怎樣消除痛苦
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
如何消除痛苦
因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油看破，看透人生事实真相， 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的，同样痛苦也不是，这样就能放开了。人生有8苦，生苦，头下脚上来到世间。老苦，青春易失身体逐渐老化不由自主。病苦，不论身体病痛，还是心灵烦恼痛苦，不可避免的伴随人的一生。死苦，不得不去接受引来这样的一天。求不得，爱别离，怨憎会苦，五阴织盛苦，（受身体接触，想法影响），太执着注重自身是一切苦的根本。知道了放下执着才能心得自在快乐。就能坦然放下无牵无挂。所以解脱出来得大自在，就能对自己随遇而安，对外随缘教导众生，心中常得清净祥和。与人无争念佛之清净念中。慈是与乐，悲是拔苦，喜是安乐，舎是自在，修这四种不但可为别人好，同时对自己也会更好....
如何消除痛苦?
拿得起就要放得下,就跟她做朋友吧,毕竟这样也不会伤害你跟最好朋友的友情如果有机会你还可以把她追回来但千万不要有恨,多一个朋友比多一个敌人或陌生人好
如何消除难受痛苦？
不要沉浸在过去的痛苦中，生活还在继续,不要刻意忘记，那样只会让自己更痛苦，积极努力地生活，发现美发现爱,发现自己其实也拥有别的幸福在有就是要努力发现生活中快乐的事情喽，无论你曾经多么的悲伤，那都已经成为过去。在今后的道路上，我们不用再去面对它们，这不就是一件令人高兴的是吗？悲伤的记忆每个人都会拥有，所以不要为自己的悲伤感到苦恼，更不要拿自己的悲伤和别人的幸福去比。我们要更加珍惜现在，坚信自己是快乐的天使，来到世间，为别人，为自己，创造欢笑的乐园
怎么消除人心的痛苦?
现实当中痛苦是难免的，痛苦郁闷是可以做一些平时最喜欢干的事情。条件允许的话，可以尽情的去干。只要忘记那些不愉快的事情，相信一句话：一切都回过去。
怎样消除痛苦的心情？
人之所以会痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
怎样解除痛苦
快乐如此简单，就在不远的前方
心伤了，时间可以愈合伤口，
心烦了，不妨到外面的世界走走，
心累了，就歇歇，让心灵去旅行，
好让我们内心深处的孤单和失落四处漂流。
孤独了，可以呼朋唤友，
小小一聚，几杯小酒，
说出你的烦恼和痛苦，
道尽你的不安和困惑，
让珍贵的友情替你分忧。
失落了，无须回首，
对着晨曦的天空，静谧一下心灵，
轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子，
外面的世界如此精彩，
我又何必牢骚满腹，满怀忧愁？
喧嚣的尘世，滚滚的浊流，
人潮汹涌中，
我们总是不由自主地向前疲惫行走。
放弃了原来坚持，多了苦涩和埋怨，
淡忘了快乐的所有！
没有了灵魂，没有了追求，
我们活着，如同行尸走肉！
别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，
不要在昨日的寂寞里徘徊停留，
累了，就应该停下吃力的脚步，
感觉静谧的生活，感悟生命静谧处的惊人美丽，
一番小憩过后，
我们神清气爽地再次往前走。
给我们的孤独开一扇窗口，
外面鸟语花香，阳光明媚，风景宜人，
美丽无处不在，快乐如此简单，
根本不需要借口。
让阳光驱散我们的孤独，
在微风醉人的呢喃里，
忘记昨天苦涩失意，忘记自己脆弱的情怀，
忘记所有的忘记烦恼忧愁。
多一份舒畅，就少一份焦虑；多一份愉悦，就少一份悲苦，
何必扼腕浩叹，何必憔悴消受。
也许我们无法左右天气，但我们可以改变心情，
放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，
也许幸福和快乐就在不远的前方，
像一个天真可爱的孩子，在向我们顽皮地招手！
这是飞扬的蒲公英创作，鄙视复制者，！！！
求一篇优秀员工发言表
员工代表致辞
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的各位同事： 大家晚上好！
我是××××公司×××部门的一名普通员工，能够作为顶峰餐饮2008年优秀员工代表发言，我感到非常荣幸。今天我能站在这里，与领导的栽培、同事的帮助是分不开的。首先，我代表所有获此殊荣的优秀员工，感谢公司领导对我们的关怀、鼓励和信任，感谢公司给予了我们施展才华的舞台！
2008年，是不平凡的一年，在痛苦的5.12汶川大地震和世界金融风暴的侵袭下我们携手并肩、共渡难关。今天，公司授予我们优秀员工的荣誉称号，这既是对我们过去一年工作表现的肯定和赞赏，更是对公司全体员工辛勤耕耘、默默奉献的表彰和感谢！
虽然2008年我们的工作得到了大家的认可，但是，在荣誉面前我们不会沾沾自喜，不会骄傲自满，我们的工作还有很多做得不足的地方，还需要加倍努力。2009年，面对全球金融危机，面对企业未来的发展，我们更加懂得珍惜，更加懂得感恩。我们有勇气去迎接一切挑战，我们有信心去战胜一切困难。
我们今天播下诚实，明天收获的将是信任！
我们今天播下勤奋，明天收获的将是成功！
我们今天播下好学，明天收获的将是智慧!
今天，我们播下信念；明天，收获的一定是辉煌！
在今后的工作中，我们会严格要求自己，踏踏实实做人，认认真真做事，积极配合，再接再厉，作好表率，决不辜负公司领导对我们的信任和期望。我们会全力以赴把工作做得更好！
最后，祝愿大家新年快乐，工作顺利，和家幸福！
谢谢大家！