孕妇不能吃的食物有哪些

容易流产： 一、螃蟹 二、甲鱼 三、薏米 四、马齿苋 对胎儿有害的食物： 五、罐头食品 六、菠菜 七、巧克力和山楂 八、猪肝 九、久存的土豆 十、热性作料 十一、味精（少吃） 十二、桂圆、荔枝 十三、石榴 十四、腌制酸菜（会畸变） 十五、西瓜（不超过250G） 十六、饮浓茶 十七、饮咖啡和可乐型饮料 十八、饮酒

孕妇不能吃哪些食物

1：油炸食品油炸食品含有较多的铝及含苯环的芳香族化合物，不仅会催人衰老，孕早期孕妇食用还会影响胎儿发育，易引发肺癌、发育畸形等。2：生鱼、生肉等生食怀孕后，准妈妈不宜再吃生鱼、生肉、生鸡蛋以及未熟的鱼、肉、鸡蛋等食品。因为生食及未熟食品不仅不利于孕妇的营养吸收，里面还含有未被杀死的细菌，对母亲和胎儿的健康都非常不利。3：高糖、高热量食品高糖、高热量及味重（如过咸或过辣）的食品孕妇都不能吃了。若常吃，会导致体重剧增、脂肪堆积，易引发中毒症、孕期糖尿病、肥胖症等，所以像奶油、肥肉、巧克力、糕点等食品孕3月孕妇都应忌吃。4：变质的食物怀孕后，不能确认的野生蘑菇以及不新鲜、变质、久放的水果、蔬菜等，孕妇都不能再，若常吃对胎儿的发育不利。5：腌制食品腌制食品也是孕妇不能吃的食物之一。如香肠、腌肉、熏鱼、熏肉、烤羊肉串等，这类食品中都含有亚硝胺，这种物质孕妇若常摄入，易导致胎儿发育畸形。

孕妇要注意哪些食物不能吃？

孕妇不可以吃山楂，桂圆，螃蟹等易导致流产的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含有防腐剂，添加剂的东西，不要喝咖啡，浓茶，不要喝酒，不要吃腌制食品。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物？孕妇不能吃活血化瘀、寒凉、辛辣、高糖、高盐、腌制等食物。孕期饮食关键是保证营养均衡。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，对饮食烹调、食物卫生以及食品选择等方面也要十分注意。那么，孕妇不能吃哪些食物？

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食，以避免农药残留。

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孕妇不能吃哪些水果

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但是，孕期饮食最好小心一点，哪些水果要慎吃？像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。

1、山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服。

2、适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水。

3、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙。

4、如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

怀孕初期不能吃什么

怀孕前三个月是胚胎着床发育的重要时期，也是流产的高发期，所以孕妇在生活中要一切小心，尤其是饮食上，要更加注意。以下食物孕妇需要慎食：

1、螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，孕妇应慎吃螃蟹。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，也应少吃螃蟹，最好不要吃蟹脚。

2、薏米。薏米性凉，有利尿祛湿的功效，孕妇吃薏米可能会导致流产。为了保险起见，孕妇进食薏米前最好还是先咨询医生意见，切勿自行食用。

3、马齿苋。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

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易忽略的孕妇饮食禁忌

孕妇在怀孕期间需合理安排好饮食，最好事先咨询营养师意见，合理分配各种营养的摄入。孕妇需避免犯以下饮食禁忌：

1、为了补钙而大量进食富含钙质的食品。长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。

2、大量进食多种富含维生素的食物。水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速地从小便中排出，所以不容易引起中毒;而脂溶性维生素因可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄慢，吃得过多便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。

3、大部分孕妇在孕吐特别厉害的时期就只吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。可是这些食物的营养有限，如果备孕期间没有充分营养、增加储备，可能影响胎儿营养供应。如果胃肠能接受的话，可以喝点豆浆和酸奶，或喝点小米粥、玉米糊，泡点膨化的早餐谷物片，以及水果和水果干。

4、原本贫血的女性，妊娠过程中才补就晚了，应从备孕开始。孕期贫血的孕妇除了饮食增加铁供应，还要咨询医生服用补铁药，尽快把血红蛋白拉上来。准妈妈在孕期要多吃动物的心脏、肾脏、肝脏，以及牛羊猪的红色瘦肉、动物血等，吃鸡心、鸭胗、牛羊肉等也可以。

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孕妇不能吃哪些食物呢？

苦瓜、坚果、桂圆。增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

有哪些食物是孕妇一定不能吃的？

怀孕的时候，经常会听到身边人说，这也不能吃那也不能吃的，其实孕妇想吃说明都可以吃，只要注意以下两点就可以了。

孕妇真正不能吃的东西，主要有：生食或未熟透的食物，烟、酒、标明孕妇禁用的药物、毒品。

除了这些以外，孕妇也可以百无禁忌地吃东西的。下面列出孕妇必须杜绝的食物清单。主要包括隐形酒和隐形生食。

隐形酒主要包括：

大黄派草莓派巧克力派等、酒心巧克力、啤酒鸭、酒酿蛋、酒酿丸子、醉蟹醉虾、红油腐乳、药酒、含有酒精的漱口水，爽肤水，花露水，防晒霜等护肤品、放久了的猕猴桃葡萄等容易产生发酵因素的水果、阿胶。

隐形生食主要包括：

用生蛋拌的饭、溏心蛋、未熟牛排、没熟透的肉、芝士蛋糕提拉米苏、生鱼片、没有全熟的海鲜。

酒精和生食会带来的隐形的风险。阿胶糕在制作过程中会加入大量黄酒，碗酒酿炖蛋都是含有酒精的。很容易对胎儿造成伤害。

总结看来，孕妇真正不能摄入的东西就两种：生食、酒精。生的、未完全加工熟的食物，风险在于可能含有弓形虫、沙门氏菌等病原体，酒精的风险则在于能进入胎盘，威胁胎儿的发育和健康。孕妇和家人只要只要对入口的东西问一问：彻底煮熟了吗？含酒精吗？大概率就能杜绝掉潜在危险了。

其实孕期的口味可以根据自己的喜好来，是咸是淡是甜是辣都没事，重点是要在你的血糖和血压水平允许的情况下。要注意的不是吃得辣了娃会上火之类莫名的禁忌，而是患妊娠期糖尿病和高血压的风险，它们跟孕期的饮食习惯息息相关。如果指标不理想，医生也给过明确提醒，那还是得控制。想吃什么，一方面是身体所需，另一方面是满足感的需要。