中午在餐厅吃饭，跟前同事李娟坐了一个桌。算起来有四年没见面了，自然有聊不完的话题。聊完工作聊生活，谈到孩子时，小燕子一样叽叽喳喳的娟儿一下子就蔫了。原来，上午她刚接到班主任的电话，她的宝贝儿子上着课又下位了。
我儿子哪哪都好，就是好动。这不刚开学还不到三星期，就被老师找家长三次了。四十分钟一节课，他连十分钟坐不住就开始找事。东瞅西看扭来扭去的，就像凳子上有钉子在咬他的屁股，还总爱做一些小动作，玩铅笔啊，咬手指头啊。这不，今天他又下位了！隔着三个位的前排橡皮掉到地上，他竟然想去帮人家捡起来……”
一向无忧无虑的娟儿这次是真发愁了：
在家里跟他讲道理答应得好好的，在大班的时候也没太操心，怎么到了小学就变这样了呢？我儿子是不是得了多动症啊？”
我儿子是不是得了多动症啊？
其实，一年级的孩子坐不住是再正常不过的现象。因为从小朋友”角色进入到小学生”角色，对一个六岁的孩子来说并不是轻而易举的事。角色转换需要一个过程，在这个过程中孩子会表现出一系列不适应，这种现象被称作入学综合症”。
小学生入学综合症”有哪些表现？入学综合症”在所有刚入学的小学生身上都有所表现，只不过表现形式不同，严重程度不同罢了。综合来说，入学综合症”主要有以下几种情况。
一、心理方面：孩子一开始对小学生活都很好奇，可是新鲜劲过后，有些孩子就会觉得学习是负担，对上学表现出抵触情绪。表现为早上不愿起床，办事拖拉，花大量时间在吃喝拉撒上，拖延时间不愿去上学。
有的孩子每天进校门前都要拉着妈妈的衣角不愿放手，甚至抱着妈妈大哭一场。还有孩子找借口，说这里痛，那里不舒服，到医院检查又没有病。还有些学生进入到教室里面就大哭，怎么哄都没有用。
二、学习层面：课堂上注意力不集中，不认真听讲，不积极主动回答问题，上课时昏昏欲睡；不能理解老师讲解的内容，做作业敷衍了事，错误频出，我家楼上邻居的孩子晚上做作业，经常剩下三五个字没写完就能困得哭起来；有些孩子则对自己要求过高，写完一个字，如果觉得不满意，会反复擦掉重写。
课堂上注意力不集中，不认真听讲
三、纪律方面：有很多孩子像同事李娟的儿子一样上课坐不住，做小动作，喜欢自言自语，骚扰同位或者跟前后位讲话。有些孩子会蹲在板凳上，甚至在板凳上站起来，也有的毫无征兆地到教室后面走一圈。情况严重的甚至被家长和老师怀疑患了多动症。
四、人际关系方面：面对陌生的环境，陌生的同学和老师，一向活泼开朗的孩子成了闷葫芦”；在学校里胆小怕事，不主动和同学交流，独来独往，像个独行侠”； 遇到问题，不会和同学协商，也不找老师解决；每天在学校，最热衷的就是放学，将近放学时眼睛总是盯住门口，下课铃一响就冲出教室。
其实，在幼儿园大班毕业之前，绝大部分孩子已经接受过幼小衔接教育，到真正进入小学，有的孩子很快就适应了新的环境，完成了角色转换，但总会有一些孩子在较长的时间里还不太适应，这是孩子的个性差异，也与之前家长没配合好训练有关系。
这是孩子的个性差异
为什么一年级新生会出现入学综合症”呢？第一，角色转换与适应障碍。
角色一词在心理学上被称为社会角色，是指在社会系统中与一定社会位置相关联的符合社会要求的一套个人行为模式，也可以理解为个体在社会群体中被赋予的身份及该身份应发挥的功能。
人是群居动物，每个人的一生都要不断地扮演或转换各种角色。角色的转换意味着需要摆脱前一种角色行为模式和心理特点的影响，去发展另一种角色所需要的一整套的行为模式和心理特点，调整状态进入新的角色，以期更好地实现新的角色所赋予的任务。
幼儿园与小学采用的是两种根本不同的教育模式。幼儿园教育，强调寓教于乐，以游戏为主要活动方式，儿童自由自在，放任天性；小学教育是正规的学业教育，以学习文化知识为主，学生必须完成学习任务，要遵守严格的作息制度和课堂纪律。
所以，从幼儿园升入小学，孩子需要顺利度过心理适应期，完成从小朋友”到小学生”的角色转换。在这个过程中，如果孩子的身心能得到及时调整，会很快适应小学生活，如果处理不好，就会造成角色转换与心理适应障碍，出现心理上和行为上不适应和不协调。这种角色冲突带来的一系列表现，会给孩子身心两方面带来不同程度的伤害。
幼儿园与小学采用的是两种根本不同的教育模式
第二，注意力持续时间短。
心理学家经过研究发现，不同年龄儿童注意力持续时间为：
3岁儿童注意力集中时间大约为3-5分钟；
4岁儿童注意力集中时间大约为10分钟；
5-6岁时，儿童注意力集中时间大约为10-15分钟；
7-10岁时，儿童注意力集中时间大约为15-20分钟；
10-12岁时，注意力集中时间大约为25-30分钟；
12岁以上的孩子，注意力集中时间大于30分钟。
这个时间是指孩子从事听课、阅读、写作业、背诵等费神、费力事情的时间。对这组数据也许有些家长不认可：孩子看电视、玩游戏能一两个小时不分心，又该怎么解释？
学习是需要孩子主动、持续调动注意力的过程，而看电视、玩游戏是被动注意的过程，是不需要孩子费劲”的，对孩子的注意力来说，这两件事情根本没有可比性。所以家长老是责备孩子，为什么不能把玩游戏的力气用在学习上，对孩子是不公平的。
人的注意力集中时间长短受很多因素的影响，同一年龄段的孩子，对不同事物的注意力也会有差别。就算同一个孩子在不同环境下和不同时间，对同一事物的注意力长短也是不一样的。据统计，做游戏时，2至3岁的孩子注意力可持续20分钟，5-6岁的孩子注意力能持续到96分钟。
小学一年级一节课长达40分钟，所以，要求一个6岁的孩子把精力完全集中在听课和课本上，是根本不可能的。孩子爱走神，眼光容易被其他事情吸引，总是乱说乱动，是很正常的事情。
孩子总是乱说乱动，是很正常的事情
三步帮孩子尽快完成从小朋友”到小学生”的角色转换第一步，改变自己的认知。家长一定要认识到，一年级新生出现入学综合征”是正常现象，孩子出现任何行为都不要训斥、挖苦，因为家长焦虑往往更容易加重孩子的焦虑情绪。对入学综合征”最常见的以下几种表现，家长尤其要重视，避免不经意间踩雷掉坑。
■ 孩子好动、坐不住，不要强迫。孩子入学以前以玩耍为主，进了一年级要做到以学习为主，何况六七岁的孩子正是好动的年龄，转变得需要过程。如果强求他们连续坐半小时以上，孩子肯定会坐不住。
■ 总是写错字、算错题，不要贴标签。人的大脑要到十八岁左右才完全发育成熟，六七岁的孩子大脑神经系统发育还不充分，孩子常写错字、算错题是难免的。所以家长们千万别一看到孩子做错题，就贴上上课不专心”的标签。如果过分强调孩子上课不专心，反而会弄巧成拙，打消了孩子上课的积极性。
总是写错字、算错题，不要贴标签
■ 孩子喜欢打闹，不过多批评。六七岁的孩子就像小动物一样喜欢相互追逐嬉戏、奔跑蹦跳，家长千万不要把这些特点当成缺点去批评孩子。如果一个小孩子一旦像大人希望的那样，坐在那儿不动弹，对外界事物漠不关心，也不跟别的孩子玩，倒是值得家长担心的事。
■ 孩子不知道着急”，家长更不要急。不知道着急”的孩子最使家长发愁。课堂上，老师不走到座位前，让他把书拿出来，他还坐在那儿东张西望，好像上课与自己无关。于是，这一类不知道着急”、还没意识到读书学习已经是自己的任务的孩子，也被家长们贴上了注意力不集中，不会听课”的标签。
■ 孩子不专心，不过分强化。前面说过，六岁的孩子注意力只能集中10-15分钟左右，如果大人让孩子连续做一个小时的作业，孩子坐不下来，这时大人不反省自己，反而批评孩子不专心，就是大人的不对了。
大人不反省自己，反而批评孩子不专心
第二步，因势利导，对症下药。家长要了解孩子上课坐不住”的具体表现，比如，是不是所有的课都坐不住，还是在某一些课里坐不住。这不仅需要和班主任交流，而且还需要和全部的任课教师交流，这种了解对家长来说很重要。
当然，与班主任交流可以多一些，因为班主任老师了解孩子的信息会相对多一些，全面一些。对孩子的情况有了全面的认识和了解，家长就可以有针对性地想办法加强沟通和引导。总体的原则是，鼓励应多于批评和埋怨。
■ 及时表扬。家长应该及时向老师了解情况，只要孩子有进步就要表扬。对那些好动的孩子，家长可以说：某某老师跟我说了，今天你上某某课时很专心，明天我们继续努力。”
■ 允许反复。孩子就是孩子，他们经常会管不住自己，偶尔犯点小错，正是孩子天性的表现，如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用我们去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。
平等对话
■ 平等对话。可以与孩子多沟通，问他：为什么老师讲课的时候你玩东西啊?听听孩子是怎么解释这种行为的。然后告诉他，上课的时候要守纪律，要认真听讲，老师讲课学生不听是不尊重老师。这种沟通的关键并不在于讲道理，而在于倾听孩子的想法。让孩子知道爸爸妈妈不是站在家长角度命令他，是跟他探讨，让他自己在内心形成内在的约束意识。
■ 加强陪伴。
孩子放学后，再忙也要抽点时间和孩子聊一聊今天老师在课堂上都讲了些什么，家长一定要全神贯注，不要轻易打断孩子的讲述。这么做不仅仅是为孩子做专心的榜样，更重要的是这样做可以表现出家长对孩子的尊重，有助于培养孩子的自信心。
对特别好动的孩子，家长要看”着做作业。保证做作业前先准备好笔、本，做作业时不玩耍、不分心、不走动，做完作业再玩耍。这个习惯养成了，对孩子以后的学习具有重大作用。
培养孩子的专注力
第三步，培养孩子的专注力。孩子专注力的培养不是一日之功，尤其在这个阶段，特别需要家长的介入。合理制定孩子的作息时间，创造安静的家庭学习氛围，时时处处做好孩子的表率。下面分享几个培养孩子专注力的小窍门。
1、做游戏。开始时，采用孩子喜欢的游戏形式比较好。如在桌子上放4~5样玩具，让孩子看1~2分钟，然后让孩子把头转过去，你拿掉其中一个玩具，再让孩子转过头来，要求他说出玩具的变化。游戏可以增加难度，如玩具的数量多一点，拿掉玩具后再把留下来的玩具位置调换一下。做游戏时，如果你和孩子轮流出题目，孩子的积极性会更高。
2、讲故事。大多数孩子都比较喜欢听故事，也可以让孩子自己听录音故事来发展他的有意识注意。在听故事前先向他提出几个问题，让他带着问题听，听完后回答这些问题。还可以要求他边听边记住故事的内容，然后把故事复述给你听。
3、下围棋。围棋能定心养神，培养孩子的专注力。《孟子》篇章《弈秋》记载了两千多年前，一个叫弈秋的人办了一个围棋学校劝解大家专心学习。围棋能修身定心这点对生性好动、注意力不集中、自我管理能力不强、成绩上不去的孩子更是有益。孩子为了赢棋，必须集中精力思考，久而久之逐步养成专注好习惯，既锻炼了思维能力，又磨练了性格。
围棋能定心养神，培养孩子的专注力
一年级的孩子坐不住，是很多家长都会遇到的问题，父母不要轻易地认为这是多动症的表现。而是应该拿出十二分耐心，积极寻找有效的解决方法，帮孩子顺利渡过这个特殊时期。有付出就有回报，只要你努力了，相信孩子很快就能变成你期待的样子。