怎么算自己的标准体重
肥胖程度计算公式 BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 肥胖是指人体中脂肪积聚过多,它通常分为两类,一类是继发性肥胖,它是伴随着某些疾病而发生的,如胰岛性肥胖,甲状腺机能低下性肥胖等(这类肥胖极为少见)。第二类为单纯性肥胖,它伴随内分泌等系统的变化,主要是由于碳水化合物及动物性脂肪摄取量超过了人体的消耗量,人体把多余的物质转化为脂肪储存在各组织及皮下而发生的,男性一般脂肪沉积在腹部,女性多沉积于乳房、臀部、大腿上部(这类肥胖是最常见的)。 怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖)。还有人用身高在150厘米以下者减去100,身高151-165厘米者减105,身高在166厘米以上者减去110来计算标准体重。怎样才能更确切的计算一个人的胖瘦呢?简单的方法是采用下列公式计算:
标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可: 男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分为三度,体重超过标准体重的20—30%为轻度,超过30—50%为中度,超过50%以上为重度,其计算公式可按: 肥胖度=(实际体重-按身高计算的标准体重)÷按身高计算的标准体重×100% 例如,一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其标准体重为160-105=55(公斤)。如按另一公式计算,则为160-100-(160-150)÷2=55(公斤)。 肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.1% 根据上述规定,凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。 为什么吃同样的食物,做同样的活动,有的人发生肥胖,有的人却体重很正常呢?有些人甚至吃得比别人少,活动比别人多,但仍然发胖呢?这除了与遗传基因有关(即个人代谢上的明显差异)外,同不爱运动,摄取的营养超过了消耗量有关
体重超标准体重的多少为肥胖?
判断体重是否标准的方法包括以下三种:
1、查身高体重表
通过下表可以快速检查自己的体重是否超标:
2、通过体重指数
先计算自己的体重指数,在判断体型。
体重指数 =
如果您的体重指数是
那么您是
20或以下
20~24
25~27
28或以上
体重不足
健康体重
超重
肥胖
3、通过标准体重
通过实际体重与自己的标准体重比较,来判断体型。
自己的标准体重(公斤)= 自己身高(厘米)-105
实际体重
体型
比标准体重少10%
是标准体重±10%
超过标准体重10%
超过标准体重20%
体http://www.aishang.cn/question/2876 查看原文
2015年当兵的体重不超30%怎么算
计算方式有两种:
一、 男性标准体重(kg)=身高(cm)-105
=172-105
=67kg=134斤(不能超过30%,即不能超过174.2斤)
二、女性标准体重(kg)=(身高-110)
=172-110
=62gk=124斤。
无论你是男的女的都已经超标了!
体重占标准体重百分比是如何计算的
国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式: 男性:标准体重(kg)=身高-105(cm) 女性:标准体重(kg)=身高-105-2.5(cm)
计算体重是否超标的公式
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亚洲人的体重标准为:身高厘米数目减去105,剩下的就是标准体重公斤数目,比如170身高,减去105,等于65公斤,这就是标准体重,当然,你是肌肉型的可以稍微重几斤,精干型的,可以稍微轻几斤的,
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人体标准体重如何计算?
目前国际流行的标准体重计算方法有两种.
一种是:
成年:[身高(厘米)-100]乘0.9=标准体重(千克)
另一种是:
男性:身高(厘米)-105=标准体重(千克)
女性:身高(厘米)-100=标准体重(千克)
标准的身高体重比例是多少?怎么算?
你好,世卫推荐算法: 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式:超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
体重是否超标的公式
我国常用Brcoa改良公式,其计算方法如下:
男生:标准体重=(身高-100)×0.90
女生:标准体重=(身高-105)×0.92
当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。
如某男生身高为163厘米,体重为49千克,而按上述公式计算的标准体重如下: 即:标准体重=(163-100)×0.90=56.7千克。 而该男生实际体重是49千克,则低于标准体重的13.58%(56.7减去49除以56.7乘以100%),属于消瘦体型。