怀孕8个月可以出去玩吗?
最好不要去人多地方,你现在肚子这么大万一被碰着了怎么办。
我就是31周的时候走路回家结果肚子痛去医院保胎。医生说37周前不要去人多的地方,不要运动。37周后才能多运动。
怀孕可以出去旅游吗?
孕期出游注意事项
1. 出游阶段
怀孕期间,最好是在孕中期出游,也就是12-28周之内,你现在孕20+2,是特别合适的时间。当然一些特殊情况也可以孕早期出游。孕早期如果你没有什么早孕反应,出游也可以,Yugis揪揪妈妈有闺蜜怀孕7周查到胎心胎芽就去意大利自驾游1个月,回来后差不多就要建卡了,她没有多少孕反,胎位也比较好,所以一路很健康。
当然孕早期很多人不确定自己胚胎着床位置、有些人孕反很大、也有人偶尔出血出现先兆流产、还有人需要监测HCG或者孕酮比较低,这些情况比较多的话,出游也不会很放心,所以Yugis揪揪妈妈还是建议孕早期过了,建卡后再出游。
孕期2次出国一次在孕16周左右,一次在孕27周,其它2-3天内的短途游不怎么限制时间,从怀孕到生之前都有。
一般来讲孕32周后就不要出游,但偶尔特殊情况也是可以的,但孕36周后就绝对不要出游了,因为这个阶段已经马上要足月,孩子可能随时发作生产,如果出游在外面,遇到临产状况,就来不及赶回建卡的医院生产了,就有一定风险。
2. 身体先决条件
想要孕期出游,首先你的胎盘位置不能低,一定要在宫底才行,如果胎盘低置甚至前置,都是比较危险的。如果稍微运动多一些引发紧急情况,在外面旅行就医不太方便,可能本来可以立即处理的问题处理不了,就耽误了。所以一旦有这种胎盘情况,就忍忍暂时不要出游了,不忍孕妈胎盘低置,但后期长起来了,也可以出游。
孕妈孕期出游,必须要身体体质比较好,走路运动都没有什么问题的。并且最好不要有妊娠相关疾病的孕妇。就是孕期体质很好,走路爬山都没有问题,一直到孕39周还能自己做饭,自己开车,产检爬楼梯,走1-2万步。所以孕期出游对我来讲不是什么问题。
3. 孕期坐飞机
孕妇过安检可以主要要求手动检查,当然有些机场会需要你提供产检证明你怀孕了。孕妇坐飞机有一定程度的优待,可以要求更换宽敞座位等等。孕期尿频,所以孕妇最好不要离厕所太远,久坐后也要起来机舱内走动一下。
孕36周后绝对不要坐飞机了,倒不是飞机本身有什么,是怕孕妇万一突然临产,飞机上根本无法处理产妇生产,也没有医生,造成不必要的生产风险。每年都听说有产妇在飞机上突然临产,同飞机正好有护士或者医生肯定会提供帮助,但由于飞机空间有限设备有限,一旦生产出现风险,就很难处理。
到底怀孕几个月,可以开始多走路
对孕妈妈来说,散步就是一种可选择的比较理想的运动方式,在整个孕期都可以进行。但是,散步这种运动虽然简单,却也是有讲究的哦。
1、选择合适的散步地点
准妈妈出门散步,最好选择安静宁和、环境优美的地方,处在这样的环境中,既对身体健康好,也有利于孕妈保持好心情。像公园这种植物繁多,空气清新的地方,是孕妈妈可选择的比较理想的散步场所。而尘土飞扬的道路、人多拥挤的广场等嘈杂的场合都不适合孕妈妈去散步,一来对身心健康有不利影响,二来可能发生碰撞导致意外。
2、安排合适的散步时间
通常,在清晨和晚饭后散步是比较适宜的时间。而在下雨天、雾霾天或者天气十分炎热时,也都不适合外出散步。此外,散步的时间不宜太长,也不要太短,每次在半小时左右为宜。时间太长孕妈容易感到疲劳,而时间太短则没有明显的效果。
3、散步时最好有丈夫或其他家人陪同
孕妇作为特殊人群,凡事都要小心。外出散步时,有人陪同,可以更好地照顾准妈妈,如果出现意外情况,也能够及时应对处理。另外,在散步这段时间里,丈夫或家人在胖陪伴,可以进行沟通交流,这对于增进感情,孕妈保持月月的心情都有利。
4、注意自己的身体状况
散步虽然是一种比较平缓的运动方式,对孕妈也有许多好处。但是一些身体情况不是很好的孕妇,需要卧床休息,就最好不要外出散步。
怀孕快九个月注意什么
你好,据你所述的情况,你提供的数值是在正常范围之内的,宝宝大概是6-7斤的样子,注意适当的散步就可以了。