻翼，这样，血管疏通了，宝宝的鼻塞也缓解了。因为宝宝小，鼻腔小，只要有一点点粘膜充血就容易鼻子塞住了。这是一个很简单有效的方法。
2、帮助清洁鼻屎
如果是因为鼻屎引起的，那就需要先帮助清洁鼻屎了。可以宝宝睡着了之后，拿镊子或者棉签帮助宝宝清洁。如果宝宝的鼻塞是很干很硬的，那么就需要先把鼻屎软化。可以滴点温开水或者是植物油泡软了再取出来即可。有些是用海盐水，也是可以的，对宝宝鼻子粘膜也没啥刺激作用。
如果宝宝很小，连棉签都没办法伸进去，还有一个办法。网上可以买一个负压的小球，轻轻吸一下就能把宝宝的鼻屎给吸出来了。还有小管子一样的，妈妈自己吸，把宝宝的鼻屎给吸出的。这个适合小月龄的宝宝。
3、滴滴鼻剂
如果鼻屎也清洁了，敷鼻翼也做了，宝宝鼻子还是充血塞住的。那么还是需要到医院就诊，一般医生会配点滴鼻剂，滴下也会通的。
以上几个方法，还是比较简单容易的，妈妈们可以根据自己宝宝的情况进行运用。不过，关键还是要找出鼻塞的原因，才能针对性的治疗。
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