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例假疼痛按摩哪个穴位缓解 按摩哪些穴位可以缓解痛经?

痛经按摩哪个穴位?

我治疗痛经的临床经验是承山.次髎.地机.血海.关元.中极,效果好,最好来月经前1周就提前治疗.刚治疗的一个是痛经八年第一次来月经开始疼,吃了很多大医院的中药西药,都不管用,这女孩害怕针灸我是拔罐,毫针.温灸,按摩结合治疗,提前一周,她第一次体会到月经期不痛的像死了一次的感觉,如果你不是中医,你就照这几个地方,拔罐也可以,或是买艾条提前3天灸至阴穴

例假疼痛按摩哪个穴位缓解

痛经可以按摩哪个穴位缓解?

“治疗痛经的穴位有子宫穴、三阴交、足三里、气海、关元穴,对于这些穴位进行按摩或者是艾灸,在临床上可以缓解痛经的症状。但是要注意在艾灸的过程中,不要使皮肤烫伤,并且建议在医生的指导下再给予应用。另外,对于痛经的病人也建议可以喝热的红糖姜片水,有驱寒、暖宫,缓解痛经的症状。对于痛经的病人一定要查清楚引起痛经的原因。比如在临床上究竟是原发性痛经,还是继发性痛经。根据检查的结果,临床上针对性的用药,或者是给予相应的处理,这样才能有效的缓解痛经的症状。”

例假疼痛按摩哪个穴位缓解

按摩哪些穴位可以缓解痛经?

可以按摩四个穴位来缓解痛经 北京中医药大学体质与生殖医学中心吴宏东副教授说,按摩以下几个穴位,对塬发性痛经有很好的预防和治疗的效果。 太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 三阴交穴。位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 血海穴。屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。 子宫穴。它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。 按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分鐘,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷﹔情绪稳定,精神愉悦﹔膳食合理平衡,生活规律﹔适度参加锻炼。

例假疼痛按摩哪个穴位缓解

缓解痛经穴位在哪里?

很多女性朋友都有痛经的经历,在经期前后这一段时间,出现腰部、小腹部位的剧烈疼痛,常常使人疼得脸色苍白、冷汗直流、手足发凉,无法进行正常的工作和生活,严重的还会出现昏迷。
迅速止痛的按摩方法:
这里只需要用到三个常用的穴位,即合谷穴、三阴交穴和足三里穴。在出现痛经的情况时,可以用右手大拇指迅速按压左手合谷穴,穴位也很好找,左手虎口张开,用右手大拇指第一节横纹贴在虎口边缘,这时大拇指与虎口边缘垂直,然后大拇指贴着虎口倒向左手腕处,大拇指头达到的点就是合谷穴。按压时,要用大拇指指甲尖端垂直用力,强烈刺激穴位,以感觉到酸、麻感为好,用力按住数5个数,然后放松2个数,接着再按5个数,每个数1秒。共数100个数。这时一般都可以让疼痛得到缓解。然后用拇指肚按揉三阴交和足三里各100个数,要用力,以达到治疗的效果。
使用这三个穴位,可以迅速缓解痛经带来的痛苦,不少用过的朋友都反映这种按摩方法很简便,也很有效。在女性朋友们遇到这种情况时不妨试用一下,至少可以让朋友们暂时止住疼痛,不至于给工作生活带来严重影响。
希望能够帮助您。

女性痛经经常按摩哪两个部位能够缓解?

想要利用按摩的手法来缓解痛经,那么首选子宫穴。子宫穴位于我们肚脐下面大约4寸的地方,也就是女性正对着子宫的地方,轻轻按揉这个地方可以很好的帮助我们缓解痛经的状态,并且还具有活血化瘀、输气止痛的效果。推荐按摩方法:双手食指中指并拢,一起按压在子宫穴,稍稍用力,轻轻以画圆的方式按揉,直到我们觉得子宫的部位稍稍有点热了就可以了。当然除了按摩这处穴位以外,还有以下三处穴位可以缓解子宫的痛经状态:

1、三阴交穴

按摩三阴交穴可以有效的帮助我们交心通肾,引导火气向下走的疗效,对于痛经的状态也有着非常好的缓解作用。这处穴位的具体位置位于小腿内侧,脚的上三寸,胫骨内侧后方。推荐按摩方法:用双手拇指的指腹分别按压两条腿的三阴交穴,按压的时候稍稍用力,感觉到酸痛的时候就可以了,每条腿大约按压一分钟就能达到效果。

2、血海穴

血海穴主要用于引导血液回归正常排泄的作用,可以说非常适合女性痛经期间按摩,用以缓解痛经的状态。血海穴的位置在膝盖的内侧,简单寻找的方法就是我们可以坐在椅子上,两腿并拢绷直,这时膝盖部位就会有凹陷的地方出现,血海穴就在凹陷地方内侧一处隆起的地方。按摩血海穴可以稍稍用力,直到感觉微微的疼痛就可以了。

3、太冲穴

这处穴位主要用于缓解身体上的疼痛,除了可以缓解痛经引发的疼痛以外,其他类型的疼痛也可以有很好的辅助治疗作用。太冲穴的具体位置在大母脚趾与二母脚趾之间,按摩的方法与三阴交穴类似,同样是按摩,大概一分钟左右就可以很好的感觉到了。

经期按摩哪个穴位有效

您好,根据您的情况,可以按揉三阴交,建议您不要再月经期喝冷饮,酸的少喝 三阴交,足三里,还有腰部的十七椎都可以解决。