大姨妈app准吗
一般来说，月经周期主要取决于你的身体情况，这个推算只是一个大概情况，不会是否准确，一般在平时月经期的话，前3后3天同房的话，怀孕的话可能性非常小。
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
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1、美柚
上亿女生都在用的记录经期软件，帮助女生准确记下自己的月经期，贴心呵护经期健康，上面还有专门的女生社区，在社区里和其他用户一起讨论各种关于女性的问题，包括情感交流和育儿问题等。
2、大姨妈
简单又好用的经期记录模板，在模板里记录下自己上次的月经期以后，通过精准的月经测算，到了下一次月经期之前系统就会提醒用户，告别例假突然造访的手忙脚乱，让用户可以提前为月经期做好准备。
3、宝宝树孕育
记录月经、备孕、育儿的优质平台，关注母婴育儿整个过程，软件里有很多实用的工具，不仅可以帮助用户记录月经，还能了解胎儿的发育过程，为宝妈孕期保驾护航，轻松掌握怀孕的每个阶段应该要做的检查和注意事项。
4、maya玛雅
玛雅基本就是一个无广告无社区简洁版的大姨妈，使用玛雅可以跟踪您的经期、相关症状、情绪波动和整体健康。对于一个只是想记录生理期没有什么备孕测体温什么要求的人来说挺合适的。
5、Clue
Clue是一款精美且极易上手的经期跟踪app，它是功能强大的记录工具：以环形图样模拟例假周期，点击中央的红色按钮，输入当日数据。
美柚的经期、排卵预测准不准？
美柚的预测还是挺准的，因为它预测原理是基于女性月经周期，排卵期和安全期，只能是客观的给我们一个参考
月经前期测孕准吗？
最好还是到下个月5号左右在测，一般月经推迟3-7天是正常的
还就是不要老紧张这个事情，太紧张也会影响正常的经期的
测得时候最好是早上起床就测，试纸包装上有说明，你好好看看怎样是怀了怎样是没坏···