怀孕了要注意什么

多注意休息，不要过于劳累，饮食上要多注意，不要吃螃蟹，甲鱼，薏米，桂圆山楂等等，多吃含铁丰富的食物红枣瘦弱，猪肝，动物血啊，保灵孕宝啊，多吃含钙丰富的食物，虾，虾皮，骨头汤等等

怀孕要注意什么

亲，怀孕期间要多加注意休息的哦，要多吃些比较有营养的食物，这样会比较好的哦，平时要记住不要吃生冷的食物，这样会比较好的哦。

怀孕了需要注意什么？？？

1.怀孕的时候保持运动的习惯，不但体力较好，你会发现自己的肌肉也更有弹性。当然从怀孕的第一个月开始，为了宝宝的安全，最好不要做太激烈的运动，简单的伸展操或是散步，就很适合。 2.怀孕初期就该注意的运动 在怀孕第一个月到第三个月，基于安胎的理由你可能比较不敢乱动，但完全不动也不好。我曾经在报章杂志上看到美国妇产科学会给怀孕女性的运动建议，有几个注意事项你可以参考： 利用心跳率来决定运动强度，一般而言以不超过每分钟140次为原则。 每一次运动的时间不应超过15分钟。 在运动前、运动中和运动后的三个阶段要尽量补充水分，以免导致体温过高的现象。 要避免跳跃和震荡性的运动以及避免含有改变方向的运动。 避免在炎热和闷热的天气状况下做运动。 3.怀孕四个月后，禁止做背部仰卧运动。 适合与不适合孕妇做的运动 一旦知道怀孕了，身体就和其它时期的状况不一样，我自己是非常喜欢动的人，也很喜欢户外活动。适合或不适合做什么运动，你还是必须以医生的说法为准则，毕竟你的医生最 了解你的身体状况。以下是我就自己听到的、学来的，适合与不适合孕妇做的运动，从怀孕第一个月开始，你可以开始建立概念了。 适合的运动：走路散步、简单的伸展操、骑脚踏车(这里指的健身器材是固定式的，因为不必承受身体重量，因此做起来很轻松)、简单的慢舞、游泳(最好选择温水游泳池，以免着凉)。 不适合的运动：快速跑步、需大力跳跃等震动力很大的运动，网球、羽球、桌球等需要快速移动的运动，所有的竞技运动，包括骑马、跆拳道等。

怀孕了该注意些什么

首先注意饮食，这里有些注意事项，你可以去参考下。 http://user.qzone.qq.com/812315409/blog/1287762772

第二xing 生活！别让你老公太用力就好！有些人是在怀孕期不过xing 生活的！看你自己的掌控了！

盼采纳！

怀孕注意什么？

尽量多吃新奇的当季节的水不美观蔬菜，不要食用快餐，多喝牛奶填补钙质，多吃纤维素丰硕的食物。深加工的食物也尽量不要食用，越多的食物加工轨范出产出的食物越轻易出问题。海鲜，生冷食物也要抛却。

准备怀孕的人应该注意什么？

准备怀孕应该注意：1、孕前体检，作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询；2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡；怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生；3、生活规律，夫妻双方生活要有规律，注意纠正不良的生活、饮食习惯；另外注意不要接触有毒有害物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物，而且选择受孕时间一定要在自己双方体力、精力、智力都最好的时候怀宝宝，这样的宝宝才是最健康的。

再次怀孕前要准备什么

本身年龄大就能造成唇腭裂胎儿的风险，比普通人风险大。故再次怀孕试管，需要提前3个月服用叶酸片0.8-1mg，同时加服复合维生素+葡萄糖酸锌，夫妇同服叶酸片。其他检查同普通备孕夫妇。
安徽省立医院-优生遗传咨询专病门诊-何国平

怀起小孩应该注意些什么

●怀孕的头3个月是胎儿器官发育的关键期，也是发生畸形的高危阶段。为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如有害的辐射，高温，烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境(如拥挤的车厢等等)，并且提高自身免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。　　●日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前还难以说清。建议准妈妈要做到：用电脑时穿防辐射衣，看电视时离电视机两米，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前，早孕期少做B超等等。　　●为了预防胎儿畸形，准妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。研究表明，缺乏叶酸的人类子代可发生多种畸形，尤其是神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂等)。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。若从平日膳食中难以补充，可在早孕期每天服用定量的叶酸片剂。(撰文/王哲蔚主治医师)