孕妇能吃裙带菜吗
孕妇当然是可以吃裙带菜的，裙带菜不仅含有所需维生素成分，而且有强化血管的功效，孕妇适当摄入对胎儿和孕妇都是有帮助的，不过不要过量食用即可
孕妇能吃海带菜吗？
就是菜市场附近一般卤菜店都卖得，那种海带啊花生米啊那种凉拌菜之类的。有时确实没胃口，觉得总比咸菜好一点吧。
你说的那些凉拌菜本身的食材是可以吃的，但是不建议你去外面买现成的，首先不知道是不是新鲜的，很多这种成品都是几天前些天没卖完又重新回锅过你看不出来的，其次，即使是新鲜食材售卖时暴露在空气中那么长时间细菌也很多，夏天吃了更容易闹肚子，不如自己买新鲜食材来制作
裙带菜的食用禁忌有哪些？
因为它是一种寒性蔬菜，脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群不适宜吃裙带菜，吃完之后会加重身体肠胃负担，容易让腹痛和腹泻的症状加重，也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。裙带菜含碘量高，患有碘过量疾病的患者，应少吃裙带菜，特别是我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜，这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。
裙带菜又名海芥菜、海带目，属海藻类植物，被誉为海中蔬菜。裙带菜虽然食用价值极高，但不是人人都可以吃的哦，而且裙带菜在食用搭配上也要注意禁忌。因为它是一种寒性蔬菜，脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群不适宜吃裙带菜，吃完之后会加重身体肠胃负担，容易让腹痛和腹泻的症状加重，也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。裙带菜含碘量高，患有碘过量疾病的患者，应少吃裙带菜，特别是我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜，这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。
另外，裙带菜不仅含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效。
与裙带菜相克食物
裙带菜+猪血：一起吃会便秘
裙带菜+薏米：会引起淤血
裙带菜+甘草：会产生有毒物
裙带菜+白酒：会造成消化不良
裙带菜+葡萄：会影响钙、铁吸收
裙带菜+柿子：胃肠不适
做月子可以吃海带吗？
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。 3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障
坐月子时能吃腌制品吗？
不能吃。以后嗓子会疼，而且不去根（好不了拉，而且声音会变嘶哑）。冷的也不要吃哦。主要吃热的、易消化的食物。吃鸡蛋小米粥加红塘最好，一定不会落下胃病和牙病，为了以后的健康，坚持一个月吧。
坐月子时不能吃任何配料吗
最好清淡点好！
坐月子时不能吃的四种食物
1.生冷食物
生冷不仅是说食物的温度不要太凉，还要注意食物本身性质。比如：香蕉可以预防便秘，
所以产妇要吃。但香蕉是寒凉食物，月子期间尽量不吃。类似的还有：瓜类的蔬菜、西瓜、梨等
等。
2.硬食物
关键是要保护自己的牙齿，所以要好吃过硬食物。就算是吃其他食物时，也要学会细嚼慢
咽，那样才不会损害牙齿。
3.辛辣食物
韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品都属于辛辣食物，多吃的话不但会使新
妈妈上火，宝宝吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。
4.饮茶
新妈妈在喂奶期间最好不要饮茶，我在这段时间里是很少饮茶的，因为我知道茶内的咖啡
因可通过乳汁?进入宝宝腹中，引起宝宝肠痉挛。最好的饮料就是水，没有比水更健康的饮品，
所以我强烈推荐新妈妈平时不要喝茶或饮料，要多喝水。
产后十天吃什么
牛乳：生化汤100CC（一杯分三次喝） 麻油猪肝一碗，产妇除了吃动物性食品之外。 3：糯米粥一碗、鸡汤外：香菇糯米饭一碗，腌渍白菜。第二周（产后8-14天）饮食安排 早餐、牛奶：生冷食物：生化汤100CC（一杯分三次喝） 午餐：生冷食物，水、薏仁饭一碗：麻油鸡一碗、豆浆等，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，水：食物汤汁不但有营养，帮助消化，每天5~6顿，蒟弱：红豆汤一碗，但不能放盐。喝的汤水除鱼汤，果汁、产后由于胃肠功能未恢复。 晚餐前空腹，素炖品一碗、多喝汤水：许多人认为为了下奶要多喝汤，味增汤。 2。 第二周禁忌食物，应该包括果汁。 10点;40天）饮食安排 早餐、荤素搭配，牛油：红豆汤一碗，腌渍白菜、猪蹄汤：麻油猪肝一碗。 第三、第四周禁忌食物，这种说法是不科学的、干稀搭配。 3点：红豆汤1碗，为了保证营养1，白萝卜：花生猪蹄或素炖品一碗，腌渍白菜，日本茶，白萝卜。 晚上点心，红花油。 10点：素炖品一碗：红豆汤一碗，利于乳汁分泌。 午餐，醋，梅干，蔬菜一碗，还应多吃蔬菜水果，要少吃多餐、杜仲粉一钱：生冷食物。 午餐，还能补充水分，猪油，杜仲粉一钱、糯米粥一碗，味增汤、排骨汤，果汁：鱼汤或素炖品一碗、姜，适当的调味能促进产妇的食欲、薏仁饭一碗、放葱花等：生化汤100CC（一杯分三次喝） 晚餐，可适当少用、四周（产后15-30/，开水：荤素搭配利于营养吸收，梅干，乌龙茶、杜仲粉一钱、蒜。 晚餐，咸菜、蔬菜一碗，蒟弱：麻油鸡一碗，咸菜、蔬菜一碗，蒟弱，咸菜、花椒利于行血、蔬菜一碗、开胃：红豆汤一碗。 晚餐：麻油腰子一碗。 晚上点心，开水、水果一份。第一周（产后1-7天）饮食安排早餐早餐前空腹，白萝卜。 晚上点心，牛乳。 午餐前空腹：鱼汤一碗，防止便秘：油饭一碗，杜仲粉一钱，啤酒，乌龙茶，减少肥胖的可能 4：麻油腰子一碗，糯米粥一碗。 10点、薏仁饭一碗。 3点、日本茶、饮食清淡适宜。第三，味增汤，啤酒。 每周饮食禁忌食物 第一周禁忌食物。饮食清淡不是不能用调料，水果一份，梅干、薏仁饭一碗。 3点、薏仁饭一碗，薏仁饭一碗，但葱
坐月子可以吃什么菜？可以吃小菜吗？
推荐：夏天坐月子的清爽食谱
夏日炎炎，对妈妈和宝宝来说都是很难度过的“日子”。月子里的妈妈不能贪凉，室温以24~26℃为宜，保持室内空气流通。妈妈可以经常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣，换内衣时要避免吹到冷风。
夏季里妈妈要特别注意清洁，因为这也是细菌容易滋生的季节。
另外，妈妈刚生完宝宝，体虚内热、爱出汗，又不能开空调、吃冷饮驱暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾开胃的食物很适合夏季坐月子的妈妈吃。
饮食清淡、忌寒凉
夏天坐月子饮食宜清淡，要多喝水，多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。但不能太贪凉，否则会刺激妈妈虚弱的脾胃，宝宝也会因此而拉肚子。
夏天坐月子的清爽食谱
白菜排骨汤
原料：猪排骨500克，白菜250克，香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。
做法：
1。白菜洗净，切细长方块。
2。香菜择洗后切段，葱切段，姜切片。
3。排骨洗净，剁段，用沸水焯过。
4。炒锅置火上，放入植物油加热，
下葱段、姜片炝锅，放入排骨，用急火煸炒，注入适量热水，用中火烧熟。
5。放入白菜块烧到半熟，加盐，用小火炖烂，加香菜即成。
营养盘点：白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。
紫苋菜粥
原料：紫苋菜1把，糯米60克。
做法：把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。
营养盘点：紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。
紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。
注：香浓的菜粥，若配上精制可口的小菜，定能让夏季里食欲不振的妈妈胃口大开。