最近楼上的陆奶奶跟我讲了她的烦恼，因为儿子儿媳工作繁忙，孩子一直都是她在带，当了半辈子老师的她在孩子的教育方面一直都有一套自己的方法，但最近陆奶奶很是头疼，小孙子有一些阶段性的怪癖”让她很是苦恼，具体表现：
在家不穿拖鞋，喜欢光脚跑；
喜欢挤眼睛；
冒怪声；
用小盆子模仿方向盘；
写作业的时候吃东西；
因为都是阶段性的，不持续，陆奶奶发现后也只是提醒，并没有特别放在心上，但最近她发现小家伙把小棍夹在指尖，仔细观察是在模仿大人抽烟，提醒纠正了几次，孩子并没有改掉，担心小孙子学坏的她一下子就慌了阵脚。
在这里我可以把孩子的阶段性怪癖”认为是不好的习惯”，那陆奶奶的问题就是教孩子怎么改掉坏习惯，养成好习惯的问题了。
习惯：是指积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做艰苦工作。
行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的想法。所以，一个观念被别人或者自己验证了21次以上，他一定已经变成了你的信念。
习惯的形成的三个阶段：
初级阶段：时长：1-7天；
特征：薄弱期，刻意，不自然；
养成方法：尽管自己会觉得不自在，不舒服，但需要时刻提醒自己，刻意改变。
中级阶段：时长：7-21天；
特征：摇摆期，刻意，自然；
养成方法：较初期已经感受到舒适和自然了，但持续性不够，还需要保持刻意提醒，避免功亏一篑。
高级阶段：时长：21-90天
特征：稳定期，不经意，自然；
养成方法：已完成了自我改造，习惯已经成为生活做事的一部分，可以持续享受好的效果；
知道了习惯的三个形成阶段，作为家长，我们就需要借助这个规律帮助孩子改掉怪癖，养成好的习惯。
一：言传身教，树立榜样；前两天当老师的朋友给我分享了这样一件事，班上有个男孩总会在课堂上脱鞋子，她用了好多天总算是帮助孩子纠正了这个坏习惯。结果在最近一次家长会中，她发现这个孩子的爸爸在开会过程中居然也把鞋子脱了。
父母是孩子最好的老师，我们可以回忆一下，孩子是如何发出爸爸妈妈这些声音的，是不是因为每天大人们不厌其烦的重复，几乎没有一个家长可以准确的说出在孩子学叫爸爸妈妈这件事情上自己教了多少次。因此培养一个好的习惯也需要渗透在整个生活环境中。家长日常的行为习惯直接影响着孩子的行为，所以作为孩子第一任老师的父母需要从生活细节入手，例如：
进门，饭前，便后洗手；
吃饭不看电视，不看手机；
吃东西不讲话；
吃东西不喝水；
睡觉前不将手机带进卧室；
睡前阅读书籍；
……
等这些都是良好的生活习惯，孩子在这样的环境下耳濡目染，久而久之就养成了良好的生活习惯；
二：关注细节，刻意练习；世界性连锁企业沃尔玛百货在服务方面有很著名的三条基本信条，他们分别是：
1：尊重个人原则，努力做到最好；
2：10英尺规则：任何一位职员，在顾客距离你10英尺以内的时候一定要问候；
3：太阳落山原则：员工或顾客的任何要求必须在太阳落山之前得到答复；
可以看出，这三条都是非常细节且微小的，正是这些细节信条的落实也成就了沃尔玛在世界连锁零售企业的地位。
在畅销书《细节决定成败》中汪中求也曾说过——大礼不辞小让，细节决定成败。
可见细节是决定一个人，一个企业能否成功的必要条件。家长通过观察把孩子现在有的坏习惯进行罗列，制成清单，张贴在孩子的书桌前；
孩子每天上学前需要自己朗读一遍清单上的内容，用于加深印象，睡觉前父母通过清单条款的快问快答方式帮助孩子复盘今天习惯清单的完成效果。最后让孩子为自己的细节清单”进行打分。家长利用该工具帮助孩子反复，刻意练习，结合习惯养成的三个阶段，直到孩子的细节清单”成为100分结束这个活动。
三：循序渐进，奖罚分明；美国著名习惯研究专家，习惯学院创始人詹姆斯.克利尔在《掌控习惯》中提到了微习惯”的概念，他在书中举了著名的英国自行车队在100年期间仅仅得了一枚奥运会金牌，新教练布雷斯.福德通过微习惯”的方式（即每一个环节都比之前提高1%的方法，也就是每天进步一点点的方法）将该自行车队推上了当年比赛荣誉的世界巅峰。可见，随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的不同。
因此作为家长在孩子面临培养好习惯，纠正坏习惯方面切忌急于求成，要有足够的耐心。
另外，想长时间让孩子坚持做一件事情，枯燥单一的方式很难让孩子坚持下来，家长可以把培养孩子习惯做成闯关游戏的方式，将好习惯设置成为游戏的各个终点，把坏习惯设置成为各个环节上的障碍。孩子每剔除一个障碍，到达一个终点家长就给予孩子一个奖励。奖励可以是一场电影，一个礼物，一套画册中的一本，根据孩子的实际需求进行奖励的准备。
在帮助孩子养成好习惯，纠正坏习惯的路上作为家长一定要保持足够的耐心，在家中时刻以身作则，为孩子树立一个好的榜样。善用工具，利用细节清单帮助孩子梳理清楚每天要做的事情；通过”闯关游戏为孩子的好习惯之路助力。最后，要善于发现孩子的进步，哪怕是微乎其微，也要毫无吝啬的认同鼓励。