钙片能长高吗

你好,32之前都是有长高机会的.在班上最低的一个,和女生站一起都不好意思.为了找回自信,也在尝试长高的方法. http://url.cn/05Gt6y 现在两个月了.第一个月，各个关节晚上都有酸疼的感觉，我一测,真的很欢喜,20多年,又长了1厘米.还专门咨询医生，医生说这就是所说的骨骼线已经打开吧。回来的路上都笑不停了.现在有2公分了.你也看看.

孩子不高，吃钙片能长高吗？

应该注意合理饮食，培养良好的饮食习惯。不偏食，少吃零食,经常运动。运动后生长激素分泌增加，促进身体生长。 保证充足的睡眠。正常人的生长激素是在夜间分泌，充足的睡眠对身体生长很重要。宝宝不爱吃饭也可能是导致不长个的原因。肠道内缺少益生菌宝宝没有胃口不爱吃饭营养跟不上，生长发育就会比同龄孩子慢，益童益生菌可以增加肠道内的有益菌，促进宝宝的肠道消化和营养吸收效果不错。

吃钙片能长高的说吗？

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！

钙片能增高吗？

嗯，我爸妈的身高都不是很高的，对于长高，我觉得也没什么困难的，毕竟我是成功增高了的。首先我注意饮食和睡眠，保证营养和睡眠时间，除此以外使用了一款产品。结果就成功增高了，你有兴趣看看我用的那款，也许对你有帮助，下面地址是我用的那款产品，大家反馈的效果都很不错。网址：Www.xf50.Com/zg.htm 【复制粘贴到浏览器即可】。。。。。。

吃钙片可以长高吗

你好,没到32岁,就还可以长高的.我也是好想再高5cm,相亲都不自信.以前做梦都想高几厘米.现在工作了.可以自己去找长高的方法. http://url.cn/52Xp1Q 目前一个多月了.大概是一个月的样子,就觉得关节晚上睡觉时有点酸痛.测量还真长了1公分.还专门咨询医生，医生说这就是所说的骨骼线已经打开吧。不可思议,感觉看到希望了.目前长2公分了.你也了解一下.

补钙就能长高吗？

不一定

长高和补钙之间没有必然联系，所以补钙不一定能长高。补充钙片能帮组孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的改，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得长更加结实,但是不会促进人体快速长个儿。

补钙不一定能长高，人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙,同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生,找出确切的病因。

一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化,反而长不高。除非有明确低钙的孩子,才要适当补充钙剂。家长在正常饮食之外,每天给孩子喝牛奶,均衡饮食,通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂,特别是女性,可以延缓老年骨质疏松的发生。

需要注意的是，补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。

要了解孩子真实生长情况，家长可以带孩子去做骨龄测定，以此来判断孩子的生长潜力。骨龄测定的方法并不复杂，只需到医院放射科拍片，将拍摄出来的左腕骨、肘关节片与标准的骨龄图谱对照，即可判断骨龄。一般来说，女孩骨龄如果超过15岁，男孩骨龄超过17岁，这时骨骺线大多已经闭合。在骨骺线闭合前，身高增长的幅度和潜力较大，生长反应比较敏感，这时候进行增高治疗的话效果就会比较好。

有人说立春开始给孩子吃钙片孩子长得高 真的吗

假的，钙片不能随便乱补，孩子如果不缺钙而盲目给孩子补钙甚至可能出现肾结石等不良后果。其实大部分孩子都不缺钙，他们只是缺乏维生素D。这个维生素D是可以补的。

宝宝补钙一定能长高吗

有些家长为了孩子能长的高，就一味地补钙。殊不知，过度补钙，会导致孩子的骨骼提前闭合，反而会使宝宝身高受限。本来适合生长的骨质一下猛补，还会适得其反。但是其实家长们也不用着急，研究表明，孩子一般情况，只要不偏食和挑食，营养基本上都是均衡的，再加上时不时出去晒晒太阳，基本是不需要补钙的。即使是等年龄大一些的时候，可以食用奶制品、豆制品、鱼肉等食物来补充钙质，没有特殊情况的话也不需要刻意去补钙。
大多数家长都觉得孩子只有吃的多才能长得大，但是因此而一味地喂饭，也会影响孩子的健康发育。其实小孩子身上的器官都没有完全发育成熟，如果营养补充多，极大可能导致孩子无法消化，而另一方面，营养过剩也极其容易伤及脾胃，就这样对孩子适得其反了。至于后期出现的，孩子怎么吃也长不胖、长不高的情况，大多都是后遗症。孩子毕竟还是孩子，在各种系统都没有发育完全的时候给予过大的负担，只能是拔苗助长。