求补肾填精良药

保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不放纵；另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。       中医常讲“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法。这就是说，海马和人参的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，推荐【神肾胶囊】药补配合以上介绍的补肾食物是最为保险的方法了。

有没有什么药可以温补肾阳，填精益髓的

你好，根据你的情况建议使用右归丸就有这个功效。 右归丸肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，舌淡苔白，脉沉而迟。温补肾阳，填精益髓。口服，一次5g，一日3次

怎样填补肾精

第一，加强体育锻炼，增强自身抵抗。
第二，不要想太多，平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜。
第三，多吃一些温补性的食物，如狗肉，羊肉，牛肉，牛奶。
第四，最关键的是博启健，每天食用2次，能够更好的补充肾精，对肾脏有滋养的功效。

补肾精肾气的药，补肾固精，是什么中成药

海丶参、牛丶骨丶髓、鲈丶鱼、山丶药、肉丶苁丶蓉、粟丶米、狗丶肉、羊丶骨、冬丶虫丶夏丶草、桑丶椹、胡丶桃、虾丶子、蚕丶蛹、荷丶叶丶都丶有丶补丶肾丶的丶效丶果。
健丶康丶补丶肾丶的丶话丶食丶疗丶比丶较丶好，海丶参丶有丶壮丶阳丶效丶果，并丶且丶海丶参丶中丶还丶含丶有丶丰丶富丶的丶精丶氨丶酸，精丶氨丶酸丶是丶组丶成丶男丶人丶米丶青丶子丶细丶胞丶的丶主丶要丶成丶份，具丶有丶调丶节丶生丶激丶素丶的丶作丶用。

有什么补肾中成药推荐吗

建议食补和药补同时进行，食补方面韭菜韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。氦揣份废莓肚逢莎抚极韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。虾虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。药补方面建议吃壮元宁，它能够供给肾脏亏损所以需的多种微量元素，全面激活肾脏自我修复能力，彻底排除淤积的肾脏毒素和前列腺毒素，排尿便利，感觉清爽，倍感舒畅，具有补肾强肾的效果，

具有补肝养血、益气健脾，益气温阳，填精生髓的中成药有哪些？

补肝养血、益气健脾——逍遥丸。
益气温阳，填精生髓——右归丸+河车大造丸。
网友说的“五子衍宗丸”，均是草药，不具填精生髓作用

肾精亏虚吃什么中成药有效

肾精亏虚吃什么中成药有效？治疗肾精亏虚的中成药有左归丸，右归丸，六味地黄丸，桂附地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等等。吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻。

补气养血补肾的中药是什么？

山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。